Olahraga
Wild Swimming, Tips Memulai Berenang di Alam Bebas
Sejak adegan di Pride And Prejudice, ketika Colin Firth muncul dari danau dengan baju basah, gagasan berenang di luar ruangan telah menarik imajinasi kami. 'Sungai, danau, dan garis pantai ..
Rabu, 09/09/2020 04:00
.jpg)
Inilah 3 Gerakan yang Membakar Kalori dan Membentuk Tubuh Lebih Baik
Ketika Anda bekerja di luar, Anda benar-benar ingin memastikan bahwa Anda mendapatkan hasil yang ..
Jumat, 15/09/2017 20:12
Jangan Sampai Lewatkan Pemanasan Sebelum Olahraga, Ini Alasannya
Banyak dari kita berolahraga untuk merasakan aliran adrenalin melakukan latihan yang kompleks, mencoba bentuk-bentuk ..
Rabu, 26/01/2022 17:003 Jenis Latihan Berisiko Rendah untuk Buang Stres
Bukan berita bahwa stres kronis dapat merusak hampir semua aspek kesehatan Anda. Terlebih lagi, tidak cukup berolahraga dapat memperburuk stres, mencuri kemampuan otak untuk memproses dan menangani saat-saat stres. Ada ..
Kamis, 27/08/2020 13:00
Memiliki Tubuh Sixpack Tanpa Latihan Abs Satupun, Simak Rahasianya
Kabar baik bagi anda yang membenci sit-up: Anda bisa mendapatkan six pack dan menghindari ..
Minggu, 17/09/2017 22:12
5 Peregangan Mudah untuk Meredakan Sakit Lutut
Punya sakit lutut? Anda berada di perusahaan yang baik. Sayangnya nyeri lutut cukup umum ..
Senin, 05/09/2022 15:003 Mitos Seputar Latihan Kekuatan
Apakah salah satu dari ketakutan ini membuat Anda putus asa dari latihan kekuatan? Jika demikian, baca terus untuk informasi lebih lanjut dan beberapa saran. "Aku akan bertambah besar." Anda tidak akan ..
Sabtu, 22/08/2020 04:00
.jpg)
Setelah Olahraga, Konsumsi Makanan Ini Supaya Tetap Fit
Olahraga walaupun menyehatkan badan namun jika Anda tidak segera mengganti energi yang hilang saat ..
Sabtu, 06/04/2013 18:12
Inilah Rahasia Yoga Bisa Mengubah Otak dan Bantu Anda Temukan Kedamaian
Banyak orang di seluruh dunia beralih ke yoga untuk kesehatan fisik dan kedamaian batin. ..
Kamis, 24/03/2022 15:004 Peregangan yang Dapat Meredakan Nyeri Punggung
Sayangnya, sakit punggung bagian bawah sangat umum dan dapat berasal dari beragam faktor, yang dapat menjadikan pengobatan yang tepat bagi Anda sulit dan membuat frustrasi. Salah satu sumber utama untuk ..
Selasa, 04/08/2020 15:00
4 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah kata yang sering dilontarkan — dan untuk alasan yang bagus. Ketika peradangan ..
Selasa, 29/11/2022 01:00
Resep 6 Bahan yang Anda Butuhkan Agar Lebih Cepat Berlari
Mengurangi detik (atau menit!) dari split balapan Anda, mengalahkan kemampuan Anda di acara mendatang, ..
Jumat, 24/05/2024 10:006 Tips Gaya Hidup untuk Berdamai dengan Nyeri Rematik
Nyeri sendi atau Rheumatoid Arthritis (RA) dapat mengganggu seluruh hidup Anda. Kondisi ini — yang dua sampai tiga kali lebih sering terjadi pada wanita — dapat membuat hampir ..
Selasa, 07/07/2020 14:00
9 Alasan Mengapa Anda Tiba-tiba Kehilangan Berat Tanpa Olahraga
Jika Anda telah menetapkan untuk menurunkan berat badan dan Anda melihat berat badan meleleh, ..
Kamis, 30/11/2017 20:12
Video Senam Hamil
Banyak wanita hamil yang meremehkan pentingnya senam hamil selama masa ..
