Previous
Next

Olahraga

7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan

Dari pakaian yang tepat dan bersosialisasi untuk mendaftar ke tantangan dan melacak kemajuan Anda, inilah cara menikmati berolahraga karena hari-hari terus mempersingkat Lakukan tantangan Apakah itu melakukan NHS Couch ..

Selasa, 04/12/2018 11:12

7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan
Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan

Trik Menghindari Workout dengan Porsi Berlebihan

Sensasi tertentu dapat muncul setelah berolahraga, seperti sakit kepala, mual atau pusing — gejala ..

Selasa, 26/07/2022 15:00
Dada Terasa Sesak? Inilah Cara Merenggangkannya

Dada Terasa Sesak? Inilah Cara Merenggangkannya

Langkah pelatih ini akhirnya akan mengambil rasa sakit itu dari dada Anda. Punya dada ..

Jumat, 14/12/2018 11:12

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda

Menemukan keseimbangan sprint dan pemulihan adalah kunci keberhasilan interval latihan. Latihan interval membakar kalori dan membangun otot. Jika Anda melakukan interval di trek atau treadmill, bagaimanapun, penguasaan melalui lebih mudah ..

Jumat, 30/11/2018 23:12

Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda
Mengendarai Longboard Lebih Keren dengan 4 Gaya Ini

Mengendarai Longboard Lebih Keren dengan 4 Gaya Ini

Tren olahraga longboard sedang marak di kalangan anak muda. Longboard ini termasuk jenis olahraga ..

Kamis, 01/09/2016 20:12
Terlalu Sibuk Buat Nge-gym? Cobalah Latihan Ini Selama 30 Menit

Terlalu Sibuk Buat Nge-gym? Cobalah Latihan Ini Selama 30 Menit

Dalam pencarian kami akan kebugaran, atau tubuh impian itu, banyak dari kita sering menghadapi ..

Senin, 11/11/2019 21:12

Apakah OK untuk Berolahraga Ketika Anda Sakit?

Perasaan dalam cuaca tidak berarti Anda harus sepenuhnya menghilangkan latihan — tetapi lakukan beberapa tindakan pencegahan ekstra. Bagi sebagian orang, mengambil satu atau dua hari libur dari gym bukanlah masalah ..

Jumat, 30/11/2018 22:12

Apakah OK untuk Berolahraga Ketika Anda Sakit?
Tips Meningkatkan Stamina Berlari Saat Olahraga

Tips Meningkatkan Stamina Berlari Saat Olahraga

Olahraga mempunyai manfaat yang optimal bagi Anda ketika dilakukan dengan tubuh yang sehat dan ..

Senin, 15/04/2013 15:12
Inilah 4 Faktor Penentu Massa Otot Bertambah

Inilah 4 Faktor Penentu Massa Otot Bertambah

Meningkatkan massa otot tidak serta merta hanya dengan olahraga dan makan makanan bergizi saja. ..

Kamis, 17/04/2014 20:12

Untuk Para Insomnia, 4 Tips Seimbangkan Olahraga dan Tidur Nyenyak

Ada beberapa perasaan yang lebih buruk daripada dicampakkan. Tetapi menjadi orang yang mengakhiri hubungan mungkin sedetik saja. Kebenarannya adalah, perpisahan tidak mudah bagi seseorang. Tetapi jika Anda yang melakukan dumping, ..

Rabu, 28/11/2018 09:12

Untuk Para Insomnia, 4 Tips Seimbangkan Olahraga dan Tidur Nyenyak
Benarkan Bersepeda Menurunkan Kualitas Sperma?

Benarkan Bersepeda Menurunkan Kualitas Sperma?

Olahraga sepeda dianggap menurunkan kualitas kesuburan pria. Namun tentang kebenarannya masih dipertanyakan, mitos atau ..

Kamis, 26/11/2015 21:12
Kurunta, Variasi Yoga dengan Media Tali

Kurunta, Variasi Yoga dengan Media Tali

Olahraga yoga sejak diperkenalkan pertama kali mulai berkembang dengan banyaknya peminat. Bahkan yoga sendiri ..

Rabu, 20/08/2014 19:12

Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna

Tidak perlu gym dengan latihan ini untuk mencoba di rumah Jika ragu, periksa dengan GP sebelum mencoba rezim baru 1 Lutut multi-arah, menit Setelah pemanasan, berdiri dengan kaki selebar pinggul. ..

Kamis, 15/11/2018 21:12

Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna
Atasi 7 Kekhawatiran Anda Saat Berolahraga

Atasi 7 Kekhawatiran Anda Saat Berolahraga

Dari jahitan sampai mata gatal, berbagai macam masalah kesehatan bisa menggagalkan latihan rutin Anda. ..

Selasa, 18/07/2017 14:12
Apakah Berkeringat Menandakan Berat Badan Berkurang?

Apakah Berkeringat Menandakan Berat Badan Berkurang?

Kita semua telah menuruni jalur ini. Ikuti saran instruktur gym dan lakukan 10 menit ..

