Olahraga
Ingin Menjadi Lebih Kreatif? Cobalah Jalan-Jalan
"Bangun dan berjalan-jalan mungkin diperlukan untuk membuat kreativitas Anda mengalir," kata Marily Oppezzo, ilmuwan perilaku dan pembelajaran. Siapa yang tidak kesulitan dalam memunculkan ide-ide kreatif? Kadang-kadang, itu bisa sangat sulit ..
Selasa, 23/08/2022 10:00
Tips Olahraga Rutin Ibu Rumah Tangga
Meskipun Anda sebagai ibu rumah tangga dan memiliki banyak waktu di rumah namun bukan berarti ..
Sabtu, 28/09/2013 19:1210 Stadion Terbesar di Indonesia
Indonesia termasuk salah satu negara yang concern dengan dunia olahraga. Ini terbukti dari banyaknya ..
Rabu, 13/06/2012 20:12Studi, Latihan Kekuatan 30-60 Menit Seminggu Bantu Menurunkan Risiko Penyakit
Bangun dan bergerak setiap hari adalah salah satu hadiah paling sehat yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri. Jika Anda tidak dapat bertahan lama tanpa aktivitas yang memompa jantung, ..
Jumat, 19/08/2022 14:00
Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Fitness
Melakukan fitness dengan hasil maksimal selalu diinginkan oleh setiap orang. Namun mereka tak pernah ..
Senin, 13/05/2013 16:12Warning Kebugaran: Tips Efektif Membangun Otot dengan Cara yang Benar
“Membentuk otot tidak sesederhana pergi ke gym setiap hari, Anda perlu memahami tubuh Anda ..
Rabu, 02/03/2022 14:00Bagus untuk Fisik dan Mental, Intip Manfaat Olahraga Pole Dance
Ya, Anda akan kehilangan lemak berlebih dengan pole dancing. Tentu saja, penting untuk tetap konsisten dengan latihan Anda dan makan makanan yang seimbang juga. Setiap kali Anda menggabungkan kardio ..
Sabtu, 13/08/2022 14:00
Apakah Aman untuk Berolahraga Selama Kehamilan?
Tampaknya ada banyak hal yang harus dilakukan dan tidak berkaitan dengan gaya hidup ..
Senin, 30/04/2018 09:12Resep Makanan Selalu Bugar Selama Mendaki
Punya target mendaki puncak gunung, namun takut kelelahan? Mendaki membutuhkan banyak energi dan harus ..
Jumat, 11/04/2014 17:42Cara Menjaga Kulit Anda Terhidrasi dan Sehat Saat Berenang
Meskipun bersenang-senang di bawah sinar matahari adalah inti dari musim panas, berenang di kolam renang juga diperlukan untuk tetap sejuk. Menikmati berenang bebas kuman mungkin merupakan prioritas nomor satu ..
Jumat, 12/08/2022 15:00
Berwisata sambil Olahraga Cobalah 5 Aktivitas Ini
Liburan tidak lagi dinikmati dengan bermalas-malasan dan bangun siang. Meski tidak ada beban di ..
Minggu, 25/09/2016 19:12Berolahraga dengan Peralatan Bran Ternama Terbukti Kurangi Kecemasan
Kepercayaan diri dalam berpakaian ternyata juga ditentukan dari merek busana yang orang-orang kenakan. Baik ..
Jumat, 19/02/2016 18:12Ilmu Yoga: Apakah Ada Hubungan antara Pinggul dan Emosi Anda?
Tak jarang, wanita dalam sesi yoga atau pilates meringis kesakitan ketika mereka ditempatkan dalam posisi meregangkan pinggul mereka. Saya sendiri pernah mendengar orang mengatakan pinggul menyimpan emosi negatif dan ..
Rabu, 03/08/2022 13:00
Lima Cara Untuk Memperkuat Dasar Panggul Anda
Menggunakan aplikasi dan latihan, wanita dan pria bisa mendapatkan manfaat dari menjaga otot-otot ..
Jumat, 10/05/2019 16:12Bagaimana Bersepeda pada Kondisi Berangin: Simak Kiat Profesional Ini
Suatu hari yang padat dapat membuat perjalanan yang menantang dan tahun-tahun berlaga di Kelas ..
