Olahraga
Inilah 3 Gerakan yang Membakar Kalori dan Membentuk Tubuh Lebih Baik
Ketika Anda bekerja di luar, Anda benar-benar ingin memastikan bahwa Anda mendapatkan hasil yang serius atas usaha yang Anda lakukan. Dan jika Anda hanya memiliki sedikit waktu untuk berkeringat, ..
Jumat, 15/09/2017 20:12
Tidak, Anda Tidak Terlalu Jantan untuk Olahraga Pilates
Tidak ada yang sulit tentang melewatkan manfaat kesehatan dan gerakan umum yang bisa Anda ..
Kamis, 07/06/2018 21:12
3 Kesalahan Terbesar saat Menetapkan Fitness Goal, Menurut Ahli
Januari adalah waktu yang akrab untuk menetapkan tujuan, bertukar pikiran, dan berkomitmen pada hal-hal ..
Sabtu, 16/01/2021 02:00Ada Bukti Baru Bahwa Obat Penghilang Rasa Sakit Mungkin Menyabotase Latihan Anda
Saat Anda sakit, wajar jika Anda ingin melakukan sesuatu terhadap rasa sakit itu. Jadi setelah latihan yang intens jenis yang membuat tubuh Anda sakit banyak dari kita meraih ..
Rabu, 06/09/2017 16:12
.jpg)
Lima Tips Meditasi Penting Untuk Pemula
Pikiran adalah hal yang rumit yang membutuhkan penjinakan dan pembungkaman. Beberapa orang memiliki pikiran ..
Jumat, 08/04/2022 16:00
Berjalan 10 Menit Tingkatkan Kesejahteraan Mental Anda
Kita sekarang memiliki kapasitas untuk melacak setiap langkah kita melalui smartphone dan ..
Kamis, 26/09/2019 18:12Lari Mundur Mulai Menjadi Tren, Kenali Manfaatnya
Kini lari tidak hanya dengan melangkah ke depan, namun juga dilakukan secara mundur. Tren ini tengah populer di kalangan para penggemar olahraga lari, bahkan kaum awam sekalipun. Apa manfaatnya? Rupanya ..
Kamis, 24/08/2017 21:12
Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga
Terlepas dari usia, tujuan kebugaran, atau status kesehatan Anda, tetap aktif adalah salah satu ..
Rabu, 18/10/2023 07:00
Kalahkan Sembelit dengan 3 Yoga Mudra Sederhana Ini
Sembelit adalah salah satu masalah pencernaan paling umum yang menyerang hampir semua kelompok umur. ..
Kamis, 21/09/2023 15:00Tetap Stylish Berhijab Saat Mendaki Gunung, Begini Tipsnya
Para hijabers kini memiliki hobi baru yang sedang nge-tren, yakni mendaki gunung. Kita tahu bahwa aktivitas mendaki gunung bukanlah kegiatan yang mudah. Perlengkap yang harus di bawa sembali pendaki ..
Minggu, 13/08/2017 14:12
Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari
Selama bertahun-tahun, pemikirannya adalah Anda harus memilih sepatu berdasarkan gerakan kaki Anda. Netral? Pilih ..
Jumat, 20/09/2019 19:12 Tetap Stylish Berhijab Saat Mendaki Gunung, Begini Tipsnya
Para hijabers kini memiliki hobi baru yang sedang nge-tren, yakni mendaki gunung. Kita tahu ..
Minggu, 13/08/2017 14:12Apakah Berkeringat Menandakan Berat Badan Berkurang?
Kita semua telah menuruni jalur ini. Ikuti saran instruktur gym dan lakukan 10 menit treadmill, 20 menit bersepeda dan 10 menit cross-trainer. Dan dengan senangnya di akhir setiap sesi ..
Rabu, 09/08/2017 19:12
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?
Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..
Rabu, 23/04/2014 11:12
Cara Tepat Merekrut Pelatih Pribadi untuk Sesi Workout Anda
Semua PT tidak diciptakan sama. Berikut adalah tips ahli kami untuk membantu Anda memilih ..
