Previous
Next

Olahraga

5 Latihan untuk Setiap Newbie Gym!

Ketika Anda seorang pemula di gym, sesama gym-goers dapat menipu Anda dengan berpikir bahwa jika Anda tidak berkeringat, Anda tidak berolahraga. Meskipun banyak yang dapat mulai mengalami hiperventilasi pada ..

Jumat, 20/04/2018 09:12

5 Latihan untuk Setiap Newbie Gym!
Cara Berolahraga Lebih Banyak di Siang Hari

Cara Berolahraga Lebih Banyak di Siang Hari

Beberapa hari kita bangun dengan cukup istirahat dan bersemangat untuk menghadapi hari yang akan ..

Sabtu, 03/06/2023 11:00
Perkenalkan Soohorang Harimau Putih, Maskot Olimpiade Musim Dingin Pyeongchang 2018

Perkenalkan Soohorang Harimau Putih, Maskot Olimpiade Musim Dingin Pyeongchang 2018

Maskot resmi Olimpiade 2018 di Pyeongchang, Korea Selatan, dirancang sebagai sebuah ode untuk warisan ..

Jumat, 09/02/2018 13:12

Bagaimana Termotivasi untuk Berolahraga Ketika Anda Merasa Malas

Ketika hari libur Anda dihabiskan, siang hari adalah waktu berkualitas, dan apa pun yang terjadi di cuaca akan meningkat, Anda memerlukan sedikit tambahan motivasi latihan untuk membawa Anda melewati ..

Kamis, 29/03/2018 10:12

Bagaimana Termotivasi untuk Berolahraga Ketika Anda Merasa Malas
Kiat Mengenalkan Olahraga Pada Anak

Kiat Mengenalkan Olahraga Pada Anak

Siapa bilang gaya hidup sehat hanya milik orang dewasa? Anda tentu saja ingin mempunyai ..

Senin, 25/03/2013 11:12
5 Tips Kebugaran untuk Ibu Baru yang Perlu Diketahui

5 Tips Kebugaran untuk Ibu Baru yang Perlu Diketahui

Tidak selalu mudah untuk bekerja ketika Anda sibuk bekerja dan merawat anak-anak Anda. Heck, ..

Selasa, 05/06/2018 21:12

Plogging, Tren Latihan Baru yang Tidak Pernah Kita Hadapi

Ada tren kebugaran baru yang lebih produktif daripada tidak bekerja di treadmill atau membuang sampah selama latihan di luar ruangan. Dikenal sebagai "plogging", itu melibatkan pengambilan sampah (atau "plocka ..

Kamis, 15/03/2018 21:12

Plogging, Tren Latihan Baru yang Tidak Pernah Kita Hadapi
Aerobik Sore atau Pagi Hari, Mana yang Lebih Tepat?

Aerobik Sore atau Pagi Hari, Mana yang Lebih Tepat?

Aerobik termasuk jenis olahraga bertempo tinggi sehingga orang-orang banyak melakukannya untuk membakar lemak lebih ..

Selasa, 29/12/2015 00:12
Cara Senam Lantai

Cara Senam Lantai

Senam lantai merupakan bagian dari olahraga senam artistik. Dengan latihan dan ..

Rabu, 18/01/2012 12:37

Apa Yang Lebih Penting: Fleksibilitas atau Mobilitas?

Apakah Anda tahu bedanya? Tiga ahli mempertimbangkan dua aspek penting dari kesehatan dan kebugaran Anda. Mobilitas tidak benar-benar baru, tapi akhirnya mendapat perhatian yang pantas, dan apakah itu sama dengan ..

Rabu, 14/03/2018 20:12

Apa Yang Lebih Penting: Fleksibilitas atau Mobilitas?
Tren Olahraga Panahan, Apa Manfaatnya?

Tren Olahraga Panahan, Apa Manfaatnya?

Tren olahraga saat ini sedang mengarah pada cabang olahraga panahan. Para penggemar panahan ini ..

Rabu, 28/10/2015 21:12
Agar Payudara Tidak Sakit Saat Olahraga, Ini Tipsnya

Agar Payudara Tidak Sakit Saat Olahraga, Ini Tipsnya

Dalam sebuah studi dari British Journal of Sport Medicine dijelaskan bahwa bra dengan ukuran ..

Senin, 09/09/2013 15:12

Memasuki Usia 40-an Mulailah Latihan Anti-Penuaan, Ini 6 Tipsnya

Latihan rutin mungkin baik-baik saja ketika kita berusia 20 dan 30 an, tapi jika kita ingin mencegah cedera dan rasa sakit, tiba saatnya untuk melakukan reboot yang serius. Tiga ..

Selasa, 27/02/2018 09:12

Memasuki Usia 40-an Mulailah Latihan Anti-Penuaan, Ini 6 Tipsnya
7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan

7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan

Dari pakaian yang tepat dan bersosialisasi untuk mendaftar ke tantangan dan melacak kemajuan ..

Selasa, 04/12/2018 11:12
Asana Yoga Ini Akan Membantu Mengatur Menstruasi Yang Tidak Teratur

Asana Yoga Ini Akan Membantu Mengatur Menstruasi Yang Tidak Teratur

Banyak wanita mengalami nyeri dan menstruasi tidak teratur. Meskipun biasanya, siklus menstruasi berlangsung selama ..

