9 Alasan Mengapa Anda Tiba-tiba Kehilangan Berat Tanpa Olahraga

Jika Anda telah menetapkan untuk menurunkan berat badan dan Anda melihat berat badan meleleh, selamat! Semuanya berjalan seperti seharusnya. Tapi jika Anda kehilangan berat badan secara tidak sengaja, jangan mulai merayakannya. Berat badan Anda adalah penanda kesehatan Anda secara keseluruhan, dan fluktuasi besar dalam berat badan Anda bisa berarti ada sesuatu yang sangat salah.
 

Sebelum penunjukan Anda, lakukan brainstorming setiap perubahan yang terjadi pada gaya hidup, kebiasaan makan, atau jadwal tidur Anda, serta gejala yang telah Anda tolak, seperti kepayahan atau sakit kepala. Semua ini bisa menjadi petunjuk untuk menentukan apa yang sebenarnya sedang terjadi.

Berikut adalah sembilan hal yang Anda dan dokter Anda ingin menyingkirkannya sebagai alasan penurunan berat badan Anda yang tidak diinginkan.

1 Kanker

Mari kita pergi ke depan dan mendapatkan kata "C" dari jalan. Ya, kanker bisa menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. "Jika seseorang melaporkan penurunan berat badan secara mendadak namun menolak perubahan dalam makanan mereka, rutinitas olah raga mereka, tingkat stres mereka, dan mereka mengatakan bahwa obat mereka stabil, saya akan khawatir bahwa ini adalah sesuatu yang serius seperti kanker," kata Dr. Srinath.

Banyak kanker dikaitkan dengan sindrom wasting yang disebut kanker cachexia, tambah Maya Feller, RD "Kanker cachexia ditandai dengan peradangan sistemik, protein negatif dan keseimbangan energi, dan kehilangan massa tubuh tanpa disadari." Hal ini paling sering terlihat pada tahap selanjutnya. kanker lambung dan pankreas, serta beberapa kanker paru-paru, kepala dan leher, dan kolorektal.

2 Stres

"Saya memiliki banyak orang yang datang kepada saya setelah mengalami pekerjaan atau drama dengan keluarga atau stres sosial mereka, dan mereka baru saja berhenti makan sebanyak itu," kata Dr. Srinath.

"Struktur di otak yang disebut hipotalamus menghasilkan hormon pelepas kortikotropin, yang menekan nafsu makan," jelas Feller. "Otak juga mengirim pesan ke kelenjar adrenal yang duduk di atas ginjal untuk memompa keluar hormon epinefrin, yang membantu memicu respons fight-or-flight tubuh, sebuah keadaan fisiologis revved-up yang sementara menunda makan.”

3 Penyakit Gut

"Kondisi seperti penyakit celiac, penyakit Crohn, intoleransi laktosa, dan kerusakan usus akan menyebabkan penurunan berat badan karena menyebabkan malabsorpsi," kata Dr. Srinath.

Malabsorpsi adalah saat sesuatu mencegah usus Anda menyerap nutrisi penting. Penyakit usus dapat mudah ditangani dalam banyak kasus-seperti dengan diet bebas gluten dalam kasus penyakit celiac-tapi Anda harus pergi ke gastroenterologist yang bisa memastikan diagnosisnya.

4 Diabetes

Ketika orang baru didiagnosis menderita diabetes, mereka kehilangan banyak berat badan.

"Alasan untuk itu adalah gula mereka begitu tinggi sehingga benar-benar menguasai ginjal dan sistem mereka," kata Dr. Srinath. "Mereka tidak bisa menggunakan gula darah mereka untuk bahan bakar; Semuanya disaring oleh ginjal dan diekskresikan. Jadi, alih-alih gula terjadi di mana ia harus pergi-otot, tulang-tulang-itu baru saja hilang.”

Biasanya, orang yang mengembangkan diabetes juga akan mengalami gejala seperti haus yang berlebihan, merasa seperti harus buang air kecil lebih sering, blurriness pada penglihatan, dan mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki mereka.

5 Penyakit Tiroid

Tiroid Anda mengendalikan metabolisme Anda, jadi masuk akal bahwa masalah tiroid dapat menyebabkan masalah berat badan. Dan sementara metabolisme yang tinggi adalah nilai tambah untuk menurunkan berat badan, terlalu tinggi metabolisme bisa menjadi tidak sehat. "Jika seseorang memiliki tiroid yang terlalu aktif - penyakit yang disebut hipertiroidisme - mereka akan hadir dengan penurunan berat badan yang cepat dan kadang komplikasi tambahan, seperti peningkatan denyut nadi, kegelisahan, kegugupan dan tremor, atau insomnia - tanda menjadi semakin meningkat, "Kata Dr. Srinath.

6 insufisiensi adrenal

Insufisiensi adrenal, atau dikenal sebagai penyakit Addison, terjadi saat tubuh Anda tidak menghasilkan cukup kortisol. Ya, itu kortisol yang sama yang terlibat dalam respons stres Anda.
"Di bawah tekanan tinggi, Anda menghasilkan satu ton kortisol, itu adalah respons normal," Dr. Srinath menjelaskan. "Orang yang memiliki kadar kortisol sangat rendah tidak dapat memiliki respons stres normal sehingga mereka menjadi sangat sakit."

Insufisiensi adrenal biasanya muncul dengan penurunan berat badan yang cepat, mual, pusing, ringan, dan lebih banyak infeksi, katanya.

7 Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis adalah gangguan inflamasi kronis yang mempengaruhi sendi tubuh Anda, dan kebetulan hal itu juga dapat memicu penurunan berat badan yang cepat. Itu karena, pada rheumatoid arthritis, sitokin pro-inflamasi tidak hanya memacu peradangan, tapi juga meningkatkan pengeluaran energi. Itu berarti lebih banyak kalori dan lemak yang dibakar setiap hari, Feller menjelaskan. Rheumatoid arthritis paling sering mulai berkembang antara usia 30 dan 50.

8 Depresi

Mengurangi nafsu makan dan penurunan berat badan adalah gejala depresi yang umum.
"Beberapa orang dengan depresi mungkin mengalami penurunan energi serta penurunan minat di banyak daerah," kata Feller. "Ini bisa ditransfer ke makanan, sehingga mengurangi asupan dan, pada gilirannya, penurunan berat badan."

9 Parasit

Ada sejumlah gejala yang berhubungan dengan parasit - terutama yang menyebabkan gejala gastrointestinal, yang disebut cacing dan protozoa - kata Pascale M. White, MD, asisten profesor kedokteran dan direktur klinik gastroenterologi di Icahn School of Medicine di Gunung Sinai. "Gejala bisa termasuk diare, mual, muntah, dan kurang nafsu makan," katanya, yang kesemuanya bisa berkontribusi pada penurunan berat badan yang tidak diinginkan.