Olahraga
5 Yoga di Tempat Tidur untuk Menghilangkan Sakit Leher dan Bahu
Jika Anda pernah tanpa sadar menggosok-gosok leher atau membiarkan kepala bersandar ke bantal sofa di penghujung hari yang melelahkan sambil menghela napas lega tanpa sadar, Anda adalah salah satu ..
Rabu, 08/11/2023 12:00
Jadwal Pertandingan Chelsea
Chelsea Football Club atau yang biasa disebut dengan Chelsea ..
Selasa, 24/04/2012 16:12.jpg)
Wild Swimming, Tips Memulai Berenang di Alam Bebas
Sejak adegan di Pride And Prejudice, ketika Colin Firth muncul dari danau dengan baju ..
Rabu, 09/09/2020 04:00Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga
Terlepas dari usia, tujuan kebugaran, atau status kesehatan Anda, tetap aktif adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Bagian terbaik? Anda tidak perlu lari ..
Rabu, 18/10/2023 07:00
Tips Mengecilkan Lengan
Memiliki lengan yang kecil membuat kita menjadi lebih percaya diri ..
Jumat, 02/11/2012 08:12
Apa yang Perlu Dilakukan Wanita Berusia 20-An di Gym
Untuk penggemar kebugaran, gym adalah taman bermain yang diisi dengan mesin-mesin menarik yang akan ..
Jumat, 29/03/2019 23:12Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu
Anda pernah mendengarnya berkali-kali: Olahraga itu baik untuk Anda. Faktanya, ada kemungkinan Anda pernah mendengar semua tentang rekomendasi olahraga dari dokter Anda, online, teman pecinta kebugaran, dan semua orang ..
Rabu, 18/10/2023 05:00
Gym Jadi Tidak Efektif Karena Aktivitas Ini
Di sela kesibukan aktivitas Anda, waktu dua jam untuk berolahraga menjadi sangat berarti jika Anda ..
Selasa, 25/06/2013 18:12
5 Tips Kebugaran untuk Ibu Baru yang Perlu Diketahui
Tidak selalu mudah untuk bekerja ketika Anda sibuk bekerja dan merawat anak-anak Anda. Heck, ..
Selasa, 05/06/2018 21:12Latihan Dada Dumbbell Ini Juga Akan Meningkatkan Perut Anda
Anda tidak memerlukan gym untuk sesi tubuh bagian atas yang bagus: Selama Anda memiliki akses ke beberapa beban, Anda bisa melakukan latihan dada dumbbell yang solid di rumah. Itu sebabnya ..
Kamis, 05/10/2023 14:00
5 Jenis Olahraga yang Bisa Mendukung Anda Saat Menopause
Menopause adalah fakta yang harus dihadapi setiap wanita, dan kenyataannya setiap orang mengalaminya secara ..
Selasa, 20/06/2023 04:00
Toko Raket Online
Penggemar olahraga bulutangkis pasti tidak mau ketinggalan perkembangan model raket ..
Senin, 14/05/2012 16:12Kalahkan Sembelit dengan 3 Yoga Mudra Sederhana Ini
Sembelit adalah salah satu masalah pencernaan paling umum yang menyerang hampir semua kelompok umur. Semakin banyak orang di seluruh dunia yang menghadapi penyakit ini karena meningkatnya stres, dehidrasi, dan ..
Kamis, 21/09/2023 15:00
Inilah, Beberapa Destinasi Unik untuk Yoga
Yoga merupakan olahraga yang sudah ada sejak 3000 tahun SM. Dengan metode meditasi dan ..
Rabu, 17/07/2013 17:12
Ukuran Lapangan Voli
Selain sepak bola, olahraga bola voli juga merupakan salah ..
Kamis, 13/09/2012 12:123 Peregangan Yoga yang Bisa Anda Lakukan Saat Rapat Zoom
Bekerja dari rumah memiliki manfaat yang tidak dapat disangkal, selama Anda tahu cara menjaga diri Anda tetap produktif dan bertanggung jawab tanpa bergantung pada ekspektasi eksternal dari kehidupan kantor ..