Kamis, 01/03/2012 20:37Berolahraga di Pusat Gym Selama Pandemi Covid-19, Simak 5 Hal Ini!
Untuk pertama kalinya sejak pandemi coronavirus dimulai, gym di seluruh negeri mulai dibuka kembali. Garis waktu dan aturan yang tepat berbeda di setiap negara bagian, tetapi tindakan pencegahan diperlukan ..
Kamis, 02/07/2020 00:00
Lima Cara Untuk Memperkuat Dasar Panggul Anda
Menggunakan aplikasi dan latihan, wanita dan pria bisa mendapatkan manfaat dari menjaga otot-otot ..
Jumat, 10/05/2019 16:12
Bagus untuk Fisik dan Mental, Intip Manfaat Olahraga Pole Dance
Ya, Anda akan kehilangan lemak berlebih dengan pole dancing. Tentu saja, penting untuk tetap ..
Sabtu, 13/08/2022 14:00Ini Adalah Berapa Banyak Kalori Yang Anda Bakar Dari Berjalan
Berjalan mungkin tampak sederhana, tetapi itu pasti dapat melakukan banyak hal hebat bagi tubuh Anda. Sebenarnya, berjalan adalah latihan yang sangat baik. Ini tidak hanya membakar kalori dan meningkatkan ..
Selasa, 23/06/2020 09:00
6 Tips Agar Setiap Gym Newbie Tidak Terlihat Seperti Idiot
Selamat datang di bulan pertama tahun ini, saat terburuk sepanjang tahun untuk mengetahui apa ..
Sabtu, 06/01/2018 20:12
Anda-pun Bisa Melakukan Fitness di Rumah, Ini Tipsnya!
Menjaga kebugaran tubuh amatlah diperlukan bagi setiap orang. Tempat-tempat kebugaran semacam fitness pun menjamur ..
Rabu, 03/04/2013 21:12Inilah Berapa Banyak Kalori Yang Anda Bakar Dari Berjalan
Berjalan mungkin tampak sederhana, tetapi itu pasti dapat melakukan banyak hal hebat bagi tubuh Anda. Sebenarnya, berjalan adalah latihan yang sangat baik. Ini tidak hanya membakar kalori dan ..
Sabtu, 20/06/2020 07:00
.jpg)
5 Tips Teratas untuk Cycle To Work dengan Aman
Bersepeda ke tempat kerja (Cycle To Work adalah cara terbaik untuk menambahkan olahraga ..
Minggu, 05/11/2017 14:12
4 Alasan Anda Harus Mencoba Berenang Liar, Dari Mengkonversi Air Dingin
Miranda McMinn bercerita melalui laman Women and Home, bahwa dulu dia membenci musim dingin. ..
Selasa, 06/02/2018 20:12Cara Mengatur Sepeda Statis Agar Workout Anda Lebih Optimal
Pengaturan sepeda olahraga Anda dapat membantu atau menghambat olahraga Anda tergantung pada bagaimana Anda mengaturnya. Jadi sebelum Anda bersiap untuk naik dalam kenyamanan ruang tamu Anda Anda ..
Kamis, 18/06/2020 14:00
Ukuran Lapangan Tenis
Tenis adalah salah satu olah raga kuno yang keberadaannya ..
Jumat, 14/09/2012 04:12
Cara Senam Kegel
Senam kegel semula dikembangkan sebagai cara untuk mengendalikan keinginan ..
Minggu, 22/01/2012 20:373 Gerakan Yoga yang Perlu Dicoba Saat Meeting via Zoom
Belakangan ini jutaan orang mulai bekerja dari rumah untuk memperlambat penyebaran COVID-19, beberapa pro dan kontra yang serius dari kerja dari jarak jauh telah muncul. Misalnya, beberapa kontra: tidak ..
Kamis, 04/06/2020 16:00
Daftar Kelas Yoga, Perhatikan5 Hal Ini
Mempersiapkan tubuh agar selalu segar serta mengembalikan bentuk tubuh agar lebih langsing bisa dengan ..
Sabtu, 01/11/2014 21:12
Trik Selamat Dari Sindrom Lebaran
Kembali ke aktivitas pasca libur lebaran tak ayal harus kembali menjalani pola hidup yang ..
Rabu, 06/08/2014 20:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