Senin, 08/03/2021 14:00

4 Cara Mengenalinya Jika Anda Mencurangi Diri Selama Latihan

Semua orang ingin menjadi orang yang mendapatkan melalui repetisi dengan kecepatan kilat dan adalah orang pertama yang menyelesaikan AMRAP selama kelas HIIT. Tapi jika Anda mengambil jalan pintas selama ..

Kamis, 22/02/2018 11:12

4 Cara Mengenalinya Jika Anda Mencurangi Diri Selama Latihan
5 Jenis Olahraga Bagi Anda Yang Sibuk

5 Jenis Olahraga Bagi Anda Yang Sibuk

Tidak mempunyai waktu untuk latihan berolahraga menjadi satu alasan terbesar banyaknya orang yang ..

Jumat, 22/03/2013 16:12
4 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan

4 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah kata yang sering dilontarkan — dan untuk alasan yang bagus. Ketika peradangan ..

Selasa, 29/11/2022 01:00

5 Kesalahan Orangtua Bisa Sebabkan Anak Tenggelam saat Berenang

Dengan kolam renang di seluruh negeri membuka akhir pekan Memorial Day, sekarang saatnya bagi kita orang tua untuk memastikan kita tahu bagaimana menjaga anak-anak kita tetap aman di sekitar ..

Kamis, 15/02/2018 22:12

5 Kesalahan Orangtua Bisa Sebabkan Anak Tenggelam saat Berenang
4 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan

4 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah kata yang sering dilontarkan — dan untuk alasan yang bagus. Ketika peradangan ..

Selasa, 29/11/2022 01:00
Tidak, Anda Tidak Terlalu Jantan untuk Olahraga Pilates

Tidak, Anda Tidak Terlalu Jantan untuk Olahraga Pilates

Tidak ada yang sulit tentang melewatkan manfaat kesehatan dan gerakan umum yang bisa Anda ..

Kamis, 07/06/2018 21:12

Ketujuh Pria Tidak Keren yang Menolak Sejarah Roger Federer di Rotterdam

Roger Federer telah mempelajari lawan pertamanya di Rotterdam saat ia bersiap memulai usahanya untuk menggantikan Rafael Nadal sebagai petenis nomor dunia. Petenis Swiss itu akan menghadapi petenis kualifikasi Ruben ..

Senin, 12/02/2018 23:12

Ketujuh Pria Tidak Keren yang Menolak Sejarah Roger Federer di Rotterdam
Cara Senam SKJ

Cara Senam SKJ

Senam SKJ atau senam kesegaran jasmani termasuk dalam jenis senam ..

Senin, 23/01/2012 08:37
Rahasia Tubuh Bugar ala Pemain Sepak Bola

Rahasia Tubuh Bugar ala Pemain Sepak Bola

Seorang pemain sepakbola tidak hanya dituntut untuk bisa bermain bola namun juga memiliki kondisi ..

Jumat, 29/07/2016 23:12

Perkenalkan Soohorang Harimau Putih, Maskot Olimpiade Musim Dingin Pyeongchang 2018

Maskot resmi Olimpiade 2018 di Pyeongchang, Korea Selatan, dirancang sebagai sebuah ode untuk warisan negara tersebut. Soohorang, seekor harimau putih yang mengenakan garis hitam dengan cincin Olimpiade yang terpampang di ..

Jumat, 09/02/2018 13:12

Perkenalkan Soohorang Harimau Putih, Maskot Olimpiade Musim Dingin Pyeongchang 2018
Apa yang Perlu Dilakukan Wanita Berusia 20-An di Gym

Apa yang Perlu Dilakukan Wanita Berusia 20-An di Gym

Untuk penggemar kebugaran, gym adalah taman bermain yang diisi dengan mesin-mesin menarik yang akan ..

Jumat, 29/03/2019 23:12
Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban

Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban

Berlatih beban tidak sembarang mengangkat beban, dan punya tenaga yang besar. Tubuh perlu kesiapan ..

Jumat, 02/05/2014 19:12

Apa yang Harus Dikemas untuk Liburan Ski Bagi Pemula

Jika Anda belum pernah berlibur ski sebelumnya, memukul lereng untuk pertama kalinya bisa sangat menakutkan. Anda ingin memastikan Anda siap, dan itu berarti dilengkapi dengan benar. Ini tidak seperti liburan ..

Rabu, 07/02/2018 22:12

Apa yang Harus Dikemas untuk Liburan Ski Bagi Pemula
Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga

Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga

Terlepas dari usia, tujuan kebugaran, atau status kesehatan Anda, tetap aktif adalah salah satu ..

Rabu, 18/10/2023 07:00
Rupanya Duduk Terlalu Lama Bikin Olahraga Jadi Sia-Sia

Rupanya Duduk Terlalu Lama Bikin Olahraga Jadi Sia-Sia

Tubuh yang sehat dan bugar bisa dihasilkan dari latihan yang konsisten. Akan tetapi tidak ..

Sabtu, 28/02/2015 19:12
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.