Previous
Next

Olahraga

Awas, 3 Bagian Tubuh Ini Rawan Cedera

Ketika memulai olahraga lebih disarankan untuk melakukan pemanasan dan peregangan. Ini dimaksudkan agar ketika berolahraga tubuh tidak mudah mengalami cedera atau mengurangi risikonya. Meski demikian banyak orang menganggap ..

Rabu, 07/01/2015 09:12

Awas, 3 Bagian Tubuh Ini Rawan Cedera
6 Tips Gaya Hidup untuk Berdamai dengan Nyeri Rematik

6 Tips Gaya Hidup untuk Berdamai dengan Nyeri Rematik

Nyeri sendi atau Rheumatoid Arthritis (RA) dapat mengganggu seluruh hidup Anda. Kondisi ini ..

Selasa, 07/07/2020 14:00
5 Kegiatan Yang Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

5 Kegiatan Yang Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

Fakta bahwa fungsi otak akan menurun bila tidak kerap digunakan benar adanya. Pengalaman ..

Jumat, 01/02/2013 20:12

Yuk, Berolahraga Sesuai Kepribadianmu

Rupanya kepribadian seseorang juga mempengaruhi cara dia berolaharaga. Agar Anda tidak salah langkah yuk simak beragam olahraga yang sesuai dengan kepribadian Anda. Si Sanguin Sanguine adalah ciri orang ekstrovert, responsive, humoris ..

Rabu, 10/12/2014 18:12

Yuk, Berolahraga Sesuai Kepribadianmu
Berbagai Gaya Dalam Lompat Jauh

Berbagai Gaya Dalam Lompat Jauh

Lompat jauh adalah salah satu dari cabang atletik dimana penilainnya ..

Selasa, 20/11/2012 16:12
Latihan Treadmill: Kenali Cara Seputar Perlatan Latihan

Latihan Treadmill: Kenali Cara Seputar Perlatan Latihan

Punya keanggotaan gym, tapi takut dengan peralatan olahraga? Inin mencoba Pounding treadmill, tapi Anda ..

Rabu, 25/10/2017 12:12

Miliki Tubuh Indah dengan 4 Jenis Olahraga Ini

Setiap orang sangat mendambakan tubuh yang indah, tegap, sempurna dan seksi. Hanya saja tidak semua bisa mencapainya, karena dipengaruhi oleh kebiasaan sepela yang membuat postur tubuh mereka kurang menarik. ..

Rabu, 03/12/2014 10:12

Miliki Tubuh Indah dengan 4 Jenis Olahraga Ini
Cara Senam Lantai

Cara Senam Lantai

Senam lantai merupakan bagian dari olahraga senam artistik. Dengan latihan dan ..

Rabu, 18/01/2012 12:37
Inilah Yang Terjadi Ketika Anda Tidak Makan Cukup Setelah Berolahraga

Inilah Yang Terjadi Ketika Anda Tidak Makan Cukup Setelah Berolahraga

Jika Anda berolahraga teratur, penting untuk memahami apa yang terjadi ketika Anda tidak makan ..

Kamis, 03/01/2019 00:12

Marathon atau Lari Jarak Pendek, Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?

Berlari, merupakan jenis olahraga yang paling banyak dilakukan. Olahraga ini termasuk murah dan mudah karena bisa dilakukan di mana saja, siapapun dan kapanpun. Manfaat berlari dari segi olahraga adalah ..

Selasa, 02/12/2014 20:12

Marathon atau Lari Jarak Pendek, Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan

Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan

Sensasi tertentu dapat muncul setelah berolahraga, seperti sakit kepala, mual atau pusing — gejala ..

Selasa, 26/07/2022 15:00
Cara Mengatur Sepeda Statis Agar Workout Anda Lebih  Optimal

Cara Mengatur Sepeda Statis Agar Workout Anda Lebih Optimal

Pengaturan sepeda olahraga Anda dapat membantu atau menghambat olahraga Anda tergantung pada bagaimana ..

Kamis, 18/06/2020 14:00

Turunkan Berat Badan Melalui 3 Experimen Baru Ini

Keinginan untuk langsing sering menjadikan wanita melakukan berbagai cara diam-diam untuk mencapainya. Meskipun begitu, perhatikan juga dampaknya, apakah proses penurunan berat badan yang dilakukan termasuk cara yang sehat? Seorang ahli ..

Rabu, 26/11/2014 21:12

Turunkan Berat Badan Melalui 3 Experimen Baru Ini
Mengapa Berolahraga Dapat Membuat Anda Migrain?

Mengapa Berolahraga Dapat Membuat Anda Migrain?

Olahraga teratur dan sedang biasanya direkomendasikan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Jadi apa ..

Jumat, 13/08/2021 16:00
Setelah Olahraga, Konsumsi Makanan Ini Supaya Tetap Fit

Setelah Olahraga, Konsumsi Makanan Ini Supaya Tetap Fit

Olahraga walaupun menyehatkan badan namun jika Anda tidak segera mengganti energi yang hilang saat ..

