Previous
Next

Olahraga

Musim Panas Hampir Tiba. Siapkan Tubuh Anda Sekarang.

Musim panas datang. Dan Anda tahu apa artinya itu. Musim pantai ada di sini, dan itu berarti kaos bersifat opsional. Jika Anda melakukan olahraga di gym selama musim dingin, ..

Jumat, 14/06/2019 20:12

Musim Panas Hampir Tiba. Siapkan Tubuh Anda Sekarang.
Gerakan Sit Up untuk Perut Rata, Kapan Waktu Terbaik Melakukannya?

Gerakan Sit Up untuk Perut Rata, Kapan Waktu Terbaik Melakukannya?

Olahraga terbaik dilakukan pada pagi dan sore hari, begitulah menurut pengetahuan sebagian besar orang. ..

Jumat, 03/02/2017 14:12
Wah, Kiper Negeri Gingseng Ini Seorang Muslim

Wah, Kiper Negeri Gingseng Ini Seorang Muslim

Lee Woon Jae bagi Anda penggemar sepakbola Asia akan tampak akrab terdengar. Lee Woon ..

Kamis, 23/07/2015 18:12

Lima Cara Untuk Memperkuat Dasar Panggul Anda

Menggunakan aplikasi dan latihan, wanita dan pria bisa mendapatkan manfaat dari menjaga otot-otot dasar panggul mereka sehat\\ Apakah panggul Anda perlu diperkuat? Tidak semua orang melakukannya. Suzanne Hagen, profesor penelitian ..

Jumat, 10/05/2019 16:12

Lima Cara Untuk Memperkuat Dasar Panggul Anda
Tambahkan Awe Walks ke Hari Anda, Bikin Mood Jadi Lebih Baik Lho

Tambahkan Awe Walks ke Hari Anda, Bikin Mood Jadi Lebih Baik Lho

Untuk orang yang cenderung bukan tipe orang yang bermeditasi, menemukan cara mindfulness yang ..

Jumat, 09/06/2023 17:00
Studi, Latihan Kekuatan 30-60 Menit Seminggu Bantu Menurunkan Risiko Penyakit

Studi, Latihan Kekuatan 30-60 Menit Seminggu Bantu Menurunkan Risiko Penyakit

Bangun dan bergerak setiap hari adalah salah satu hadiah paling sehat yang dapat Anda ..

Jumat, 19/08/2022 14:00

Lima Cara Berolahraga dengan Aman Saat Hamil

Olahraga untuk calon ibu memiliki banyak manfaat hindari latihan intensitas tinggi dan PB baru Bertujuan untuk aktivitas mingguan 2½ jam Sebuah studi baru menemukan bahwa berolahraga selama kehamilan dapat ..

Senin, 29/04/2019 22:12

Lima Cara Berolahraga dengan Aman Saat Hamil
Jika Anda Mulai Kecanduan Olahraga, Atasi dengan Hal Ini

Jika Anda Mulai Kecanduan Olahraga, Atasi dengan Hal Ini

Hanya satu dari lima orang Amerika yang melakukan aktivitas olahraga secara rutin, sehingga sulit ..

Sabtu, 19/12/2015 17:12
Turunkan Berat Badan Melalui 3 Experimen Baru Ini

Turunkan Berat Badan Melalui 3 Experimen Baru Ini

Keinginan untuk langsing sering menjadikan wanita melakukan berbagai cara diam-diam untuk mencapainya. Meskipun begitu, ..

Rabu, 26/11/2014 21:12

10 Menit Pertama, Cara Memulihkan Tubuh Pasca Marathon

Jika Anda pernah berlari maraton, Anda akan tahu betul bahwa mengalahkan pikiran dan tubuh Anda selama perlombaan 26,2 mil. Tidak heran banyak pelari ingin berbaring secara horizontal di tempat tidur ..

Sabtu, 27/04/2019 00:12

10 Menit Pertama, Cara Memulihkan Tubuh Pasca Marathon
Berjalan 10 Menit Tingkatkan Kesejahteraan Mental Anda

Berjalan 10 Menit Tingkatkan Kesejahteraan Mental Anda

Kita sekarang memiliki kapasitas untuk melacak setiap langkah kita melalui smartphone dan ..

Kamis, 26/09/2019 18:12
Tertarik Aktivitas Diving, Ini Tipsnya Untuk Pemula

Tertarik Aktivitas Diving, Ini Tipsnya Untuk Pemula

Wisata alam bawah laut saat ini tengah memasuki trennya sendiri. Banyak wisatawan yang sudah ..

Jumat, 22/01/2016 21:12

Apa Itu Mirror Workout? Bisakah Menurunkan Berat Badan?

Jelas bahwa banyak penggemar kebugaran cenderung menyukai latihan mewah dan butik yang menggembar-gemborkan manfaat kesehatan dan penurunan berat badan: Siklus Jiwa, Metode Bilah, Peloton — sepeda dan treadmill — ..

Jumat, 05/04/2019 00:12

Apa Itu Mirror Workout? Bisakah Menurunkan Berat Badan?
Lima Cara Berolahraga dengan Aman Saat Hamil

Lima Cara Berolahraga dengan Aman Saat Hamil

Olahraga untuk calon ibu memiliki banyak manfaat hindari latihan intensitas tinggi dan PB ..

Senin, 29/04/2019 22:12
Kiat Mengenalkan Olahraga Pada Anak

Kiat Mengenalkan Olahraga Pada Anak

Siapa bilang gaya hidup sehat hanya milik orang dewasa? Anda tentu saja ingin mempunyai ..