Rabu, 09/08/2017 19:12

7 Meditasi Tips Untuk Yang Belum Pernah Bermeditasi

Secara teori, meditasi terdengar mudah — Anda duduk di satu tempat untuk sementara waktu, tidak melakukan apa pun (bahkan berpikir). Tetapi ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak tahu bagaimana TF ..

Rabu, 14/11/2018 23:12

7 Meditasi Tips Untuk Yang Belum Pernah Bermeditasi
Simak 7 Hal Berikut Saat Hendak Mendaki Gunung

Simak 7 Hal Berikut Saat Hendak Mendaki Gunung

Gunung Semeru, Merbabu, Bromo, Rinjani, Merapi, Prau, Kerinci, Gede-Pangrango mungkin diantara kalian ada yang ..

Sabtu, 30/01/2016 21:12
3 Kebutuhan Nutrisi Seorang Pelari

3 Kebutuhan Nutrisi Seorang Pelari

Seorang pelari rupanya juga membutuhkan pola makan teratur untuk menjaga performa berlarinya. Seperti ..

Rabu, 27/08/2014 22:12

Seberapa Cepat Anda Bisa Membangun Otot Secara Alami?

Seorang pelatih ahli menjelaskan peran genetika, memori otot, dan gaya hidup saat Anda mencoba mendapatkan kekuatan sebanyak mungkin — tanpa beralih ke suplemen atau steroid. Tidak ada kekurangan orang dan ..

Selasa, 30/10/2018 00:12

Seberapa Cepat Anda Bisa Membangun Otot Secara Alami?
Yuk, Membakar 200 Kalori di Tubuhmu

Yuk, Membakar 200 Kalori di Tubuhmu

Tidak harus berolahraga kok jika Anda ingin langsing. Anda bisa melakukan aktivitas lain yang ..

Senin, 28/10/2013 17:12
Atasi 7 Kekhawatiran Anda Saat Berolahraga

Atasi 7 Kekhawatiran Anda Saat Berolahraga

Dari jahitan sampai mata gatal, berbagai macam masalah kesehatan bisa menggagalkan latihan rutin Anda. ..

Selasa, 18/07/2017 14:12

Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat

Kopi telah lama menjadi minuman dari orang-orang pagi yang bermata suram tetapi apakah sentakan energi yang datang dengan semua kafein itu dapat dimanfaatkan dengan lebih baik di ..

Sabtu, 27/10/2018 19:12

Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat
10.000 Langkah Sehari? Simak 4 ‘Aturan’ Lain yang Harus Dilanggar di Musim Panas

10.000 Langkah Sehari? Simak 4 ‘Aturan’ Lain yang Harus Dilanggar di Musim Panas

Selama bertahun-tahun, kami telah mendengar nasihat sama yang digembar-gemborkan—bahwa aturan kesehatan tertentu dibuat agar ..

Jumat, 02/06/2023 14:00
5 Tips untuk Menjalani Penuaan yang Sehat

5 Tips untuk Menjalani Penuaan yang Sehat

Selama manusia tahu tentang penuaan, kita telah mencari sumber awet muda. Meskipun kita tidak ..

Minggu, 03/01/2021 08:00

Terungkap! Bergerak 10 Menit Bantu Membentuk Perut Indah Anda

Jika Anda berjuang melawan muffin top, meno-middle atau bir perut, kemudian bergerak lebih banyak meskipun hanya beberapa menit sehari benar-benar dapat membantu menurunkan lambung. Namun, berfokus pada gerakan ..

Jumat, 26/10/2018 11:12

Terungkap! Bergerak 10 Menit Bantu Membentuk Perut Indah Anda
Skincare Rutin yang Efektif Cegah Jerawat Usai Berolahraga

Skincare Rutin yang Efektif Cegah Jerawat Usai Berolahraga

Berolahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan fisik dan mental Anda, tetapi juga kulit Anda. ..

Senin, 25/04/2022 16:00
Cara Membakar Lemak dengan Bersepeda

Cara Membakar Lemak dengan Bersepeda

Sebagian besar dari kita selalu mencari untuk membakar lemak melalui bersepeda dan salah ..

Selasa, 09/10/2018 10:12

Latihan Paling Efektif, Anda Mungkin Tidak Melakukannya

Gerakan paling dasar bisa menjadi yang terbaik untuk Anda. Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa ada satu gerakan yang Anda lakukan setiap hari, ketika dimasukkan ke dalam program ..

Rabu, 17/10/2018 09:12

Latihan Paling Efektif, Anda Mungkin Tidak Melakukannya
7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan

7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan

Dari pakaian yang tepat dan bersosialisasi untuk mendaftar ke tantangan dan melacak kemajuan ..

Selasa, 04/12/2018 11:12
Resep Makanan Selalu Bugar Selama Mendaki

Resep Makanan Selalu Bugar Selama Mendaki

Punya target mendaki puncak gunung, namun takut kelelahan? Mendaki membutuhkan banyak energi dan harus ..

Jumat, 11/04/2014 17:42
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.