Yuk, Berolahraga Sesuai Kepribadianmu

Rupanya kepribadian seseorang juga mempengaruhi cara dia berolaharaga. Agar Anda tidak salah langkah yuk simak beragam olahraga yang sesuai dengan kepribadian Anda.

Si Sanguin

Sanguine adalah ciri orang ekstrovert, responsive, humoris namun cukup impulsif. Tipe ini sangat praktis dan tidak menyukai pemikiran berat, menariknya tipe ini lebih senang mendominasi keadaan. Anda yang masuk dalam tipe sanguine ini sangat cocok melakukan olahraga luar ruangan yang cukup menyenangkan seperti bersepeda, berenang, dan diving.

Si Phlegmatis

Orang dengan tipe kepribadian phlegmatis adalah orang yang cenderung patuh dan mudah beradaptasi. Ia memprioritaskan kedamaian di dalam hidupnya, sehingga tipe ini lebih senang ketenangan suasana. Anda bisa mencoba yoga jika termasuk dalam tipe ini. Pada dasarnya yoga memberikan sensasi damai dan rileks pada pikiran selain mempertahankan kebugaran.

Si Melankolis

Ia adalah sosok yang introvert, pendiam, tertutup. Untuk orang dengan kepribadian ini bisa melakukan jogging atau lari. Olahraga ini pada dasarnya mengandalkan kedisiplinan tinggi yang statis sehingga orang dengan tipe ini nyaman melakukannya meskipun terkesan membosankan.

Si Koleris

Jika Anda termasuk dalam kepribadian ini pasti adalah sosok yang ambisius dan mandiri. Olahraga yang cocok dengan kepribadian ini adalah naik gunung, panjat tebing, dan rafting. Olahraga tersebut butuh passion yang tinggi, pantang menyerah. Bisa dijadikan olahraga bulanan jika Anda menyukainya.