Olahraga
5 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku
Kekakuan dan imobilitas bahu tidak boleh dianggap enteng, karena hal ini tidak hanya memengaruhi rutinitas harian Anda, tetapi juga bisa bertambah buruk seiring berjalannya waktu. Secara medis dikenal sebagai ..
Jumat, 05/04/2024 05:00
Rupanya Duduk Terlalu Lama Bikin Olahraga Jadi Sia-Sia
Tubuh yang sehat dan bugar bisa dihasilkan dari latihan yang konsisten. Akan tetapi tidak ..
Sabtu, 28/02/2015 19:12.jpg)
Ukuran Lapangan Sepakbola Standar Internasional
Sepakbola adalah salah satu jenis olahraga yang sangat ppuler di ..
Kamis, 13/09/2012 00:12Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!
Saat Anda berfokus untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, membangun kekuatan tubuh bagian bawah harus menjadi salah satu hal utama dalam daftar tugas Anda. Menambahkan latihan kaki kettlebell ke ..
Sabtu, 02/03/2024 16:00
.jpg)
Apakah Latihan Hewan Peliharaanmu yang Tepat?
Pemilik anjing akan setuju bahwa anjing-anjing membuat teman-teman kebugaran yang hebat. Mereka suka ..
Sabtu, 02/06/2018 11:12
8 Posisi Latihan Mengencangkan Lengan
Bagaimana caranya mendapatkan tubuh bagian atas yang ramping dan kuat? Semua orang pasti menginginkan ..
Selasa, 19/03/2013 10:125 Manfaat Kelas Spin yang Sehat, Berapapun Tingkat Kebugaran Anda
Kelas spin atau spin class saat tengah naik daun di dunia kebugaran, dan alasannya mudah diketahui. Aktivitas ini menawarkan latihan yang sangat baik untuk semua tingkat kebugaran, baik Anda ..
Senin, 26/02/2024 13:00
Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera
Selain relaksasi, kelas yoga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan seperti peningkatan fleksibilitas dan kekuatan ..
Kamis, 09/08/2018 22:12
Sejarah Bulu Tangkis
  Bulu tangkis merupakan permainan olahraga yang menggunakan alat berbentuk raket untuk memukul kok untuk dipukul ..
Sabtu, 03/09/2011 12:37Ellipticals vs. Treadmill: Mana yang Memberikan Manfaat Workout Lebih Baik?
Treadmill dan Ellipticals adalah peralatan kardio standar yang mungkin Anda temukan di hampir setiap klub kesehatan dan gym. Ini juga merupakan salah satu mesin latihan yang paling populer untuk ..
Senin, 26/02/2024 12:00
Jadwal Pertandingan Chelsea
Chelsea Football Club atau yang biasa disebut dengan Chelsea ..
Selasa, 24/04/2012 16:12
Mendengarkan Musik Saat Latihan Bantu Lawan Fatigue
Selain menawarkan hiburan sambil berlari di atas treadmill, mendengarkan musik selama berolahraga juga bisa ..
Rabu, 29/08/2018 13:12Anti-mainstream! Coba Latihan ala Jepang untuk Mengecilkan Perut
Di pusat kekayaan budaya Jepang terdapat tradisi aktivitas fisik yang sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Masyarakat Jepang, yang terkenal dengan gaya hidup disiplin dan komitmen terhadap kesejahteraan holistik, ..
Selasa, 16/01/2024 12:00
Turunkan Berat Badan Pasca Caesar dengan Olahraga Ini
Selama masa kehamilan, tubuh setiap wanita akan mengalami kenaikan berat badan. Setelah pasca melahirkan, berat ..
Kamis, 04/07/2013 14:12.jpg)
Apa Arti Namaste? Pentingnya di Balik Kata Itu dalam Olahraga Yoga
Jika Anda pernah mengikuti kelas yoga, Anda mungkin telah mendengar instruktur berakhir dengan membungkuk ..
