Olahraga
Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya
Perfilman Hollywood tidak hanya mengangkat budaya-budaya pop Amerika, namun para pelaku industri juga mempertimbangkan budaya-budaya dari negara lain, salah satunya adalah bela diri. Kungfu asal Tiongkok pernah difilmkan oleh ..
Senin, 28/03/2016 20:12
Bagaimana Termotivasi untuk Berolahraga Ketika Anda Merasa Malas
Ketika hari libur Anda dihabiskan, siang hari adalah waktu berkualitas, dan apa pun yang ..
Kamis, 29/03/2018 10:12Berolahraga dengan Peralatan Bran Ternama Terbukti Kurangi Kecemasan
Kepercayaan diri dalam berpakaian ternyata juga ditentukan dari merek busana yang orang-orang kenakan. Baik itu ketika menghadiri pesta, acara sosial, momen spesial bahkan berolahraga akan menambah kepercayaan diri dan ..
Jumat, 19/02/2016 18:12
Cara Tepat Merekrut Pelatih Pribadi untuk Sesi Workout Anda
Semua PT tidak diciptakan sama. Berikut adalah tips ahli kami untuk membantu Anda memilih ..
Selasa, 06/10/2020 15:00.jpg)
Apa Arti Namaste? Pentingnya di Balik Kata Itu dalam Olahraga Yoga
Jika Anda pernah mengikuti kelas yoga, Anda mungkin telah mendengar instruktur berakhir dengan membungkuk ..
Jumat, 26/08/2022 09:003 Latihan Untuk Merampingkan Lengan Besar
Beberapa dari pembaca mungkin pernah merasa tidak pede dengan tumpukan lemak di lengan Anda. Lengan besar dan menggelambir bisanya menganggu Anda tampil stunning dengan busana yang dikenakan, seperti blouse ..
Selasa, 16/02/2016 20:12
Sinkronisasi Siklus: Cara Cerdas Untuk Meretas Hormon Anda
Tidak dapat menghadapi kelas spin lain? Terjebak dalam kebiasaan dengan berlari? Tubuh Anda mungkin ..
Sabtu, 09/10/2021 07:00
Inilah 4 Faktor Penentu Massa Otot Bertambah
Meningkatkan massa otot tidak serta merta hanya dengan olahraga dan makan makanan bergizi saja. ..
Kamis, 17/04/2014 20:12Yuk, Berolahraga Dansa Bersama Sang Bayi
Wah, rupanya dansa juga bisa dilakukan oleh bayi. Hal ini dibuktikan oleh dua personel trainer, Amber dan Meeshi Anjali, melalui KangaGroove, grup dansa, kedua ibu muda ini berolahraga sambil ..
Rabu, 10/02/2016 20:12
Satu Jenis Olahraga Saja Kurang Optimal Manfaatnya
Sekedar rutinitas atau merupakan hobi orang kadang terjebak hanya melaluikan satu jenis oahraga saja. ..
Kamis, 12/03/2015 13:12.jpg)
Bisakah Olahraga Membantu Mengurangi Gejala Kecemasan? Cari tahu di sini
Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa olahraga tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga ..
Sabtu, 29/01/2022 09:00Simak 7 Hal Berikut Saat Hendak Mendaki Gunung
Gunung Semeru, Merbabu, Bromo, Rinjani, Merapi, Prau, Kerinci, Gede-Pangrango mungkin diantara kalian ada yang sudah beberapa kali mendaki ke gunung tersebut. Ya, keindahan gunung tersebut tidak hanya memukau para ..
Sabtu, 30/01/2016 21:12
Rahasia Tubuh Bugar ala Pemain Sepak Bola
Seorang pemain sepakbola tidak hanya dituntut untuk bisa bermain bola namun juga memiliki kondisi ..
Jumat, 29/07/2016 23:12
Ajaib! Latihan Kaki Berikut Hanya Butuh Waktu 4 Menit
Erin Oprea, pelatih pribadi bersertifikat yang menjaga bentuk tubuh selebriti seperti Carrie Underwood, berbagi ..
