Olahraga
Cara Menjaga Kulit Anda Terhidrasi dan Sehat Saat Berenang
Meskipun bersenang-senang di bawah sinar matahari adalah inti dari musim panas, berenang di kolam renang juga diperlukan untuk tetap sejuk. Menikmati berenang bebas kuman mungkin merupakan prioritas nomor satu ..
Jumat, 12/08/2022 15:00
Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu
Anda pernah mendengarnya berkali-kali: Olahraga itu baik untuk Anda. Faktanya, ada kemungkinan Anda pernah ..
Rabu, 18/10/2023 05:00
Inspirasi Olahraga Sehat Para Seleb Keren
Apakah Anda menyukai salah satu dari kelima selebritis di bawah ini? Jika iya, tahukan ..
Rabu, 25/05/2016 20:12Ilmu Yoga: Apakah Ada Hubungan antara Pinggul dan Emosi Anda?
Tak jarang, wanita dalam sesi yoga atau pilates meringis kesakitan ketika mereka ditempatkan dalam posisi meregangkan pinggul mereka. Saya sendiri pernah mendengar orang mengatakan pinggul menyimpan emosi negatif dan ..
Rabu, 03/08/2022 13:00
Apa yang Harus Makan Sebelum Latihan Pagi, Menurut Ahli Nutrisi
Ketika Anda bangun sebelum subuh untuk menghancurkan latihan pukul, mudah untuk melupakan makanan ..
Kamis, 29/08/2019 21:12.jpg)
5 Alasan Wanita Perlu Latihan Angkat Beban
Salah satu kesalahpahaman yang paling umum di dunia olahraga, terutama bagi wanita, adalah ..
Rabu, 06/02/2019 11:12Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan
Sensasi tertentu dapat muncul setelah berolahraga, seperti sakit kepala, mual atau pusing — gejala yang sebanding dengan mabuk. Tetapi beberapa kebiasaan baik yang harus dilakukan sebelum dan sesudah berolahraga ..
Selasa, 26/07/2022 15:00
Sebelum Olahraga Outdoor, Persiapkan Beberapa Hal Berikut
Olahraga di luar ruangan tidak sama porsinya dengan latihan di dalam ruangan. Ada beberapa ..
Senin, 10/11/2014 09:12
Gerakan Sit Up untuk Perut Rata, Kapan Waktu Terbaik Melakukannya?
Olahraga terbaik dilakukan pada pagi dan sore hari, begitulah menurut pengetahuan sebagian besar orang. ..
Jumat, 03/02/2017 14:12Tips Latihan Terbaik untuk Hilangkan Lemak di Perut Bawah
Cara terbaik untuk menghilangkan lemak dari daerah perut bagian bawah adalah dengan mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan dengan menciptakan defisit kalori, kata seorang ahli Ada banyak orang yang mengalami kenaikan ..
Rabu, 13/07/2022 12:00
.jpg)
.jpg)
Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!
Saat Anda berfokus untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, membangun kekuatan tubuh bagian bawah ..
Sabtu, 02/03/2024 16:00
6 Tips Agar Setiap Gym Newbie Tidak Terlihat Seperti Idiot
Selamat datang di bulan pertama tahun ini, saat terburuk sepanjang tahun untuk mengetahui apa ..
Sabtu, 06/01/2018 20:12Berjalan Selama Ini Setiap Hari Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Ini musim panas, yang berarti hari-hari pantai, hari-hari di kolam renang, piknik, dan pesta, juga berarti pakaian renang, celana pendek, dan pakaian lain yang kurang imajinasi daripada mantel musim ..
Kamis, 30/06/2022 16:00
Foto - Foto Manchester United
Manchester United atau yang lebih dikenal dengan sebutan Red Devil adalah salah satu klub ..
Sabtu, 28/04/2012 12:12
Cara Mengebut Sesy Gym Pasca-Lockdown Anda
Gym terbuka dan pelatihan grup dalam ruangan dilanjutkan pada 17 Mei, yang berarti kami ..
