Previous
Next

Olahraga

Dry Fit Knit, Atasi Banjir Keringat Saat Olahraga

Saat berolahraga baik fitness, senam, berlari umumnya kita banyak mengeluarkan keringat. Lain lagi kita sering merasa tidak nyaman setiap bergerak karena baju yang kurang fleksibel atau terlalu ketat. Perasaan ..

Sabtu, 11/10/2014 15:12

Dry Fit Knit, Atasi Banjir Keringat Saat Olahraga
Sport Hijab Ruqsana, Kostum Olahraga Khusus Hijabes

Sport Hijab Ruqsana, Kostum Olahraga Khusus Hijabes

Hal yang menyulitkan sebagian besar wanita muslim di dunia adalah ketika berolahraga dan mengenakan ..

Senin, 23/03/2015 15:12
Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari

Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari

Selama bertahun-tahun, pemikirannya adalah Anda harus memilih sepatu berdasarkan gerakan kaki Anda. Netral? Pilih ..

Jumat, 20/09/2019 19:12

Pria, Yuk Coba 5 Olahraga Alternatif Ini

Olahraga alternatif ini memang tidak umum dilakukan, namun manfaatnya dapat mendongkrak kualitas fisik dan mental Anda. Yuk, mulai mencoba: Chessboxing Memadukan tinju dengan permainan catur olahraga ini dalam satu pertandingan ..

Jumat, 03/10/2014 20:12

Pria, Yuk Coba 5 Olahraga Alternatif Ini
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..

Rabu, 23/04/2014 11:12
Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Menemukan keseimbangan sprint dan pemulihan adalah kunci keberhasilan interval latihan. Latihan interval membakar kalori dan ..

Jumat, 30/11/2018 23:12

Berenang Pakai Lensa Kontak, Amankah?

Tren lensa kontak saat ini dapat mengalahkan kepopuleran kaca mata sebagai alat bantu melihat dikalangan orang dengan gangguan refraksi. Sebab lensa kontak selain membuat mata tetap terlihat menawan juga dapat ..

Senin, 29/09/2014 20:12

Berenang Pakai Lensa Kontak, Amankah?
Stadion Termegah di Indonesia

Stadion Termegah di Indonesia

Hingga tahun 2012 ini, Stadion Gelora Bung Karno tetap ..

Rabu, 13/06/2012 16:12
Latihan Plank 10 Menit Ini Akan Membangkitkan Inti Anda Hanya Dengan 5 Gerakan

Latihan Plank 10 Menit Ini Akan Membangkitkan Inti Anda Hanya Dengan 5 Gerakan

Mengapa plank — dan bahkan variasi plank yang lebih sulit? Setiap gerakan menggeser pusat ..

Minggu, 28/11/2021 15:00

Ingin Menurunkan Level Stres, Cobalah Yoga Hatha

Olahraga yoga sudah dikenal memiliki banyak khasiat tak hanya raga namun juga jiwa manusia. Khasiat yoga yang terungkap baru-baru ini berhubungan dengan perfoma otak. Sejumlah peneliti dari University of Illinois, ..

Senin, 22/09/2014 18:12

Ingin Menurunkan Level Stres, Cobalah Yoga Hatha
Meniru Fitnes Goals ala Barack Obama, Nge-gym di Pagi Hari

Meniru Fitnes Goals ala Barack Obama, Nge-gym di Pagi Hari

Barack Obama setelah selesai mengemban masa tugasnya sebagai Presiden Negara Amerika Serikat kini memiliki ..

Senin, 10/07/2017 23:12
Cara Senam SKJ

Cara Senam SKJ

Senam SKJ atau senam kesegaran jasmani termasuk dalam jenis senam ..

Senin, 23/01/2012 08:37

Sering Treadmill Tapi Gagal Turun Berat Badan, Apa Penyebabnya

Jadwal latihan kardio (treadmill) sering Anda lakukan secara rutin, tapi berat badan tidak mengalami penurunan, apakah penyebabnya? Mungkin Anda perlu tahu beberapa alasan ini agar nantinya Anda bisa membenahi pola ..

Kamis, 18/09/2014 12:12

Sering Treadmill Tapi Gagal Turun Berat Badan, Apa Penyebabnya
Asana Yoga Ini Akan Membantu Mengatur Menstruasi Yang Tidak Teratur

Asana Yoga Ini Akan Membantu Mengatur Menstruasi Yang Tidak Teratur

Banyak wanita mengalami nyeri dan menstruasi tidak teratur. Meskipun biasanya, siklus menstruasi berlangsung selama ..

Senin, 08/03/2021 14:00
Studi, Latihan Kekuatan 30-60 Menit Seminggu Bantu Menurunkan Risiko Penyakit

Studi, Latihan Kekuatan 30-60 Menit Seminggu Bantu Menurunkan Risiko Penyakit

Bangun dan bergerak setiap hari adalah salah satu hadiah paling sehat yang dapat Anda ..