Selasa, 19/01/2021 11:00Tertarik Aktivitas Diving, Ini Tipsnya Untuk Pemula
Wisata alam bawah laut saat ini tengah memasuki trennya sendiri. Banyak wisatawan yang sudah ahli diving maupun yang masih pemula sangat antusias dengan kegiatan diving. Indonesia, salah satunya menjadi ..
Jumat, 22/01/2016 21:12
.jpg)
Angkat Beban Ternyata Bisa Kurangi Gejala Depresi, Studi
Tidak jarang mendengar cerita orang-orang meningkatkan kesehatan mental mereka dengan berolahraga, tetapi sebuah penelitian ..
Selasa, 14/08/2018 09:12
5 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku
Kekakuan dan imobilitas bahu tidak boleh dianggap enteng, karena hal ini tidak hanya memengaruhi ..
Jumat, 05/04/2024 05:00Baiknya Jangan Abaikan Nyeri Setelah Latihan Beban
Latihan beban adalah alternative olahraga untuk meningkatkan massa otot. Meskipun begitu, banyak orang yang sudah hapal di luar kepala cara melakukannya tetap tidak bisa terhindari dari rasa sakit yang ..
Kamis, 21/01/2016 11:12
Tips Mengecilkan Lengan
Memiliki lengan yang kecil membuat kita menjadi lebih percaya diri ..
Jumat, 02/11/2012 08:12
5 Yoga di Tempat Tidur untuk Menghilangkan Sakit Leher dan Bahu
Jika Anda pernah tanpa sadar menggosok-gosok leher atau membiarkan kepala bersandar ke bantal sofa ..
Rabu, 08/11/2023 12:00Bergerak Aktif dan Minum Susu Kalisum Tinggi Untu Hidup Lebih Sehat
Apakah Anda termasuk orang yang rutin berolahraga? Berapa kali Anda olahraga dalam satu minggu? Atau Anda malah tidak pernah melakukannya sama sekali. Orang Indonesia, dalam sebuah survei “Gaya Hidup Sehat ..
Jumat, 15/01/2016 18:12
.Olahraga di Bawah Hujan, Berikut Kiat Amannya
Hujan turun setiap hari membuat Anda terkendala untuk berolahraga di rumah. Tentu saja bagi ..
Rabu, 07/12/2016 20:12.jpg)
3 Mitos Seputar Latihan Kekuatan
Apakah salah satu dari ketakutan ini membuat Anda putus asa dari latihan kekuatan? Jika ..
Sabtu, 22/08/2020 04:00Gerakan Yoga Untuk Anda yang Sudah Tidur
Apakah Anda termasuk salah satu orang yang selalu mengalami gangguan tidur di saat malam hari. Gangguan tidur menyebabkan sistem kerja tubuh terganggu dan akibatnya aktivitas dan produktivitas Anda menurun. ..
Senin, 11/01/2016 19:12
Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga
Susu cokelat lebih baik dari minuman olahraga untuk pemulihan pasca latihan, studi menemukan. Mulai ..
Senin, 16/07/2018 20:12
Coba Meningkatkan Mood dengan Berjalan Santai, Ini Alasannya
Olahraga sudah banyak dipercaya mampu membuat otang lebih bahagia dan meningkatan mood harian. Meskipun ..
Kamis, 18/05/2017 23:12Aerobik Sore atau Pagi Hari, Mana yang Lebih Tepat?
Aerobik termasuk jenis olahraga bertempo tinggi sehingga orang-orang banyak melakukannya untuk membakar lemak lebih cepat. Melakukan aerobik, kuncinya Anda harus tahu kapan melakukannya dengan tepat untuk mendapatkan hasil yang ..
Selasa, 29/12/2015 00:12
Air Putih Cegah Overheating Selama Latihan Kardio
Dehidrasi atau overheating seringkali dialami oleh seseorang yang berlatih kardio dengan keras. Latihan ..
Kamis, 11/09/2014 13:12
Apakah OK untuk Berolahraga Ketika Anda Sakit?
Perasaan dalam cuaca tidak berarti Anda harus sepenuhnya menghilangkan latihan — tetapi lakukan beberapa ..
Jumat, 30/11/2018 22:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