Senin, 03/05/2021 15:00Pose Yoga yang Mudah Dan Efektif Untuk Menambah Berat Badan
Jika Anda ingin menambah berat badan, ada cara sederhana dan efektif untuk membantu Anda dalam proses ini. Yoga adalah salah satu solusi yang dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan ..
Jumat, 24/06/2022 11:00
Yoga Mudra Bisa Bantu Melepas Lelah dan Obati Insomnia
Andalkan mudra yoga yang mudah ini untuk melepas lelah, mengobati insomnia Sesuai guru yoga Mansi ..
Selasa, 06/07/2021 00:00
Mengapa Pemulihan Penting usai Berolahraga, Inilah Cara Melakukannya dengan Benar
Peregangan. Minum air. Luangkan waktu untuk beristirahat. Ini semua adalah mantra yang pernah Anda ..
Kamis, 09/12/2021 16:00Skincare Rutin yang Efektif Cegah Jerawat Usai Berolahraga
Berolahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan fisik dan mental Anda, tetapi juga kulit Anda. Selain mengencangkan tubuh, membakar kalori, dan menjaga risiko sejumlah penyakit, olahraga teratur juga memastikan kulit ..
Senin, 25/04/2022 16:00
Jadwal Piala Eropa 2012
Gempita piala Eropa 2012 sudah mulai terdengar sejak beberapa ..
Jumat, 08/06/2012 04:12
10 Stadion Terbesar di Dunia
Di setiap negara biasanya terdapat stadion olahraga dengan kapasitas yang besar dimana pada event ..
Rabu, 13/06/2012 12:12Lima Tips Meditasi Penting Untuk Pemula
Pikiran adalah hal yang rumit yang membutuhkan penjinakan dan pembungkaman. Beberapa orang memiliki pikiran yang sangat keras dan mereka beralih ke meditasi untuk mengatasinya. Menurut AiR Atman di Ravi, ..
Jumat, 08/04/2022 16:00
.jpg)
3 Teknik Angkat Beban Agar Otot Terbentuk Maksimal
Tubuh ideal yang diidamkan oleh sebagian besar kaum pria berhubungan dengan perkembangan otot dengan ..
Minggu, 06/04/2014 00:12
Latihan Dada Dumbbell Ini Juga Akan Meningkatkan Perut Anda
Anda tidak memerlukan gym untuk sesi tubuh bagian atas yang bagus: Selama Anda memiliki ..
Kamis, 05/10/2023 14:00Inilah Rahasia Yoga Bisa Mengubah Otak dan Bantu Anda Temukan Kedamaian
Banyak orang di seluruh dunia beralih ke yoga untuk kesehatan fisik dan kedamaian batin. Sementara manfaatnya bagi tubuh terlihat jelas, apa yang terjadi di dalam otak? Ini adalah fakta ..
Kamis, 24/03/2022 15:00
Anjuran Minum Susu Setelah Olahraga, Ini Alasannya
Waktu luang di akhir pekan akan lebih bermanfaat jika digunakan untuk berolahraga bersama pasangan, ..
Selasa, 03/11/2015 23:12
Lima Cara Seru Melatih Anjing Kesayangan
Anjing berbeda dengan kucing dimana mereka bisa berinteraksi dengan manusia layaknya seorang sahabat. Pernah ..
Senin, 03/04/2017 20:12Apa Itu Yoga Wajah Dan Mengapa Itu Penting?
Kita semua menyadari manfaat Yoga, baik untuk kesehatan mental maupun fisik, dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkannya. Ada asana tanpa akhir untuk meningkatkan fleksibilitas Anda dan meningkatkan kesehatan Anda ..
Jumat, 18/03/2022 16:00
Berani Ambil Risiko! Belum Terlambat Kok Orang Dewasa Belajar Berenang
Terjun dalam aktivitas baru bisa jadi sulit pada usia berapa pun, terutama jika Anda ..
Senin, 14/10/2019 21:12
Dada Terasa Sesak? Inilah Cara Merenggangkannya
Langkah pelatih ini akhirnya akan mengambil rasa sakit itu dari dada Anda. Punya dada ..
Jumat, 14/12/2018 11:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
