Previous
Next

Olahraga

7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan

Dari pakaian yang tepat dan bersosialisasi untuk mendaftar ke tantangan dan melacak kemajuan Anda, inilah cara menikmati berolahraga karena hari-hari terus mempersingkat Lakukan tantangan Apakah itu melakukan NHS Couch ..

Selasa, 04/12/2018 11:12

7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan
Foto - Foto Chelsea

Foto - Foto Chelsea

Chelsea adalah sebuat klub sepak bola yang berasal dari Inggris. Tim yang merayakan 100th ..

Minggu, 29/04/2012 08:12
Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Menemukan keseimbangan sprint dan pemulihan adalah kunci keberhasilan interval latihan. Latihan interval membakar kalori dan ..

Jumat, 30/11/2018 23:12

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Menemukan keseimbangan sprint dan pemulihan adalah kunci keberhasilan interval latihan. Latihan interval membakar kalori dan membangun otot. Jika Anda melakukan interval di trek atau treadmill, bagaimanapun, penguasaan melalui lebih mudah ..

Jumat, 30/11/2018 23:12

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda
Ukuran Lapangan Tenis

Ukuran Lapangan Tenis

Tenis adalah salah satu olah raga kuno yang keberadaannya ..

Jumat, 14/09/2012 04:12
10 Manager Tim Sepakbola Inggris Dengan Masa Tugas Tersingkat

10 Manager Tim Sepakbola Inggris Dengan Masa Tugas Tersingkat

Jabatan pendek manajer Chelsea rupanya tidak ada apa-apanya jika dibandingkan dengan kesepuluh manager di bawah ..

Rabu, 27/02/2013 14:12

Apakah OK untuk Berolahraga Ketika Anda Sakit?

Perasaan dalam cuaca tidak berarti Anda harus sepenuhnya menghilangkan latihan — tetapi lakukan beberapa tindakan pencegahan ekstra. Bagi sebagian orang, mengambil satu atau dua hari libur dari gym bukanlah masalah ..

Jumat, 30/11/2018 22:12

Apakah OK untuk Berolahraga Ketika Anda Sakit?
Bagus untuk Fisik dan Mental, Intip Manfaat Olahraga Pole Dance

Bagus untuk Fisik dan Mental, Intip Manfaat Olahraga Pole Dance

Ya, Anda akan kehilangan lemak berlebih dengan pole dancing. Tentu saja, penting untuk tetap ..

Sabtu, 13/08/2022 14:00
Latihan Terbaik Untuk Kesehatan Jangka Panjang

Latihan Terbaik Untuk Kesehatan Jangka Panjang

Perhatikan kutipan: 'Api yang membakar dua kali lebih terang, membakar setengah lebih lama', karena ..

Senin, 01/04/2019 23:12

Untuk Para Insomnia, 4 Tips Seimbangkan Olahraga dan Tidur Nyenyak

Ada beberapa perasaan yang lebih buruk daripada dicampakkan. Tetapi menjadi orang yang mengakhiri hubungan mungkin sedetik saja. Kebenarannya adalah, perpisahan tidak mudah bagi seseorang. Tetapi jika Anda yang melakukan dumping, ..

Rabu, 28/11/2018 09:12

Untuk Para Insomnia, 4 Tips Seimbangkan Olahraga dan Tidur Nyenyak
Ajaib! Latihan Kaki Berikut Hanya Butuh Waktu 4 Menit

Ajaib! Latihan Kaki Berikut Hanya Butuh Waktu 4 Menit

Erin Oprea, pelatih pribadi bersertifikat yang menjaga bentuk tubuh selebriti seperti Carrie Underwood, berbagi ..

Selasa, 19/01/2021 11:00
Turunkan Berat Badan Pasca Caesar dengan Olahraga Ini

Turunkan Berat Badan Pasca Caesar dengan Olahraga Ini

Selama masa kehamilan, tubuh setiap wanita akan mengalami kenaikan berat badan. Setelah pasca melahirkan, berat ..

Kamis, 04/07/2013 14:12

Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna

Tidak perlu gym dengan latihan ini untuk mencoba di rumah Jika ragu, periksa dengan GP sebelum mencoba rezim baru 1 Lutut multi-arah, menit Setelah pemanasan, berdiri dengan kaki selebar pinggul. ..

Kamis, 15/11/2018 21:12

Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna
Ajak Anak Anda Berolahraga Dan Tetap Sehat Dengan Tips Ini!

Ajak Anak Anda Berolahraga Dan Tetap Sehat Dengan Tips Ini!

Kita tahu bahwa berolahraga itu penting, tetapi bagi kebanyakan orang dewasa, menerapkan jadwal olahraga ..

Jumat, 07/01/2022 14:00
Dada Terasa Sesak? Inilah Cara Merenggangkannya

Dada Terasa Sesak? Inilah Cara Merenggangkannya

Langkah pelatih ini akhirnya akan mengambil rasa sakit itu dari dada Anda. Punya dada ..

