Kelas Yoga Stiletto, Agar Wanita Nyaman Pakai Stiletto

Wanita yang memakai stiletto pasti akan terlihat seksi, dipadukan dengan gaun akan menambah keanggunan. Namun sepatu dengan sol meruncing pada bagian bawah ini butuh pengorbanan besar saat memainya. Berbeda dengan wedges yang sama-sama berhal tinggi, ketika memakai stiletto wanita harus menahan tumit dan ujung jari bahkan sampai merasakan sakit. Meskipun menyakitkan namun tak jarang wanita menyukai stiletto bahkan mengoleksinya.

Seorang instruktut yoga dari New York City yaitu Yamuna Zake memanfaatkan hal tersebut dengan membuka kelas yoga khusus bagian kaki.

Latihan yoga khusus kaki ini membuat wanita tak lagi takut menggunakan stiletto berapapun tingginya. Latihan ini berdurasi satu jam agar para peserta bisa belajar berjalan mengenakan stiletto dengan lebih anggun. Pada latihan yoga ini ada alat bantu yang ditempatkan pada kaki yaitu dua buah bola setengah lingkaran dengan permukaan bergerigi.

Kelas ini diperkenalkan tahun 2012 dan mulai melejit popularitasnya di kalangan wanita. Apalagi jika melihat banyaknya wanita yanga hanya mengoleksi stiletto namun tidak berani memakainya karena merasa tidak nyaman.

Di dalam kelas ini, para wanita diminta membawa sepatu stiletto berhak tinggi yang paling sulit dikenakan. Kemudian mereka dilatih menggunakan alat bantu bola sebagai penopang tubuh ketika berdiri. Gerigi pada bola berfungsi sebagai pemijat kaki saat latihan agar kaki lebih lentur nantinya.

Kaki memang perlu dilakukan latihan intensif karena hampir 1/3 tulang manusia ada di kaki. Pada latihan ini diajarkan pula cara berdiri dengan pose dan postur tubuh yang benar. Efek yang dirasakan setelah latihan adalah telapak kaki dan otot betis lebih fleksibel, kuat dan bentuknya indah.

Banyak murid kelas ini bermasalah dengan kaki ketika menggunakan stiletto dan berdiri dalam waktu lama. Ibu jari kaki mereka membengkak karena terlalu lama berdiri dan biasanya tidak menggunakan stiletto dengan tepat dan wajar. Setelah latihan mereka akhirnya juga menyadari bahwa stiletto bukan jenis sepatu yang bisa dipakai setiap hari dalam frekuensi sering.

Alat bantu yoga.