7 Tipe Alas Kaki ini Tidak Aman untuk Kaki

Sebagian orang menggunakan alas kaki untuk menunjang penampilan tanpa memperhatikan fungsi kenyamanan. Alas kaki dijadikan solusi terbaik agar penampilan Anda terlihat stylish tidak peduli apakah sepatu atau sandal tersebut sesuai dengan bentuk kaki Anda.

Fakta ini dapat Anda lihat pada beberapa selebriti baik nasional maupun internasional yang mengalami kerusakan bentuk kaki. Kerusakan ini diakbiatkan oleh terlalu sering memaksakan jenis sepatu yang tidak cocok dengan bentuk kaki mereka, atau ukuran kekecilan.

Berikut ini dilansir dari Everydayhealth beberapa jenis alas kaki yang jika salah dalam penggunaan atau terlalu sering digunakan menyebabkan sakit atau kerusakan pada kaki.

1. Sandal Jepit

Sandal jepit merupakan alas kaki paling kasual diantara yang lain. Namun karena beberapa orang salah memilih jenis sandal jepit dan lebih mengutamakan penampilan daripada kenyamanan sering menyebabkan sakit. Misalnya nyeri bagian ankle atau tendon disebabkan sandal jepit.

2. Stiletto

Dalam pemakaiannya, stiletto membutuhkan keseimbangan si pemakai saat berjalan. Jika tidak mampu menjaga keseimbangan maka kaki akan sering terkilir dan menyebabkan luka memar pada tendon. Memakai stiletto dapat menimbulkan tekanan pada kaki sehingga kaki menjadi cepat pegal. Stiletto, menurut penelitian merupakan faktor terbesar terjadinya penyakit kaki (bunion).

3. Sepatu Ballet

Kebanyakan sepatu ballet tidak dilengkapi dengan padding dan sol yang nyaman. Sehingga digunakan dalam jangka lama menyebabkan kaki terasa nyeri dan cepat pegal.

4. Platform shoes

Sepatu jenis ini menyebabkan peningkatan tekanan pada kaki, apalagi jika yang memiliki berat badan tinggi. Tekanan akan terjadi pada bagian ujung kaki yang menumpu semua berat badan tubuh sehingga saat dilepas, kaki terlihat bengkak atau merah.

5. Memakai Sneakers tanpa kaus kaki

Memakai sneakers tanpa alas kaki dapat menyebabkan berkembangbiaknya bakteri sehingga terjadi jamur, cacar air dan infeksi pada kaki. Meskipun model sneakers sekarang sudah dibuat senyaman mungkin dengan bahan kanvas, paling tidak menggunakan kaus kaki agar keringat kaki dapat terserap dengan baik.

6. Boots pendek

Sama dengan kasus sneakers, sebaiknya memakai boots pendek  disertai dengan kaus kaki. Walaupun bahan boots dari kulit hewan yang mampu menyerap keringat namun Anda juga mesti memperhatikan bahwa kulit yang tertutup tanpa ruang udara akan memacu berkembangnya bakteri lebih banyak.

7. Boots tinggi

Selain timbulnya jamur di kaki, boots tinggi sering menimbulkan tekanan pada bagian betis dan lutut. Hal ini membuat kulit tidak bisa bernapas karena kurangnya sirkulasi darah yang masuk ke daerah kaki. Terutama jika model boots tersebut yang resleting penuh atau tali-temali.

Bagaimana kriteria alas kaki yang sehat dan nyaman? Semua alas kaki akan nyaman dipakai jika Anda memperhatikan beberapa hal berikut ini:

>> Menggunakan sandal jepit, sneakers dan flat shoes cukup aman resikonya. Namun Anda juga harus memilih merk yang menonjolkan sisi kenyamanan, meski mahal namun jika itu tidak membuat kaki sakit kenapa tidak dipilih?

>>  Hindari menggunakan stiletto dalam waktu yang lama atau harus berjalan kaki lebih dari 500 m.

>> Pilihlah sepatu berbahan ringan, sehingga saat dipakai tidak membuat kaki Anda pegal.

>> Perhatikan keseimbangan saat memakai sepatu berhak tinggi. Pilih hak yang memiliki keseimbangan baik sehingga kaki tidak mudah terkilir, Anda juga mesti menjaga keseimbangan saat memakainya.

>> Pilihlah juga sepatu yang tidak terlalu ketat untuk membantu sirkulasi udara, jangan pula memilih sepatu yang terlalu longgar atau kebesaran karena akan terasa tidak nyaman saat dipakai.

>> Saat membeli sepatu sebaiknya pada sore atau malam hari, karena kaki dalam keadaan melebar, sehingga Anda tidak akan merasa kekecilan saat memakai sepatu. Saat mencoba sepatu sebaiknya gunakan untuk berjalan dan rasakan apakah sepatu nyaman digunakan atau tidak.

>> Rawat dan cuci sepatu secara rutin agar tidak ada bakteri yang berkembang yang menyebabkan kaki berjamur atau infeksi.

Fashion alas kaki. Jenis.sandal.yang cocok untuk kaki yamg.berkeringat. Kaos kaki flat shoes. Kaos kaki untuk flat shoes. Tips memakai flat shoes yang aman. Http://carapedia.com/tipe_alas_kaki_ini_tidak_aman_kaki_info4233.html. Sandal yang sehat untuk kaki.

Alas kaki paling aman. Cara memilih sandal yang aman. Https://carapedia.com/tipe_alas_kaki_ini_tidak_aman_kaki_info4233.html. Jenis sandal yang paling baik untuk kaki. Cara supaya flat shoes gak sakit. Bolehkah mencuci sepatu sneakers. Sandal yang cocok untuk kaki yang sering keringat.

Model alas kaki sekarang. Kaos kaki model flat shoes. Kenapa pakai sandal teplek pegal. Kaos kaki buat di alas kaki. Produk sandal sesuai bentuk kaki. Kriteria alas kaki sehat.