Previous
Next

Olahraga

Cara Menjaga Kulit Anda Terhidrasi dan Sehat Saat Berenang

Meskipun bersenang-senang di bawah sinar matahari adalah inti dari musim panas, berenang di kolam renang juga diperlukan untuk tetap sejuk. Menikmati berenang bebas kuman mungkin merupakan prioritas nomor satu ..

Jumat, 12/08/2022 15:00

Cara Menjaga Kulit Anda Terhidrasi dan Sehat Saat Berenang
Anda-pun Bisa Melakukan Fitness di Rumah, Ini Tipsnya!

Anda-pun Bisa Melakukan Fitness di Rumah, Ini Tipsnya!

Menjaga kebugaran tubuh amatlah diperlukan bagi setiap orang. Tempat-tempat kebugaran semacam fitness pun menjamur ..

Rabu, 03/04/2013 21:12
Ukuran Lapangan Sepakbola Standar Internasional

Ukuran Lapangan Sepakbola Standar Internasional

Sepakbola adalah salah satu jenis olahraga yang sangat ppuler di ..

Kamis, 13/09/2012 00:12

Ilmu Yoga: Apakah Ada Hubungan antara Pinggul dan Emosi Anda?

Tak jarang, wanita dalam sesi yoga atau pilates meringis kesakitan ketika mereka ditempatkan dalam posisi meregangkan pinggul mereka. Saya sendiri pernah mendengar orang mengatakan pinggul menyimpan emosi negatif dan ..

Rabu, 03/08/2022 13:00

Ilmu Yoga: Apakah Ada Hubungan antara Pinggul dan Emosi Anda?
Cara Memilih Matras Yoga yang Tepat untuk Anda

Cara Memilih Matras Yoga yang Tepat untuk Anda

Karena kebanyakan orang lebih suka berbelanja online saat ini, membeli salah satu matras yoga ..

Selasa, 20/10/2020 16:00
6 Olahraga yang Harus Dilakukan saat Pemulihan COVID-19

6 Olahraga yang Harus Dilakukan saat Pemulihan COVID-19

Orang yang dites positif dapat memantau gejalanya di rumah, dan berdasarkan saran dokter mereka, ..

Selasa, 15/06/2021 06:00

Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan

Sensasi tertentu dapat muncul setelah berolahraga, seperti sakit kepala, mual atau pusing — gejala yang sebanding dengan mabuk. Tetapi beberapa kebiasaan baik yang harus dilakukan sebelum dan sesudah berolahraga ..

Selasa, 26/07/2022 15:00

Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?

Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..

Rabu, 23/04/2014 11:12
Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Menemukan keseimbangan sprint dan pemulihan adalah kunci keberhasilan interval latihan. Latihan interval membakar kalori dan ..

Jumat, 30/11/2018 23:12

Tips Latihan Terbaik untuk Hilangkan Lemak di Perut Bawah

Cara terbaik untuk menghilangkan lemak dari daerah perut bagian bawah adalah dengan mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan dengan menciptakan defisit kalori, kata seorang ahli Ada banyak orang yang mengalami kenaikan ..

Rabu, 13/07/2022 12:00

Tips Latihan Terbaik untuk Hilangkan Lemak di Perut Bawah
Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Fitness

Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Fitness

Melakukan fitness dengan hasil maksimal selalu diinginkan oleh setiap orang. Namun mereka tak pernah ..

Senin, 13/05/2013 16:12
Tips Rafting Untuk Pemula

Tips Rafting Untuk Pemula

Olahraga rafting saat ini sedang menjadi trend. Buat Anda yang tidak bisa berenang ..

Jumat, 28/03/2014 14:12

Berjalan Selama Ini Setiap Hari Meningkatkan Penurunan Berat Badan

Ini musim panas, yang berarti hari-hari pantai, hari-hari di kolam renang, piknik, dan pesta, juga berarti pakaian renang, celana pendek, dan pakaian lain yang kurang imajinasi daripada mantel musim ..

Kamis, 30/06/2022 16:00

Berjalan Selama Ini Setiap Hari Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!

Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!

Saat Anda berfokus untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, membangun kekuatan tubuh bagian bawah ..

Sabtu, 02/03/2024 16:00
Berjalan 10 Menit Tingkatkan Kesejahteraan Mental Anda

Berjalan 10 Menit Tingkatkan Kesejahteraan Mental Anda

Kita sekarang memiliki kapasitas untuk melacak setiap langkah kita melalui smartphone dan ..

Kamis, 26/09/2019 18:12

Pose Yoga yang Mudah Dan Efektif Untuk Menambah Berat Badan

Jika Anda ingin menambah berat badan, ada cara sederhana dan efektif untuk membantu Anda dalam proses ini. Yoga adalah salah satu solusi yang dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan ..

Jumat, 24/06/2022 11:00

Pose Yoga yang Mudah Dan Efektif Untuk Menambah Berat Badan
Sejarah Bulutangkis

Sejarah Bulutangkis

Olahraga bulutangkis termasuk olahraga yang banyak digemari di Indonesia. Jenis ..

