Hati-hati New Moms! Baby Blues Bisa Berlangsung 3 Tahun

Sebuah studi baru menemukan gejala depresi pascapersalinan bisa bertahan tiga tahun setelah melahirkan. Para ahli mengatakan skrining PPD untuk ibu setelah tahun pertama mungkin diperlukan.

Dalam beberapa tahun terakhir, untungnya lebih banyak perhatian diberikan pada depresi pascapersalinan  atau postpartum depression (PPD), yang dialami hingga 20 persen ibu. Gejala intens tersebut, termasuk suasana hati tertekan dan tangisan berlebihan, biasanya dimulai dalam beberapa minggu pertama setelah melahirkan dan juga dapat muncul di kemudian hari dalam tahun pertama.

Bagi beberapa ibu baru, depresi pasca melahirkan bisa bertahan hingga tiga tahun, ungkap sebuah penelitian baru dari National Institutes of Health (NIH). Penelitian tersebut, yang muncul di jurnal Pediatrics, mengamati 5.000 wanita dan menemukan sekitar 1 dari 4 wanita memiliki "gejala depresi tingkat tinggi di beberapa titik dalam tiga tahun setelah melahirkan." Wanita yang tersisa memiliki tingkat depresi yang rendah selama periode waktu yang sama.

Hal ini membawa perhatian pada gagasan bahwa ibu mungkin memerlukan skrining yang lebih lama untuk depresi pascapersalinan daripada yang direkomendasikan oleh American Academy of Pediatrics (AAP) satu, dua, empat, dan enam bulan setelah melahirkan.

Mungkin Diperlukan Pemutaran PPD yang Lebih Lama

“Studi kami menunjukkan bahwa enam bulan mungkin tidak cukup lama untuk mengukur gejala depresi,” Diane Putnick, Ph.D., penulis utama dan staf ilmuwan di epidemiologi Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) cabang, kata dalam sebuah pernyataan. “Data jangka panjang ini adalah kunci untuk meningkatkan pemahaman kami tentang kesehatan mental ibu, yang kami tahu sangat penting untuk kesejahteraan dan perkembangan anaknya.”

Skrining depresi pascapersalinan, kata penulis, mungkin perlu dilanjutkan setidaknya selama dua tahun. “Saya menyarankan dua tahun karena saat itu akan lebih jelas ibu mana yang menjadi lebih baik dan mana yang tetap tertekan atau menjadi lebih tertekan,” kata Dr. Putnick kepada Parents.com. Itu tidak berarti lebih banyak pemeriksaan yang diperlukan, tambah Dr. Putnick, tetapi memberikan jarak dari empat yang direkomendasikan mungkin lebih bermanfaat.

Dr Putnick mencatat tingginya depresi pasca melahirkan dianggap bulan pertama setelah lahir. Wanita yang mengalami gejala depresi pertama dua tahun kemudian umumnya menderita depresi tanpa permulaan peripartum. "Satu-satunya perbedaan dalam kriteria diagnostik untuk episode depresi reguler dan depresi pascapartum adalah kapan mulainya — dan bukan kapan berakhir," kata Dr. Putnick. "Dalam studi ini kami tertarik pada gejala, terlepas dari memenuhi kriteria diagnostik, karena kami ingin menangkap berbagai lintasan ini setelah lahir."

Penelitian juga menemukan bahwa mereka yang memiliki kondisi yang mendasarinya, termasuk gangguan mood dan / atau diabetes gestasional, memiliki peluang lebih besar untuk mengalami gejala yang lebih depresi. "Siapa pun dapat mengembangkan depresi pascapartum, tetapi individu tertentu mungkin berisiko lebih tinggi, termasuk mereka yang sebelumnya pernah mengalami gangguan kesehatan mental, individu dengan kondisi kesehatan kronis, dan mereka yang memiliki situasi sosial yang sulit," kata Amy Addante, MD, seorang OB-GYN di Illinois dan rekannya dengan Physicians for Reproductive Health, yang bukan bagian dari penelitian ini.

Tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan karena peserta dalam penelitian khusus ini sebagian besar adalah wanita kulit putih non-Hispanik. “Penelitian selanjutnya harus mencakup populasi yang lebih beragam dan luas untuk memberikan data yang lebih inklusif tentang depresi pascapersalinan,” kata Dr. Putnick dalam pernyataannya.

Namun studi baru ini tidak mengejutkan Jessika Ralph, M.D., MSCI, seorang OB-GYN yang berbasis di Minnesota dan rekannya dengan Physicians for Reproductive Health. "Pemicu stres kehidupan, seperti pendapatan rendah, penyakit ibu atau anak kronis, serta perumahan dan pendidikan yang memadai, tidak selalu hilang setelah jangka waktu tertentu setelah lahir," kata Dr. Ralph, yang juga bukan bagian dari penelitian ini. "Kita harus berbuat lebih baik untuk mendukung orang tua, agar mereka dan anak-anaknya bahagia, sehat, dan sukses."

Mendapatkan Perawatan untuk PPD

Tetapi kabar baiknya adalah depresi pascapartum dapat diobati kapan pun itu terjadi. "Depresi dapat diobati dan kebanyakan orang menjadi lebih baik dengan pengobatan," menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). "Jika Anda berpikir Anda mungkin depresi, langkah pertama untuk mencari pengobatan adalah berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda."

Gejala yang harus diwaspadai termasuk merasa sedih, cemas, atau mudah tersinggung; perubahan nafsu makan, tidur, atau kemampuan untuk berkonsentrasi; dan perasaan putus asa atau tidak berharga. "Orang tua tidak boleh ragu untuk menghubungi dokter atau penyedia layanan kesehatan jika mereka memiliki perasaan ini," kata Dr. Ralph.

Dokter Anda dapat menghubungkan Anda dengan spesialis kesehatan mental. CDC juga menawarkan database sumber daya komunitas. "Hal terpenting yang harus diketahui ibu baru adalah bahwa mereka tidak sendiri," kata Dr. Addante. "Dan yang terpenting, jangan merasa takut atau malu untuk menyampaikan gejala Anda kepada penyedia layanan kesehatan Anda."