Memiliki lengan yang kecil membuat kita menjadi lebih percaya diri saat mengenakan pakain lengan pendek atau jenis u can see sekalipun. Namun seringnya seiring dengan bertambahnya usia membuat lengan kita menjadi tampak besar dan juga kendor. Ini yang membuat kita menjadi minder / malu untuk mengenakan baju - baju dengan lengan kutung. Tips mengecilkan lengan dibawah ini bisa kita jadikan panduan dalam mengecilkan lenagan sehingga kita bisa lebih percaya diri dan mengenakan pakaian model apapun.
TIPS MENGECILKAN LENGAN:
* OLAHRAGA
yah, ini merupakan hal utama yang harus kita lakukan bila kita ingin mengecilkan lengan. Ikuti panduan - anduan cara mengecilkan lengan yang bisa kita temukan di majalah, tabloid, internet, dll
* TURUNKAN BERAT BADAN
Bila kita gemuk maka secara otomatis ukuran lengan kita pun ikut membesar. Oleh karena itu, turunkan berat badan ke berat badan ideal supaya lengan kita pun ikut mengecil ukurannya.
* SERING MELAKUKAN STRETCHING
Dengan sering menarik lengan ke atas, ke belakang, dan ke samping maka secara otomatis kita telah melakukan stretching atau peregangan yang bila sering dilakukan maka akan menguatkan otot lengan dan membuat lengan menjadi lebih kecil
* KUNJUNGI KLINIK KECANTIKAN
Ada banyak klinik kecantikan yang menawarkan jasa mengecilkan lengan dan beberapa bagian tubuh lainnya. Biasanya mereka menggunakan sistem membalut lengan dengan menambahkan sejenis slimming cream / penghancur lemak. Tentu cara seperti ini tidak bisa dibilang murah
* MENGANGKAT BEBAN DENGAN BERGANTIAN TANGAN
Jangan gunakan satu tanga saja untuk mengangkat beban tapi angkatlah beban dengan bergantian tangan antara tangan kanan dan tangan kiri. Selain untuk menghindari ukuran lengan yang besar sebelah juga dengan cara ini akan membuat lengan menjadi kecil secara bersamaan.
* OPERASI PLASTIK
Ini merupakan pilihan terakhir bila semua cara diatas tidak membuahkan hasil. Kita bisa memilih dokter bedah plastik yang memang telah mumpuni dalam melakukan operasi plastik untuk mengurangi resiko gagalnya operasi plastik ini.