Senin, 04/09/2023 06:00
Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan
Sensasi tertentu dapat muncul setelah berolahraga, seperti sakit kepala, mual atau pusing — gejala ..
Selasa, 26/07/2022 15:00
Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban
Berlatih beban tidak sembarang mengangkat beban, dan punya tenaga yang besar. Tubuh perlu kesiapan ..
Jumat, 02/05/2014 19:12Apa itu Sepatu training—dan Haruskah Anda Memakainya, Bukan Sepatu Kets?
Ketegangan di punggung Anda saat mengangkat beban bukanlah lelucon — tetapi beralih dari sepatu kets biasa ke sepatu training bisa menjadi kunci untuk postur dan kenyamanan yang lebih baik ..
Senin, 17/07/2023 05:00
5 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku
Kekakuan dan imobilitas bahu tidak boleh dianggap enteng, karena hal ini tidak hanya memengaruhi ..
Jumat, 05/04/2024 05:00
Yuk, Berolahraga Dansa Bersama Sang Bayi
Wah, rupanya dansa juga bisa dilakukan oleh bayi. Hal ini dibuktikan oleh dua personel ..
Rabu, 10/02/2016 20:125 Jenis Olahraga yang Bisa Mendukung Anda Saat Menopause
Menopause adalah fakta yang harus dihadapi setiap wanita, dan kenyataannya setiap orang mengalaminya secara berbeda. Dengan gejala menopause mulai dari hot flashes hingga kecemasan hingga masalah tidur, mungkin sulit ..
Selasa, 20/06/2023 04:00
Ternyata Pria Lebih Mudah Turun Berat Badan
Keinginan tampil dengan tubuh menarik, ideal ternyata tidak hanya diidamkan oleh wanita saja namun ..
Rabu, 12/03/2014 15:12
6 Peregangan Yoga Sederhana yang Mengurangi Ketegangan Otot
Salah satu alasan mengapa yoga sangat berharga untuk menghilangkan stres adalah karena yoga menggabungkan ..
Rabu, 09/06/2021 07:00Tambahkan Awe Walks ke Hari Anda, Bikin Mood Jadi Lebih Baik Lho
Untuk orang yang cenderung bukan tipe orang yang bermeditasi, menemukan cara mindfulness yang jauh lebih enak (dan meningkatkan suasana hati) adalah dengan awe walk. Anda bisa jalan-jalan ..
Jumat, 09/06/2023 17:00
Ajak Anak Anda Berolahraga Dan Tetap Sehat Dengan Tips Ini!
Kita tahu bahwa berolahraga itu penting, tetapi bagi kebanyakan orang dewasa, menerapkan jadwal olahraga ..
Jumat, 07/01/2022 14:00
Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar Internasional
Indonesia sempat terkenal sebagai salah satu negara yang memiliki ..
Jumat, 14/09/2012 00:12Cara Berolahraga Lebih Banyak di Siang Hari
Beberapa hari kita bangun dengan cukup istirahat dan bersemangat untuk menghadapi hari yang akan datang. Lainnya, kami lebih suka mundur, tidur sebentar, dan berpura-pura kedinginan untuk keluar dari pekerjaan. ..
Sabtu, 03/06/2023 11:00
.jpg)
Berwisata sambil Olahraga Cobalah 5 Aktivitas Ini
Liburan tidak lagi dinikmati dengan bermalas-malasan dan bangun siang. Meski tidak ada beban di ..
Minggu, 25/09/2016 19:12
Latihan Plank 10 Menit Ini Akan Membangkitkan Inti Anda Hanya Dengan 5 Gerakan
Mengapa plank — dan bahkan variasi plank yang lebih sulit? Setiap gerakan menggeser pusat ..
Minggu, 28/11/2021 15:00Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