Jumat, 19/08/2022 14:00

Para Odapus Bisa Lho Mendaki Gunung, Asalkan…

Menderita lupus bagi para Odapus bukanlah halangan untuk bisa beraktivitas olahraga seperti orang normal lainnya. Aktivitas olahraga yang dimaksud ini adalah mendaki gunung meskipun membutuhkan pelatihan agar tidak terjadi ..

Jumat, 12/09/2014 19:12

Para Odapus Bisa Lho Mendaki Gunung, Asalkan…
Daftar Transfer Pemain Liga Primer Inggris 2013

Daftar Transfer Pemain Liga Primer Inggris 2013

Bursa transfer musim dingin pemain English Premier League (EPL) Liga Primer Inggris telah ..

Senin, 04/03/2013 13:12
Lakukan Jenis Latihan Crunch Ini Agar Perut Rata

Lakukan Jenis Latihan Crunch Ini Agar Perut Rata

Crunch merupakan jenis olahraga yang sering dilakukan oleh orang yang ingin memiliki perut yang ..

Selasa, 09/04/2013 14:12

Air Putih Cegah Overheating Selama Latihan Kardio

Dehidrasi atau overheating seringkali dialami oleh seseorang yang berlatih kardio dengan keras. Latihan kardio ini ditujukan karena ingin membakar kalori dalam tubuh melalui berlari, berjalan cepat, bersepeda dan ..

Kamis, 11/09/2014 13:12

Air Putih Cegah Overheating Selama Latihan Kardio
Makalah Sejarah Futsal

Makalah Sejarah Futsal

Futsal merupakan permainan bola yang terdiri dari dua tim dengan masing-masing anggota tim ..

Kamis, 16/06/2011 14:28
Lima Asana Yoga, Tips untuk Mengatasi Masalah Tidur

Lima Asana Yoga, Tips untuk Mengatasi Masalah Tidur

Memiliki tidur malam yang baik sangat penting untuk kesejahteraan seseorang. Ini menentukan bagaimana sisa ..

Rabu, 27/10/2021 00:00

3 Kebutuhan Nutrisi Seorang Pelari

Seorang pelari rupanya juga membutuhkan pola makan teratur untuk menjaga performa berlarinya. Seperti atlit lain, nutrisi yang dibutuhkan seorang pelari tidak sembarangan di peroleh dari berbagai sumber makanan. ..

Rabu, 27/08/2014 22:12

3 Kebutuhan Nutrisi Seorang Pelari
Tips Menjaga Kebugaran Saat Berlibur – Mencegah Kenaikan Berat Badan

Tips Menjaga Kebugaran Saat Berlibur – Mencegah Kenaikan Berat Badan

Hanya karena Anda sedang beristirahat dari pekerjaan tidak berarti Anda perlu menunda kehidupan sehat ..

Kamis, 23/08/2018 09:12
Studi, Mandi Es Dapat Merusak Latihan Beban untuk Membangun Otot

Studi, Mandi Es Dapat Merusak Latihan Beban untuk Membangun Otot

Bathtub diisi dengan air dingin dan kadang-kadang dihiasi dengan es batu adalah pemandangan umum ..

Kamis, 03/10/2019 19:12

Kurunta, Variasi Yoga dengan Media Tali

Olahraga yoga sejak diperkenalkan pertama kali mulai berkembang dengan banyaknya peminat. Bahkan yoga sendiri tidak hanya duduk diam namun ada banyak variasinya. Salah satu variasi yoga adalah dengan alat bantu ..

Rabu, 20/08/2014 19:12

Kurunta, Variasi Yoga dengan Media Tali
Lima Cara Seru Melatih Anjing Kesayangan

Lima Cara Seru Melatih Anjing Kesayangan

Anjing berbeda dengan kucing dimana mereka bisa berinteraksi dengan manusia layaknya seorang sahabat. Pernah ..

Senin, 03/04/2017 20:12
4 Alasan Anda Harus Mencoba Berenang Liar, Dari Mengkonversi Air Dingin

4 Alasan Anda Harus Mencoba Berenang Liar, Dari Mengkonversi Air Dingin

Miranda McMinn bercerita melalui laman Women and Home, bahwa dulu dia membenci musim dingin. ..

Selasa, 06/02/2018 20:12

Manfaat Buah Bit dan Arginin Sebagai Pumping Otot

Kebutuhan kadar NO di dalam tubuh bisa dilengkapi dengan mengonsumsi buah bit. Kadar NO tersebut penting untuk kesehatan kardiovaskular agar pembuluh darah lebih relaks dan melebar. Saat pembuluh darah ..

Selasa, 19/08/2014 18:12

Manfaat Buah Bit dan Arginin Sebagai Pumping Otot
Tips Latihan Untuk Pantat Kekar

Tips Latihan Untuk Pantat Kekar

Mulailah melakukan latihan kardio untuk pembakaran kalori, membentuk pantat kekar, mengurangi stress dan membangun ..

Jumat, 10/01/2014 08:12
6 Olahraga yang Harus Dilakukan saat Pemulihan COVID-19

6 Olahraga yang Harus Dilakukan saat Pemulihan COVID-19

Orang yang dites positif dapat memantau gejalanya di rumah, dan berdasarkan saran dokter mereka, ..

Selasa, 15/06/2021 06:00
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.