Senin, 25/03/2013 11:12

Latihan Terbaik Untuk Kesehatan Jangka Panjang

Perhatikan kutipan: 'Api yang membakar dua kali lebih terang, membakar setengah lebih lama', karena tampaknya, dalam hal berolahraga untuk umur panjang yang sehat, lebih sedikit pasti lebih banyak. 'Rutinitas aktivitas ..

Senin, 01/04/2019 23:12

Latihan Terbaik Untuk Kesehatan Jangka Panjang
4 Gerakan Bela Diri Dasar yang Harus Diketahui Setiap Orang

4 Gerakan Bela Diri Dasar yang Harus Diketahui Setiap Orang

Pikirkan Anda bisa membela diri jika Anda pernah diserang? Hanya karena Anda mungkin mampu ..

Selasa, 30/03/2021 14:00
Inilah 3 Gerakan yang Membakar Kalori dan Membentuk Tubuh Lebih Baik

Inilah 3 Gerakan yang Membakar Kalori dan Membentuk Tubuh Lebih Baik

Ketika Anda bekerja di luar, Anda benar-benar ingin memastikan bahwa Anda mendapatkan hasil yang ..

Jumat, 15/09/2017 20:12

Apa yang Perlu Dilakukan Wanita Berusia 20-An di Gym

Untuk penggemar kebugaran, gym adalah taman bermain yang diisi dengan mesin-mesin menarik yang akan mengasah dan mengencangkan otot-otot Anda. Tetapi bagi mereka yang tidak tahu deadlift dari dumbbell, itu ..

Jumat, 29/03/2019 23:12

Apa yang Perlu Dilakukan Wanita Berusia 20-An di Gym
Coba Meningkatkan Mood dengan Berjalan Santai, Ini Alasannya

Coba Meningkatkan Mood dengan Berjalan Santai, Ini Alasannya

Olahraga sudah banyak dipercaya mampu membuat otang lebih bahagia dan meningkatan mood harian. Meskipun ..

Kamis, 18/05/2017 23:12
Tidak Perlu Gym, Aktivitas Kantorpun Bisa Membuatmu Bugar

Tidak Perlu Gym, Aktivitas Kantorpun Bisa Membuatmu Bugar

Semakin tinggi mobilitas seseorang dalam menjalankan aktivitas sehari-hari maka orang tersebut akan semakin sering ..

Selasa, 30/04/2013 17:12

3 Tips Kebugaran Yang Berasal Dari Pelatih Profesional

Hari ini, alih-alih memberi Anda semacam gerakan nyata dan latihan yang biasanya Anda dapatkan dari berbagai situs kebugaran, tim kami di MensMagazine menjangkau beberapa pelatih kebugaran paling sukses ..

Sabtu, 23/03/2019 11:12

3 Tips Kebugaran Yang Berasal Dari Pelatih Profesional
Yuk, Berolahraga Dansa Bersama Sang Bayi

Yuk, Berolahraga Dansa Bersama Sang Bayi

Wah, rupanya dansa juga bisa dilakukan oleh bayi. Hal ini dibuktikan oleh dua personel ..

Rabu, 10/02/2016 20:12
Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya

Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya

Perfilman Hollywood tidak hanya mengangkat budaya-budaya pop Amerika, namun para pelaku industri juga mempertimbangkan ..

Senin, 28/03/2016 20:12

5 Cara Berbasis Tanaman untuk Menambah Kekuataan saat Workout

Lama pergi adalah hari-hari makan tiga dada ayam setiap dua jam untuk 'keuntungan besar'. Kita sekarang tahu bahwa mendapatkan otot bukan tentang makan daging yang cukup, ini tentang memberi ..

Sabtu, 02/03/2019 23:12

5 Cara Berbasis Tanaman untuk Menambah Kekuataan saat Workout
Mengapa Pemulihan Penting usai Berolahraga, Inilah Cara Melakukannya dengan Benar

Mengapa Pemulihan Penting usai Berolahraga, Inilah Cara Melakukannya dengan Benar

Peregangan. Minum air. Luangkan waktu untuk beristirahat. Ini semua adalah mantra yang pernah Anda ..

Kamis, 09/12/2021 16:00
Ini Adalah Berapa Banyak Kalori Yang Anda Bakar Dari Berjalan

Ini Adalah Berapa Banyak Kalori Yang Anda Bakar Dari Berjalan

Berjalan mungkin tampak sederhana, tetapi itu pasti dapat melakukan banyak hal hebat bagi tubuh ..

Selasa, 23/06/2020 09:00

7 Cara Meningkatkan Pernapasan Anda

Mungkin naluriah, tetapi stres, kecemasan, postur dan sejumlah faktor lain dapat mempengaruhi kualitas pernapasan kita Sadari napas Anda Bernafas sangat instingtif, Anda mungkin telah mengembangkan kebiasaan yang tidak Anda sadari. ..

Jumat, 22/02/2019 11:12

7 Cara Meningkatkan Pernapasan Anda
Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga

Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga

Susu cokelat lebih baik dari minuman olahraga untuk pemulihan pasca latihan, studi menemukan. Mulai ..

Senin, 16/07/2018 20:12
Membakar Lemak Melalui Voli Pantai

Membakar Lemak Melalui Voli Pantai

Jika Anda suka menikmati pemandangan pantai yang menakjubkan di sore hari, maka sempatkanlah ..

Jumat, 17/01/2014 21:12
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.