Previous
Next

Olahraga

5 Latihan untuk Setiap Newbie Gym!

Ketika Anda seorang pemula di gym, sesama gym-goers dapat menipu Anda dengan berpikir bahwa jika Anda tidak berkeringat, Anda tidak berolahraga. Meskipun banyak yang dapat mulai mengalami hiperventilasi pada ..

Jumat, 20/04/2018 09:12

5 Latihan untuk Setiap Newbie Gym!
Ellipticals vs. Treadmill: Mana yang Memberikan Manfaat Workout Lebih Baik?

Ellipticals vs. Treadmill: Mana yang Memberikan Manfaat Workout Lebih Baik?

Treadmill dan Ellipticals adalah peralatan kardio standar yang mungkin Anda temukan di hampir setiap ..

Senin, 26/02/2024 12:00
Cara Senam SKJ

Cara Senam SKJ

Senam SKJ atau senam kesegaran jasmani termasuk dalam jenis senam ..

Senin, 23/01/2012 08:37

Bagaimana Termotivasi untuk Berolahraga Ketika Anda Merasa Malas

Ketika hari libur Anda dihabiskan, siang hari adalah waktu berkualitas, dan apa pun yang terjadi di cuaca akan meningkat, Anda memerlukan sedikit tambahan motivasi latihan untuk membawa Anda melewati ..

Kamis, 29/03/2018 10:12

Bagaimana Termotivasi untuk Berolahraga Ketika Anda Merasa Malas
6 Alasan Mengajak Sahabat Nge-Gym Bareng

6 Alasan Mengajak Sahabat Nge-Gym Bareng

Melakukan latihan rutin tidak harus sendiri. Anda bisa melakukannya dengan sahabat, teman kerja atau ..

Sabtu, 11/11/2017 13:12
9 Tips Berlari untuk Orang yang Ingin Menjadi Pelari

9 Tips Berlari untuk Orang yang Ingin Menjadi Pelari

Siap mengejar impian prajurit akhir pekan Anda, tetapi tidak yakin harus mulai dari mana? ..

Rabu, 02/05/2018 11:12

Plogging, Tren Latihan Baru yang Tidak Pernah Kita Hadapi

Ada tren kebugaran baru yang lebih produktif daripada tidak bekerja di treadmill atau membuang sampah selama latihan di luar ruangan. Dikenal sebagai "plogging", itu melibatkan pengambilan sampah (atau "plocka ..

Kamis, 15/03/2018 21:12

Plogging, Tren Latihan Baru yang Tidak Pernah Kita Hadapi
Ingin Menjadi Lebih Kreatif? Cobalah Jalan-Jalan

Ingin Menjadi Lebih Kreatif? Cobalah Jalan-Jalan

"Bangun dan berjalan-jalan mungkin diperlukan untuk membuat kreativitas Anda mengalir," kata Marily Oppezzo, ilmuwan ..

Selasa, 23/08/2022 10:00
Setiap Tubuh Manusia Wajib untuk Bergerak

Setiap Tubuh Manusia Wajib untuk Bergerak

Tubuh manusia, sejak awal diciptakan memang dirancang khusus agar bisa bergerak. Setiap bagian tubuh ..

Minggu, 08/03/2015 10:12

Apa Yang Lebih Penting: Fleksibilitas atau Mobilitas?

Apakah Anda tahu bedanya? Tiga ahli mempertimbangkan dua aspek penting dari kesehatan dan kebugaran Anda. Mobilitas tidak benar-benar baru, tapi akhirnya mendapat perhatian yang pantas, dan apakah itu sama dengan ..

Rabu, 14/03/2018 20:12

Apa Yang Lebih Penting: Fleksibilitas atau Mobilitas?
Konsumsi Kacang-kacangan dan Latihan Ketahanan: 5 Tips Kesehatan untuk Seminggu yang Sehat

Konsumsi Kacang-kacangan dan Latihan Ketahanan: 5 Tips Kesehatan untuk Seminggu yang Sehat

Memulai hari, biasanya kamu langsung mengecek ramalan bintang Anda dan intip ramalan cuaca setempat, ..

Rabu, 26/06/2024 10:00
Apakah Latihan Hewan Peliharaanmu yang Tepat?

Apakah Latihan Hewan Peliharaanmu yang Tepat?

Pemilik anjing akan setuju bahwa anjing-anjing membuat teman-teman kebugaran yang hebat. Mereka suka ..

Sabtu, 02/06/2018 11:12

Memasuki Usia 40-an Mulailah Latihan Anti-Penuaan, Ini 6 Tipsnya

Latihan rutin mungkin baik-baik saja ketika kita berusia 20 dan 30 an, tapi jika kita ingin mencegah cedera dan rasa sakit, tiba saatnya untuk melakukan reboot yang serius. Tiga ..

Selasa, 27/02/2018 09:12

Memasuki Usia 40-an Mulailah Latihan Anti-Penuaan, Ini 6 Tipsnya
3 Latihan Pikiran untuk Mencegah Demensia

3 Latihan Pikiran untuk Mencegah Demensia

Jika Anda memerlukan bukti bahwa ada alasan untuk merasa optimis tentang Alzheimer, pertimbangkan jabatan ..

Jumat, 27/11/2020 16:00
Beberapa Hal yang Diperlukan untuk Latihan Outdoor

Beberapa Hal yang Diperlukan untuk Latihan Outdoor

Musim panas tiba. Untuk merayakannya, awali awal pekan di musim panas ini untuk berlatih ..