Minggu, 15/01/2012 12:37
Latihan Plank 10 Menit Ini Akan Membangkitkan Inti Anda Hanya Dengan 5 Gerakan

Latihan Plank 10 Menit Ini Akan Membangkitkan Inti Anda Hanya Dengan 5 Gerakan

Mengapa plank — dan bahkan variasi plank yang lebih sulit? Setiap gerakan menggeser pusat ..

Minggu, 28/11/2021 15:00

Skincare Rutin yang Efektif Cegah Jerawat Usai Berolahraga

Berolahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan fisik dan mental Anda, tetapi juga kulit Anda. Selain mengencangkan tubuh, membakar kalori, dan menjaga risiko sejumlah penyakit, olahraga teratur juga memastikan kulit ..

Senin, 25/04/2022 16:00

Skincare Rutin yang Efektif Cegah Jerawat Usai Berolahraga
Ini Adalah Cara Menyingkirkan Nyeri Betis untuk Kebaikan Anda

Ini Adalah Cara Menyingkirkan Nyeri Betis untuk Kebaikan Anda

Rasanya Anda harus diberikan penghargaan saat Anda memutuskan untuk meningkatkan permainan lari Anda. ..

Sabtu, 13/10/2018 13:12
.Olahraga di Bawah Hujan, Berikut Kiat Amannya

.Olahraga di Bawah Hujan, Berikut Kiat Amannya

Hujan turun setiap hari membuat Anda terkendala untuk berolahraga di rumah. Tentu saja bagi ..

Rabu, 07/12/2016 20:12

Lima Tips Meditasi Penting Untuk Pemula

Pikiran adalah hal yang rumit yang membutuhkan penjinakan dan pembungkaman. Beberapa orang memiliki pikiran yang sangat keras dan mereka beralih ke meditasi untuk mengatasinya. Menurut AiR Atman di Ravi, ..

Jumat, 08/04/2022 16:00

Lima Tips Meditasi Penting Untuk Pemula
10.000 Langkah Sehari? Simak 4 ‘Aturan’ Lain yang Harus Dilanggar di Musim Panas

10.000 Langkah Sehari? Simak 4 ‘Aturan’ Lain yang Harus Dilanggar di Musim Panas

Selama bertahun-tahun, kami telah mendengar nasihat sama yang digembar-gemborkan—bahwa aturan kesehatan tertentu dibuat agar ..

Jumat, 02/06/2023 14:00
Memasuki Usia 40-an Mulailah Latihan Anti-Penuaan, Ini 6 Tipsnya

Memasuki Usia 40-an Mulailah Latihan Anti-Penuaan, Ini 6 Tipsnya

Latihan rutin mungkin baik-baik saja ketika kita berusia 20 dan 30 an, tapi jika ..

Selasa, 27/02/2018 09:12

Inilah Rahasia Yoga Bisa Mengubah Otak dan Bantu Anda Temukan Kedamaian

Banyak orang di seluruh dunia beralih ke yoga untuk kesehatan fisik dan kedamaian batin. Sementara manfaatnya bagi tubuh terlihat jelas, apa yang terjadi di dalam otak? Ini adalah fakta ..

Kamis, 24/03/2022 15:00

Inilah Rahasia Yoga Bisa Mengubah Otak dan Bantu Anda Temukan Kedamaian
3 Jenis Olahraga untuk Wanita Haid

3 Jenis Olahraga untuk Wanita Haid

Saat-saat haid bukanlah penghalang Anda untuk tetap menjalani aktivitas berolahraga. Pada faktanya memang ketika ..

Sabtu, 15/06/2013 17:12
Teknologi Orang Tua Sebabkan Anak Bermasalah di Sekolah

Teknologi Orang Tua Sebabkan Anak Bermasalah di Sekolah

Ketika Timmy mendapat masalah karena bertengkar di sekolah, mungkin Mommy atau Daddy yang seharusnya ..

Sabtu, 27/05/2017 15:12

Apa Itu Yoga Wajah Dan Mengapa Itu Penting?

Kita semua menyadari manfaat Yoga, baik untuk kesehatan mental maupun fisik, dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkannya. Ada asana tanpa akhir untuk meningkatkan fleksibilitas Anda dan meningkatkan kesehatan Anda ..

Jumat, 18/03/2022 16:00

Apa Itu Yoga Wajah Dan Mengapa Itu Penting?
Cara Menurunkan Berat Badan selama Lockdown, Menurut Ahli di Inggris

Cara Menurunkan Berat Badan selama Lockdown, Menurut Ahli di Inggris

Tinggal di dalam rumah selama satu tahun, dan meskipun niat baik kami sekitar penguncian ..

Selasa, 20/04/2021 14:00
Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna

Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna

Tidak perlu gym dengan latihan ini untuk mencoba di rumah Jika ragu, periksa dengan GP ..

Kamis, 15/11/2018 21:12
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.