Selasa, 06/10/2020 15:00Meski Bertubuh Bugar Seseorang Bisa Saja Tidak Kuat Berlari
Training sudah menjadi aktivitas Anda secara rutin, namun Anda masih lemah ketika harus berlari jauh. Memang ada beberapa orang yang dikaruni dengan fisik bugar namun tetap tidak kuat berlari. ..
Senin, 24/07/2017 21:12
.jpg)
Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!
Saat Anda berfokus untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, membangun kekuatan tubuh bagian bawah ..
Sabtu, 02/03/2024 16:00
Cara Menjaga Kulit Anda Terhidrasi dan Sehat Saat Berenang
Meskipun bersenang-senang di bawah sinar matahari adalah inti dari musim panas, berenang di kolam ..
Jumat, 12/08/2022 15:00Atasi 7 Kekhawatiran Anda Saat Berolahraga
Dari jahitan sampai mata gatal, berbagai macam masalah kesehatan bisa menggagalkan latihan rutin Anda. Inilah cara mengatasi mereka. Anda akhirnya memotivasi diri Anda untuk memukul gym atau mempercantik pelatih Anda, ..
Selasa, 18/07/2017 14:12
Manfaat Kesehatan dari Trampolin
Trampolin memberikan semua manfaat dari latihan kardio, tanpa efek samping yang berdampak tinggi. Jadi ..
Senin, 09/07/2018 21:12
Mengapa Berolahraga Dapat Membuat Anda Migrain?
Olahraga teratur dan sedang biasanya direkomendasikan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Jadi apa ..
Jumat, 13/08/2021 16:00Inilah Alasan Mengapa Hiking Membuat Otak Lebih Baik
Ada alasan mengapa begitu banyak penulis wax puitis tentang keindahan alam luar, dari Ralph Waldo Emerson sampai Sylvia Plath sampai John Keates. Alam dapat memiliki dampak besar pada pengalaman ..
Jumat, 14/07/2017 20:12
Para Odapus Bisa Lho Mendaki Gunung, Asalkan…
Menderita lupus bagi para Odapus bukanlah halangan untuk bisa beraktivitas olahraga seperti orang normal ..
Jumat, 12/09/2014 19:12
Lakukan Jenis Latihan Crunch Ini Agar Perut Rata
Crunch merupakan jenis olahraga yang sering dilakukan oleh orang yang ingin memiliki perut yang ..
Selasa, 09/04/2013 14:12Sering Duduk Bikin Cepat Jompo, Ini Penjelasannya
Sedentary atau kebiasaan kurang gerak bukanlah pilihan yang baik yang dilakukan orang. Namun sejumlah orang terpaksa memilikinya dikarenakan tuntutan pekerjaan. Para pekerja kantoran misalnya, mereka terpaksa menjadi ‘jompo’ diusianya ..
Rabu, 12/07/2017 23:12
Inilah Alasan Mengapa Hiking Membuat Otak Lebih Baik
Ada alasan mengapa begitu banyak penulis wax puitis tentang keindahan alam luar, dari Ralph ..
Jumat, 14/07/2017 20:12 Lakukan Jenis Latihan Crunch Ini Agar Perut Rata
Crunch merupakan jenis olahraga yang sering dilakukan oleh orang yang ingin memiliki perut yang ..
Selasa, 09/04/2013 14:12Meniru Fitnes Goals ala Barack Obama, Nge-gym di Pagi Hari
Barack Obama setelah selesai mengemban masa tugasnya sebagai Presiden Negara Amerika Serikat kini memiliki banyak waktu luang yang bisa dinikmati diri sendiri maupun bersama keluarga. Usianya tak lagi muda, ..
Senin, 10/07/2017 23:12
Stretching Setelah Olahraga, Apa Manfaatnya
Sebelum memulai olahraga, biasanya pemanasan akan dilakukan sebagai bentuk peregangan agar otot-otot tubuh lemas ..
Sabtu, 10/09/2016 17:12
Cara Aman Kembali Olahraga di Pusat Gym Selama Pandemi
Di seluruh negeri, pusat kebugaran dan studio kebugaran perlahan-lahan mulai dibuka kembali. Meskipun banyak ..
Senin, 19/10/2020 13:00Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