Senin, 12/06/2017 21:12

4 Cara Mengenalinya Jika Anda Mencurangi Diri Selama Latihan

Semua orang ingin menjadi orang yang mendapatkan melalui repetisi dengan kecepatan kilat dan adalah orang pertama yang menyelesaikan AMRAP selama kelas HIIT. Tapi jika Anda mengambil jalan pintas selama ..

Kamis, 22/02/2018 11:12

4 Cara Mengenalinya Jika Anda Mencurangi Diri Selama Latihan
Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban

Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban

Berlatih beban tidak sembarang mengangkat beban, dan punya tenaga yang besar. Tubuh perlu kesiapan ..

Jumat, 02/05/2014 19:12
Klub Sepak Bola Terkaya

Klub Sepak Bola Terkaya

Klub sepak bola adalah sebuah manajemen yang mengurusi segala hal yang berhubungan dengan tim ..

Selasa, 10/04/2012 20:12

5 Kesalahan Orangtua Bisa Sebabkan Anak Tenggelam saat Berenang

Dengan kolam renang di seluruh negeri membuka akhir pekan Memorial Day, sekarang saatnya bagi kita orang tua untuk memastikan kita tahu bagaimana menjaga anak-anak kita tetap aman di sekitar ..

Kamis, 15/02/2018 22:12

5 Kesalahan Orangtua Bisa Sebabkan Anak Tenggelam saat Berenang
Momen Penting David Beckham yang Tidak Terlupakan

Momen Penting David Beckham yang Tidak Terlupakan

Dunia sepak bola digemparkan dengan keputusan pensiun pesepakbola dunia David Beckham. Keputusan ini keluar ..

Sabtu, 18/05/2013 14:12
Ya, Latihan Anda Sebenarnya Bisa Memicu Migrain Anda

Ya, Latihan Anda Sebenarnya Bisa Memicu Migrain Anda

Ada beberapa hal yang biasanya dapat Anda harapkan setelah latihan yang hebat — dorongan ..

Selasa, 26/06/2018 22:12

Ketujuh Pria Tidak Keren yang Menolak Sejarah Roger Federer di Rotterdam

Roger Federer telah mempelajari lawan pertamanya di Rotterdam saat ia bersiap memulai usahanya untuk menggantikan Rafael Nadal sebagai petenis nomor dunia. Petenis Swiss itu akan menghadapi petenis kualifikasi Ruben ..

Senin, 12/02/2018 23:12

Ketujuh Pria Tidak Keren yang Menolak Sejarah Roger Federer di Rotterdam
Aerobik Sore atau Pagi Hari, Mana yang Lebih Tepat?

Aerobik Sore atau Pagi Hari, Mana yang Lebih Tepat?

Aerobik termasuk jenis olahraga bertempo tinggi sehingga orang-orang banyak melakukannya untuk membakar lemak lebih ..

Selasa, 29/12/2015 00:12
Ingin Menjadi Lebih Kreatif? Cobalah Jalan-Jalan

Ingin Menjadi Lebih Kreatif? Cobalah Jalan-Jalan

"Bangun dan berjalan-jalan mungkin diperlukan untuk membuat kreativitas Anda mengalir," kata Marily Oppezzo, ilmuwan ..

Selasa, 23/08/2022 10:00

Perkenalkan Soohorang Harimau Putih, Maskot Olimpiade Musim Dingin Pyeongchang 2018

Maskot resmi Olimpiade 2018 di Pyeongchang, Korea Selatan, dirancang sebagai sebuah ode untuk warisan negara tersebut. Soohorang, seekor harimau putih yang mengenakan garis hitam dengan cincin Olimpiade yang terpampang di ..

Jumat, 09/02/2018 13:12

Perkenalkan Soohorang Harimau Putih, Maskot Olimpiade Musim Dingin Pyeongchang 2018
3 Latihan Untuk Merampingkan Lengan Besar

3 Latihan Untuk Merampingkan Lengan Besar

Beberapa dari pembaca mungkin pernah merasa tidak pede dengan tumpukan lemak di lengan Anda. ..

Selasa, 16/02/2016 20:12
Tip Kebugaran: Selancar Dalam Ruangan Untuk Pemula

Tip Kebugaran: Selancar Dalam Ruangan Untuk Pemula

Jangan gerakkan tubuh bagian atas Anda dan bersiaplah untuk menghabisi Jangan berharap menjadi juara ..

Sabtu, 21/12/2019 12:12

Apa yang Harus Dikemas untuk Liburan Ski Bagi Pemula

Jika Anda belum pernah berlibur ski sebelumnya, memukul lereng untuk pertama kalinya bisa sangat menakutkan. Anda ingin memastikan Anda siap, dan itu berarti dilengkapi dengan benar. Ini tidak seperti liburan ..

Rabu, 07/02/2018 22:12

Apa yang Harus Dikemas untuk Liburan Ski Bagi Pemula
Cara Memilih Permen Kunyah dan Gel yang Tepat untuk Anda

Cara Memilih Permen Kunyah dan Gel yang Tepat untuk Anda

Inilah eksperimen yang menyenangkan: Berjalanlah ke lorong nutrisi toko lari Anda dan kemudian, super ..

Rabu, 28/08/2019 17:12
Anjuran Minum Susu Setelah Olahraga, Ini Alasannya

Anjuran Minum Susu Setelah Olahraga, Ini Alasannya

Waktu luang di akhir pekan akan lebih bermanfaat jika digunakan untuk berolahraga bersama pasangan, ..

Selasa, 03/11/2015 23:12
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.