Jumat, 14/12/2018 11:12

7 Meditasi Tips Untuk Yang Belum Pernah Bermeditasi

Secara teori, meditasi terdengar mudah — Anda duduk di satu tempat untuk sementara waktu, tidak melakukan apa pun (bahkan berpikir). Tetapi ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak tahu bagaimana TF ..

Rabu, 14/11/2018 23:12

7 Meditasi Tips Untuk Yang Belum Pernah Bermeditasi
Rahasia Tubuh Bugar ala Pemain Sepak Bola

Rahasia Tubuh Bugar ala Pemain Sepak Bola

Seorang pemain sepakbola tidak hanya dituntut untuk bisa bermain bola namun juga memiliki kondisi ..

Jumat, 29/07/2016 23:12
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..

Rabu, 23/04/2014 11:12

Seberapa Cepat Anda Bisa Membangun Otot Secara Alami?

Seorang pelatih ahli menjelaskan peran genetika, memori otot, dan gaya hidup saat Anda mencoba mendapatkan kekuatan sebanyak mungkin — tanpa beralih ke suplemen atau steroid. Tidak ada kekurangan orang dan ..

Selasa, 30/10/2018 00:12

Seberapa Cepat Anda Bisa Membangun Otot Secara Alami?
Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu

Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu

Anda pernah mendengarnya berkali-kali: Olahraga itu baik untuk Anda. Faktanya, ada kemungkinan Anda pernah ..

Rabu, 18/10/2023 05:00
Cara Mengatur Sepeda Statis Agar Workout Anda Lebih  Optimal

Cara Mengatur Sepeda Statis Agar Workout Anda Lebih Optimal

Pengaturan sepeda olahraga Anda dapat membantu atau menghambat olahraga Anda tergantung pada bagaimana ..

Kamis, 18/06/2020 14:00

Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat

Kopi telah lama menjadi minuman dari orang-orang pagi yang bermata suram tetapi apakah sentakan energi yang datang dengan semua kafein itu dapat dimanfaatkan dengan lebih baik di ..

Sabtu, 27/10/2018 19:12

Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat
Agar Postur Tubuh Lebih Ideal, Ini Caranya

Agar Postur Tubuh Lebih Ideal, Ini Caranya

Memiliki postur tubuh yang bagus akan membuat penampilan semakin menarik. Selain ini halini juga ..

Senin, 07/10/2013 19:12
Ingin Pergi Scuba Diving? Inilah yang Harus Anda Ketahui

Ingin Pergi Scuba Diving? Inilah yang Harus Anda Ketahui

Betapa sejuknya Anda ingin menjelajahi keajaiban dunia bawah laut! Kunci menikmati scuba diving adalah ..

Kamis, 18/05/2017 21:12

Terungkap! Bergerak 10 Menit Bantu Membentuk Perut Indah Anda

Jika Anda berjuang melawan muffin top, meno-middle atau bir perut, kemudian bergerak lebih banyak meskipun hanya beberapa menit sehari benar-benar dapat membantu menurunkan lambung. Namun, berfokus pada gerakan ..

Jumat, 26/10/2018 11:12

Terungkap! Bergerak 10 Menit Bantu Membentuk Perut Indah Anda
Manfaat Ankle Weight untuk Workout Jalan Kaki

Manfaat Ankle Weight untuk Workout Jalan Kaki

Ankle weight mungkin tampak seperti video latihan tahun 80-an, tetapi itu adalah salah satu ..

Selasa, 18/10/2022 12:00
Resep 6 Bahan yang Anda Butuhkan Agar Lebih Cepat Berlari

Resep 6 Bahan yang Anda Butuhkan Agar Lebih Cepat Berlari

Mengurangi detik (atau menit!) dari split balapan Anda, mengalahkan kemampuan Anda di acara mendatang, ..

Jumat, 24/05/2024 10:00

Latihan Paling Efektif, Anda Mungkin Tidak Melakukannya

Gerakan paling dasar bisa menjadi yang terbaik untuk Anda. Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa ada satu gerakan yang Anda lakukan setiap hari, ketika dimasukkan ke dalam program ..

Rabu, 17/10/2018 09:12

Latihan Paling Efektif, Anda Mungkin Tidak Melakukannya
Biodata Irfan Bachdim

Biodata Irfan Bachdim

Siapa yang tidak kenal Irfan Bachdim? Pemain Timnas PSSI hasil naturalisasi yang saat ..

Rabu, 24/08/2011 06:37
Skip The Glute Bridges Jika Punggung Anda Sakit

Skip The Glute Bridges Jika Punggung Anda Sakit

Tidak ada yang lebih buruk daripada merasakan luka bakar di punggung Anda daripada ..

Senin, 23/04/2018 11:12
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.