Jumat, 26/08/2022 09:005 Cara Tetap Bugar di Tahun 2024 Tanpa Konsumsi Suplemen
Memasuki tahun baru, keinginan untuk memprioritaskan kesehatan dan kebugaran sering kali menjadi pusat resolusi kita. Jika menjaga kebugaran tubuh menjadi agenda Anda di tahun 2024, Anda tidak sendirian. Untuk membantu ..
Rabu, 03/01/2024 08:00
Inilah, Beberapa Destinasi Unik untuk Yoga
Yoga merupakan olahraga yang sudah ada sejak 3000 tahun SM. Dengan metode meditasi dan ..
Rabu, 17/07/2013 17:12
Kumpulan Wallpaper Barcelona
Wallpaper Barcelona merupakan salah satu hal yang berhubungan dengan Barcelona yang banyak diminati oleh ..
Minggu, 29/04/2012 16:125 Yoga di Tempat Tidur untuk Menghilangkan Sakit Leher dan Bahu
Jika Anda pernah tanpa sadar menggosok-gosok leher atau membiarkan kepala bersandar ke bantal sofa di penghujung hari yang melelahkan sambil menghela napas lega tanpa sadar, Anda adalah salah satu ..
Rabu, 08/11/2023 12:00
Daftar Kelas Yoga, Perhatikan5 Hal Ini
Mempersiapkan tubuh agar selalu segar serta mengembalikan bentuk tubuh agar lebih langsing bisa dengan ..
Sabtu, 01/11/2014 21:12
Perlukah Anda Berolahraga Saat Sakit?
Banyak penggemar kebugaran terus berolahraga bahkan pada hari-hari mereka merasa tidak enak badan karena ..
Selasa, 18/01/2022 15:00Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga
Terlepas dari usia, tujuan kebugaran, atau status kesehatan Anda, tetap aktif adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Bagian terbaik? Anda tidak perlu lari ..
Rabu, 18/10/2023 07:00
4 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah kata yang sering dilontarkan — dan untuk alasan yang bagus. Ketika peradangan ..
Selasa, 29/11/2022 01:00
Toko Sepeda Online
Kesulitan mencari jenis sepeda yang kita inginkan karena di toko ..
Selasa, 15/05/2012 04:12Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu
Anda pernah mendengarnya berkali-kali: Olahraga itu baik untuk Anda. Faktanya, ada kemungkinan Anda pernah mendengar semua tentang rekomendasi olahraga dari dokter Anda, online, teman pecinta kebugaran, dan semua orang ..
Rabu, 18/10/2023 05:00
.Olahraga di Bawah Hujan, Berikut Kiat Amannya
Hujan turun setiap hari membuat Anda terkendala untuk berolahraga di rumah. Tentu saja bagi ..
Rabu, 07/12/2016 20:12
Apa itu Sepatu training—dan Haruskah Anda Memakainya, Bukan Sepatu Kets?
Ketegangan di punggung Anda saat mengangkat beban bukanlah lelucon — tetapi beralih dari sepatu ..
Senin, 17/07/2023 05:00Latihan Dada Dumbbell Ini Juga Akan Meningkatkan Perut Anda
Anda tidak memerlukan gym untuk sesi tubuh bagian atas yang bagus: Selama Anda memiliki akses ke beberapa beban, Anda bisa melakukan latihan dada dumbbell yang solid di rumah. Itu sebabnya ..
Kamis, 05/10/2023 14:00
Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan
Sensasi tertentu dapat muncul setelah berolahraga, seperti sakit kepala, mual atau pusing — gejala ..
Selasa, 26/07/2022 15:00
Pria, Yuk Coba 5 Olahraga Alternatif Ini
Olahraga alternatif ini memang tidak umum dilakukan, namun manfaatnya dapat mendongkrak kualitas fisik dan ..
Jumat, 03/10/2014 20:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
