Previous
Next

Olahraga

Ajak Pasangan Berkencan Sambil Bakar Lemak

Mengajak kencan pasangan sudah pasti ingin sesuatu yang berbeda. Sudah biasa jika melakukan makan malam romantis, nonton bioskop, duduk santai di taman. Maka kini saatnya Anda mengubah kegiatan kencan ..

Rabu, 30/04/2014 17:12

Ajak Pasangan Berkencan Sambil Bakar Lemak
Simak 7 Hal Berikut Saat Hendak Mendaki Gunung

Simak 7 Hal Berikut Saat Hendak Mendaki Gunung

Gunung Semeru, Merbabu, Bromo, Rinjani, Merapi, Prau, Kerinci, Gede-Pangrango mungkin diantara kalian ada yang ..

Sabtu, 30/01/2016 21:12
Junk Food Cennderung Dipilih Orang Setelah Berolahraga

Junk Food Cennderung Dipilih Orang Setelah Berolahraga

Anda sering merasa lapar sehabis berolahraga keras, sehingga memicu Anda ingin menyantap semua makanan ..

Selasa, 25/10/2016 22:12

Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif dengan tubuh ideal. Akibatnya orang-orang ragu mengonsumsi buah karena takut gagal membentuk tubuh ideal. Nah, sebaiknya ..

Rabu, 23/04/2014 11:12

Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?
Cara Senam Nifas

Cara Senam Nifas

Senam nifs merupakan salah satu bentuk gerakan yang bisa dilakukan ..

Rabu, 29/02/2012 08:37
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..

Rabu, 23/04/2014 11:12

Inilah 4 Faktor Penentu Massa Otot Bertambah

Meningkatkan massa otot tidak serta merta hanya dengan olahraga dan makan makanan bergizi saja. Meskipun ada sudah melakukan kedua hal tersebut namun belum tentu massa otot bertambah dengan sukses. ..

Kamis, 17/04/2014 20:12

Inilah 4 Faktor Penentu Massa Otot Bertambah
Ukuran Standar Lapangan Basket

Ukuran Standar Lapangan Basket

Olahraga basket diciptakan secara tidak sengaja oleh guru olah ..

Jumat, 14/09/2012 16:12
Seberapa Cepat Anda Bisa Membangun Otot Secara Alami?

Seberapa Cepat Anda Bisa Membangun Otot Secara Alami?

Seorang pelatih ahli menjelaskan peran genetika, memori otot, dan gaya hidup saat Anda mencoba ..

Selasa, 30/10/2018 00:12

Resep Makanan Selalu Bugar Selama Mendaki

Punya target mendaki puncak gunung, namun takut kelelahan? Mendaki membutuhkan banyak energi dan harus dipastikan selalu prima. Untuk mendapatkan energi tentu berasal dari makanan, namun bukan dalam bentuk makanan ..

Jumat, 11/04/2014 17:42

Resep Makanan Selalu Bugar Selama Mendaki
Anjuran Minum Susu Setelah Olahraga, Ini Alasannya

Anjuran Minum Susu Setelah Olahraga, Ini Alasannya

Waktu luang di akhir pekan akan lebih bermanfaat jika digunakan untuk berolahraga bersama pasangan, ..

Selasa, 03/11/2015 23:12
Studi, Latihan Kekuatan 30-60 Menit Seminggu Bantu Menurunkan Risiko Penyakit

Studi, Latihan Kekuatan 30-60 Menit Seminggu Bantu Menurunkan Risiko Penyakit

Bangun dan bergerak setiap hari adalah salah satu hadiah paling sehat yang dapat Anda ..

Jumat, 19/08/2022 14:00

3 Teknik Angkat Beban Agar Otot Terbentuk Maksimal

Tubuh ideal yang diidamkan oleh sebagian besar kaum pria berhubungan dengan perkembangan otot dengan maksimal serta adanya pembakaran lemak di dalam tubuh. Untuk mengembangkan otot dengan optimal ini perlu ..

Minggu, 06/04/2014 00:12

3 Teknik Angkat Beban Agar Otot Terbentuk Maksimal
Ingin Pergi Scuba Diving? Inilah yang Harus Anda Ketahui

Ingin Pergi Scuba Diving? Inilah yang Harus Anda Ketahui

Betapa sejuknya Anda ingin menjelajahi keajaiban dunia bawah laut! Kunci menikmati scuba diving adalah ..

Kamis, 18/05/2017 21:12
Teknologi Orang Tua Sebabkan Anak Bermasalah di Sekolah

Teknologi Orang Tua Sebabkan Anak Bermasalah di Sekolah

Ketika Timmy mendapat masalah karena bertengkar di sekolah, mungkin Mommy atau Daddy yang seharusnya ..

