Previous
Next

Olahraga

7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan

Dari pakaian yang tepat dan bersosialisasi untuk mendaftar ke tantangan dan melacak kemajuan Anda, inilah cara menikmati berolahraga karena hari-hari terus mempersingkat Lakukan tantangan Apakah itu melakukan NHS Couch ..

Selasa, 04/12/2018 11:12

7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan
Aturan Baru Berlari di Tengah Pandemi Virus Corona

Aturan Baru Berlari di Tengah Pandemi Virus Corona

Carapedia.com membagikan cara yang ideal untuk melakukan olahraga dan dan mendapatkan sinar matahari selama ..

Rabu, 29/04/2020 13:00
Yoga vs Pilates: Mana yang Tepat Untukmu?

Yoga vs Pilates: Mana yang Tepat Untukmu?

Mereka mungkin tidak sesulit pemancingan aqua (bersepeda statis di kolam) atau rebound (latihan mini ..

Kamis, 12/10/2017 08:12

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Menemukan keseimbangan sprint dan pemulihan adalah kunci keberhasilan interval latihan. Latihan interval membakar kalori dan membangun otot. Jika Anda melakukan interval di trek atau treadmill, bagaimanapun, penguasaan melalui lebih mudah ..

Jumat, 30/11/2018 23:12

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda
Inilah 4 Faktor Penentu Massa Otot Bertambah

Inilah 4 Faktor Penentu Massa Otot Bertambah

Meningkatkan massa otot tidak serta merta hanya dengan olahraga dan makan makanan bergizi saja. ..

Kamis, 17/04/2014 20:12
Lima Cara Untuk Memperkuat Dasar Panggul Anda

Lima Cara Untuk Memperkuat Dasar Panggul Anda

Menggunakan aplikasi dan latihan, wanita dan pria bisa mendapatkan manfaat dari menjaga otot-otot ..

Jumat, 10/05/2019 16:12

Apakah OK untuk Berolahraga Ketika Anda Sakit?

Perasaan dalam cuaca tidak berarti Anda harus sepenuhnya menghilangkan latihan — tetapi lakukan beberapa tindakan pencegahan ekstra. Bagi sebagian orang, mengambil satu atau dua hari libur dari gym bukanlah masalah ..

Jumat, 30/11/2018 22:12

Apakah OK untuk Berolahraga Ketika Anda Sakit?
Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat

Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat

Kopi telah lama menjadi minuman dari orang-orang pagi yang bermata suram tetapi ..

Sabtu, 27/10/2018 19:12
Lima Tips Meditasi Penting Untuk Pemula

Lima Tips Meditasi Penting Untuk Pemula

Pikiran adalah hal yang rumit yang membutuhkan penjinakan dan pembungkaman. Beberapa orang memiliki pikiran ..

Jumat, 08/04/2022 16:00

Untuk Para Insomnia, 4 Tips Seimbangkan Olahraga dan Tidur Nyenyak

Ada beberapa perasaan yang lebih buruk daripada dicampakkan. Tetapi menjadi orang yang mengakhiri hubungan mungkin sedetik saja. Kebenarannya adalah, perpisahan tidak mudah bagi seseorang. Tetapi jika Anda yang melakukan dumping, ..

Rabu, 28/11/2018 09:12

Untuk Para Insomnia, 4 Tips Seimbangkan Olahraga dan Tidur Nyenyak
Air Putih Cegah Overheating Selama Latihan Kardio

Air Putih Cegah Overheating Selama Latihan Kardio

Dehidrasi atau overheating seringkali dialami oleh seseorang yang berlatih kardio dengan keras. Latihan ..

Kamis, 11/09/2014 13:12
Perlukan Wanita Melakukan Angkat Beban

Perlukan Wanita Melakukan Angkat Beban

Latihan angkat beban bisa dibilang sebagai olahraga dengan intensitas berat. Apabila terlaly berlebihan efeknya ..

Selasa, 02/05/2017 16:12

Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna

Tidak perlu gym dengan latihan ini untuk mencoba di rumah Jika ragu, periksa dengan GP sebelum mencoba rezim baru 1 Lutut multi-arah, menit Setelah pemanasan, berdiri dengan kaki selebar pinggul. ..

Kamis, 15/11/2018 21:12

Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna
Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga

Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga

Terlepas dari usia, tujuan kebugaran, atau status kesehatan Anda, tetap aktif adalah salah satu ..

Rabu, 18/10/2023 07:00
Skincare Rutin yang Efektif Cegah Jerawat Usai Berolahraga

Skincare Rutin yang Efektif Cegah Jerawat Usai Berolahraga

Berolahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan fisik dan mental Anda, tetapi juga kulit Anda. ..