Kamis, 20/09/2018 21:12Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan
Sensasi tertentu dapat muncul setelah berolahraga, seperti sakit kepala, mual atau pusing — gejala yang sebanding dengan mabuk. Tetapi beberapa kebiasaan baik yang harus dilakukan sebelum dan sesudah berolahraga ..
Selasa, 26/07/2022 15:00
4 Peregangan yang Dapat Meredakan Nyeri Punggung
Sayangnya, sakit punggung bagian bawah sangat umum dan dapat berasal dari beragam faktor, yang ..
Selasa, 04/08/2020 15:00Air Putih Cegah Overheating Selama Latihan Kardio
Dehidrasi atau overheating seringkali dialami oleh seseorang yang berlatih kardio dengan keras. Latihan ..
Kamis, 11/09/2014 13:12Tips Latihan Terbaik untuk Hilangkan Lemak di Perut Bawah
Cara terbaik untuk menghilangkan lemak dari daerah perut bagian bawah adalah dengan mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan dengan menciptakan defisit kalori, kata seorang ahli Ada banyak orang yang mengalami kenaikan ..
Rabu, 13/07/2022 12:00
3 Peregangan Yoga yang Bisa Anda Lakukan Saat Rapat Zoom
Bekerja dari rumah memiliki manfaat yang tidak dapat disangkal, selama Anda tahu cara menjaga ..
Senin, 04/09/2023 06:00Mengendarai Longboard Lebih Keren dengan 4 Gaya Ini
Tren olahraga longboard sedang marak di kalangan anak muda. Longboard ini termasuk jenis olahraga ..
Kamis, 01/09/2016 20:12Berjalan Selama Ini Setiap Hari Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Ini musim panas, yang berarti hari-hari pantai, hari-hari di kolam renang, piknik, dan pesta, juga berarti pakaian renang, celana pendek, dan pakaian lain yang kurang imajinasi daripada mantel musim ..
Kamis, 30/06/2022 16:00
Cara Sehat Baru dengan 3 Komunitas Bugar Ini
Sangat menyenangkan jika Anda menghabiskan waktu berolahraga dengan teman-teman. Saling berkumpul sembari bercanda dan ..
Selasa, 18/03/2014 16:123 Tips Tetap Termotivasi untuk Terus Berolahraga Sepanjang Tahun
Februari. Bulan impian dan ambisi yang hancur. Pelatih mengumpulkan debu dan cokelat batangan telah ..
Kamis, 10/02/2022 09:00Pose Yoga yang Mudah Dan Efektif Untuk Menambah Berat Badan
Jika Anda ingin menambah berat badan, ada cara sederhana dan efektif untuk membantu Anda dalam proses ini. Yoga adalah salah satu solusi yang dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan ..
Jumat, 24/06/2022 11:00
Studi, Mandi Es Dapat Merusak Latihan Beban untuk Membangun Otot
Bathtub diisi dengan air dingin dan kadang-kadang dihiasi dengan es batu adalah pemandangan umum ..
Kamis, 03/10/2019 19:12Sepatu Footsal
Footsal atau yang lebih terkenal dengan futsal memang sedang mewabah saat ini walaupun di kota ..
Jumat, 27/05/2011 11:35Skincare Rutin yang Efektif Cegah Jerawat Usai Berolahraga
Berolahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan fisik dan mental Anda, tetapi juga kulit Anda. Selain mengencangkan tubuh, membakar kalori, dan menjaga risiko sejumlah penyakit, olahraga teratur juga memastikan kulit ..
Senin, 25/04/2022 16:00
Wild Swimming, Tips Memulai Berenang di Alam Bebas
Sejak adegan di Pride And Prejudice, ketika Colin Firth muncul dari danau dengan baju ..
Rabu, 09/09/2020 04:00Jika Anda Memiliki 3 Menit, Gunakan Waktu Untuk Latihan Ini
Waktu: menit Peralatan: Bangku latihan Baik untuk: Meningkatkan energi Instruksi: Lakukan sebanyak mungkin repetisi dalam ..
Senin, 02/07/2018 19:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.