Sabtu, 27/05/2017 15:12

Cegah Kanker Rahim dengan Gerak Aktif 30 Menit

Bergerak aktif selama 30 menit baik itu olahraga atau aktivitas gerak lain setiap hari sangat dianjurkan oleh para pakar kesehatan. Manfaat hebat dari gerak aktif 30 menit ini salah ..

Selasa, 01/04/2014 18:12

Cegah Kanker Rahim dengan Gerak Aktif 30 Menit
Video Youtube Sepakbola Lucu

Video Youtube Sepakbola Lucu

Sepakbola adalah sebuah olahraga yang terbilang cukup serius. Namun ..

Senin, 14/05/2012 00:12
6 Peregangan Yoga Sederhana Yang Mencairkan Ketegangan Otot

6 Peregangan Yoga Sederhana Yang Mencairkan Ketegangan Otot

Salah satu alasan yoga sangat berharga untuk menghilangkan stres adalah karena yoga menggabungkan peregangan ..

Rabu, 24/03/2021 15:00

Tips Rafting Untuk Pemula

Olahraga rafting saat ini sedang menjadi trend. Buat Anda yang tidak bisa berenang tidak perlu khawatir tidak mengikuti trend ini. Arung jeram atau rafting bisa dilakukan siappaun asal ..

Jumat, 28/03/2014 14:12

Tips Rafting Untuk Pemula
Beberapa Hal yang Diperlukan untuk Latihan Outdoor

Beberapa Hal yang Diperlukan untuk Latihan Outdoor

Musim panas tiba. Untuk merayakannya, awali awal pekan di musim panas ini untuk berlatih ..

Senin, 12/06/2017 21:12
Ingin Menjadi Lebih Kreatif? Cobalah Jalan-Jalan

Ingin Menjadi Lebih Kreatif? Cobalah Jalan-Jalan

"Bangun dan berjalan-jalan mungkin diperlukan untuk membuat kreativitas Anda mengalir," kata Marily Oppezzo, ilmuwan ..

Selasa, 23/08/2022 10:00

Trik Menghemat Biaya Latihan Fitness

Selama ini selalu muncul anggapan bahwa fitness hanya bisa dilakukan oleh orang yang punya kelebihan uang. Mengingat melakukan fitness tidaklah murah yakni terdiri dari tiga komponen latihan yang mengharuskan ..

Selasa, 25/03/2014 16:12

Trik Menghemat Biaya Latihan Fitness

Cara Sehat Baru dengan 3 Komunitas Bugar Ini

Sangat menyenangkan jika Anda menghabiskan waktu berolahraga dengan teman-teman. Saling berkumpul sembari bercanda dan menggerakkan tubuh untuk kebugaran. Selera orang sudah berubah karena bosan menghabiskan waktu olahraganya secara individu ..

Selasa, 18/03/2014 16:12

Cara Sehat Baru dengan 3 Komunitas Bugar Ini
Plogging, Tren Latihan Baru yang Tidak Pernah Kita Hadapi

Plogging, Tren Latihan Baru yang Tidak Pernah Kita Hadapi

Ada tren kebugaran baru yang lebih produktif daripada tidak bekerja di treadmill atau membuang ..

Kamis, 15/03/2018 21:12
Mengenal 3 Jenis Yoga dan Manfaatnya

Mengenal 3 Jenis Yoga dan Manfaatnya

Yoga merupakan seni relaksasi tradisional untuk kebugaran jiwa dan raga. Berasal dari agama Budha diwariskan ..

Rabu, 13/02/2013 17:12

Ternyata Pria Lebih Mudah Turun Berat Badan

Keinginan tampil dengan tubuh menarik, ideal ternyata tidak hanya diidamkan oleh wanita saja namun juga oleh kaum pria. Bahkan banyak sekali pria mulai memperhatikan bentuk tubuhnya dengan berolahraga, melakukan ..

Rabu, 12/03/2014 15:12

Ternyata Pria Lebih Mudah Turun Berat Badan
Penyebab Anak Cepat Bosan Berolahraga

Penyebab Anak Cepat Bosan Berolahraga

Masa anak-anak merupakan masa untuk bereksplorasi mencoba hal-hal baru, jadi wajar saja jika mereka ..

Kamis, 13/11/2014 20:12
Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu

Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu

Anda pernah mendengarnya berkali-kali: Olahraga itu baik untuk Anda. Faktanya, ada kemungkinan Anda pernah ..

Rabu, 18/10/2023 05:00
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.