Sabtu, 06/04/2013 18:12

Penyebab Anak Cepat Bosan Berolahraga

Masa anak-anak merupakan masa untuk bereksplorasi mencoba hal-hal baru, jadi wajar saja jika mereka cepat bosan dengan yang mereka lakukan. Mereka akan berpindah ke aktivitas lain atau memang karena ..

Kamis, 13/11/2014 20:12

Penyebab Anak Cepat Bosan Berolahraga
Jenis dan Harga Helm Sepeda

Jenis dan Harga Helm Sepeda

Bersepeda sudah menjadi gaya hidup bagi masyarakat Indonesia saat ini. Terutama pada masyarakat perkotaan ..

Selasa, 01/05/2012 08:12
Kiat Agar Tidak Malas Berolahraga

Kiat Agar Tidak Malas Berolahraga

Tidak sedikit orang yang awalnya memiliki niat sekuat gunung untuk berolahraga, namun tiba-tiba ..

Sabtu, 09/02/2013 14:12

Sebelum Olahraga Outdoor, Persiapkan Beberapa Hal Berikut

Olahraga di luar ruangan tidak sama porsinya dengan latihan di dalam ruangan. Ada beberapa latihan dasar yang sebaiknya dilakukan untuk mendukung latihan Anda di luar ruangan. Selain itu perlu ..

Senin, 10/11/2014 09:12

Sebelum Olahraga Outdoor, Persiapkan Beberapa Hal Berikut
6 Peregangan Yoga Sederhana yang Mengurangi Ketegangan Otot

6 Peregangan Yoga Sederhana yang Mengurangi Ketegangan Otot

Salah satu alasan mengapa yoga sangat berharga untuk menghilangkan stres adalah karena yoga menggabungkan ..

Rabu, 09/06/2021 07:00
Marathon atau Lari Jarak Pendek, Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?

Marathon atau Lari Jarak Pendek, Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?

Berlari, merupakan jenis olahraga yang paling banyak dilakukan. Olahraga ini termasuk murah dan mudah ..

Selasa, 02/12/2014 20:12

5 Gaya Busana Olahraga untuk Hijabers

Olahraga wajib dilakukan siapa saja, termasuk para wanita berhijab yang menginginkan tubuh selalu sehat dan bugar. Namun, masalahnya banyak hijabers bingung memadupadankan busana olahraga tersebut. Mereka takut busana ..

Rabu, 05/11/2014 19:12

5 Gaya Busana Olahraga untuk Hijabers
Tips Tepat Memilih Bra Untuk Olahraga

Tips Tepat Memilih Bra Untuk Olahraga

Salah satu item fashion wanita saat berolahraga adalah bra sport. Meskipun tujuan berolahraga adalah menjadikan ..

Rabu, 26/06/2013 20:12
Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari

Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari

Selama bertahun-tahun, pemikirannya adalah Anda harus memilih sepatu berdasarkan gerakan kaki Anda. Netral? Pilih ..

Jumat, 20/09/2019 19:12

Daftar Kelas Yoga, Perhatikan5 Hal Ini

Mempersiapkan tubuh agar selalu segar serta mengembalikan bentuk tubuh agar lebih langsing bisa dengan bergabung dengan kelas yoga. Namun sebelum Anda memutuskan untuk mendaftar kelas tersebut, perhatikan beberapa hal ..

Sabtu, 01/11/2014 21:12

Daftar Kelas Yoga, Perhatikan5  Hal Ini
Lama Vakum, Bagaimana Memulai Kembali Olahraga?

Lama Vakum, Bagaimana Memulai Kembali Olahraga?

Niat berolahraga memang ada dan sudah sedemikian besar. Karena kesibukan dan kesulitan mengatur waktu ..

Senin, 19/01/2015 22:12
Sepatu Footsal

Sepatu Footsal

    Footsal atau yang lebih terkenal dengan futsal memang sedang mewabah saat ini walaupun di kota ..

Jumat, 27/05/2011 11:35

Usir Stres dengan Gerakan Yoga 5 Menit

Ketika stres atau banyak pikiran, apa yang Anda lakukan? Biasanya orang-orang akan menghabiskan masa-masa stres dengan liburan, belanja, atau perawatan di salon. Tapi itu semua jika Anda memiliki sekantong ..

Sabtu, 18/10/2014 10:12

Usir Stres dengan Gerakan  Yoga 5 Menit
Benarkan Bersepeda Menurunkan Kualitas Sperma?

Benarkan Bersepeda Menurunkan Kualitas Sperma?

Olahraga sepeda dianggap menurunkan kualitas kesuburan pria. Namun tentang kebenarannya masih dipertanyakan, mitos atau ..

Kamis, 26/11/2015 21:12
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..

Rabu, 23/04/2014 11:12
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.