Senin, 25/04/2022 16:00

7 Meditasi Tips Untuk Yang Belum Pernah Bermeditasi

Secara teori, meditasi terdengar mudah — Anda duduk di satu tempat untuk sementara waktu, tidak melakukan apa pun (bahkan berpikir). Tetapi ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak tahu bagaimana TF ..

Rabu, 14/11/2018 23:12

7 Meditasi Tips Untuk Yang Belum Pernah Bermeditasi
Atasi 7 Kekhawatiran Anda Saat Berolahraga

Atasi 7 Kekhawatiran Anda Saat Berolahraga

Dari jahitan sampai mata gatal, berbagai macam masalah kesehatan bisa menggagalkan latihan rutin Anda. ..

Selasa, 18/07/2017 14:12
Apakah Aman untuk Berolahraga Selama Kehamilan?

Apakah Aman untuk Berolahraga Selama Kehamilan?

Tampaknya ada banyak hal yang harus dilakukan dan tidak berkaitan dengan gaya hidup ..

Senin, 30/04/2018 09:12

Seberapa Cepat Anda Bisa Membangun Otot Secara Alami?

Seorang pelatih ahli menjelaskan peran genetika, memori otot, dan gaya hidup saat Anda mencoba mendapatkan kekuatan sebanyak mungkin — tanpa beralih ke suplemen atau steroid. Tidak ada kekurangan orang dan ..

Selasa, 30/10/2018 00:12

Seberapa Cepat Anda Bisa Membangun Otot Secara Alami?
3 Peregangan Yoga yang Bisa Anda Lakukan Saat Rapat Zoom

3 Peregangan Yoga yang Bisa Anda Lakukan Saat Rapat Zoom

Bekerja dari rumah memiliki manfaat yang tidak dapat disangkal, selama Anda tahu cara menjaga ..

Senin, 04/09/2023 06:00
Rupanya Duduk Terlalu Lama Bikin Olahraga Jadi Sia-Sia

Rupanya Duduk Terlalu Lama Bikin Olahraga Jadi Sia-Sia

Tubuh yang sehat dan bugar bisa dihasilkan dari latihan yang konsisten. Akan tetapi tidak ..

Sabtu, 28/02/2015 19:12

Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat

Kopi telah lama menjadi minuman dari orang-orang pagi yang bermata suram tetapi apakah sentakan energi yang datang dengan semua kafein itu dapat dimanfaatkan dengan lebih baik di ..

Sabtu, 27/10/2018 19:12

Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat
Terlalu Sibuk Buat Nge-gym? Cobalah Latihan Ini Selama 30 Menit

Terlalu Sibuk Buat Nge-gym? Cobalah Latihan Ini Selama 30 Menit

Dalam pencarian kami akan kebugaran, atau tubuh impian itu, banyak dari kita sering menghadapi ..

Senin, 11/11/2019 21:12
Manfaat Kesehatan dari Trampolin

Manfaat Kesehatan dari Trampolin

Trampolin memberikan semua manfaat dari latihan kardio, tanpa efek samping yang berdampak tinggi. Jadi ..

Senin, 09/07/2018 21:12

Terungkap! Bergerak 10 Menit Bantu Membentuk Perut Indah Anda

Jika Anda berjuang melawan muffin top, meno-middle atau bir perut, kemudian bergerak lebih banyak meskipun hanya beberapa menit sehari benar-benar dapat membantu menurunkan lambung. Namun, berfokus pada gerakan ..

Jumat, 26/10/2018 11:12

Terungkap! Bergerak 10 Menit Bantu Membentuk Perut Indah Anda
Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!

Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!

Saat Anda berfokus untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, membangun kekuatan tubuh bagian bawah ..

Sabtu, 02/03/2024 16:00
10 Stadion Terbesar di Indonesia

10 Stadion Terbesar di Indonesia

Indonesia termasuk salah satu negara yang concern dengan dunia olahraga. Ini terbukti dari banyaknya ..

Rabu, 13/06/2012 20:12

Latihan Paling Efektif, Anda Mungkin Tidak Melakukannya

Gerakan paling dasar bisa menjadi yang terbaik untuk Anda. Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa ada satu gerakan yang Anda lakukan setiap hari, ketika dimasukkan ke dalam program ..

Rabu, 17/10/2018 09:12

Latihan Paling Efektif, Anda Mungkin Tidak Melakukannya
Tentang Atletik Lompat Jauh

Tentang Atletik Lompat Jauh

Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga yang populer. Lompat ..

Minggu, 25/11/2012 08:12
Panduan Utama Latihan Low-Impact untuk Pemula

Panduan Utama Latihan Low-Impact untuk Pemula

Olahraga low-impact mungkin terdengar membosankan. Namun bertentangan dengan kepercayaan umum, olahraga tidak harus ..

Kamis, 30/05/2024 03:00
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.