Olahraga
2 Cara Memotong Kaos Menjadi Baju Olahraga yang Keren
Anda tahu orang-orang yang entah bagaimana memiliki kemampuan untuk mengubah kaus lama mereka yang lusuh menjadi atasan baru yang keren hanya dengan gunting? Anda akan menjadi salah satu dari ..
Selasa, 27/10/2020 15:00
Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari
Selama bertahun-tahun, pemikirannya adalah Anda harus memilih sepatu berdasarkan gerakan kaki Anda. Netral? Pilih ..
Jumat, 20/09/2019 19:12
Sport Hijab Ruqsana, Kostum Olahraga Khusus Hijabes
Hal yang menyulitkan sebagian besar wanita muslim di dunia adalah ketika berolahraga dan mengenakan ..
Senin, 23/03/2015 15:12Wajib Dicoba! 3 Latihan Penguatan Glute jika Anda Muak dengan Squat
Jika Anda telah melakukan apa yang Anda bisa untuk berolahraga di rumah beberapa bulan terakhir ini, Anda melakukan hal yang baik. Rutinitas olahraga yang teratur adalah cara yang sehat ..
Kamis, 22/10/2020 13:00
6 Alasan Mengajak Sahabat Nge-Gym Bareng
Melakukan latihan rutin tidak harus sendiri. Anda bisa melakukannya dengan sahabat, teman kerja atau ..
Sabtu, 11/11/2017 13:12
Jenis Alat-alat Fitness
Di jaman yang serba praktis ini, sedikit banyak memberikan pengaruh pada gaya hidup masyarakat, terutama ..
Selasa, 01/11/2011 04:37Cara Memilih Matras Yoga yang Tepat untuk Anda
Karena kebanyakan orang lebih suka berbelanja online saat ini, membeli salah satu matras yoga terbaik bisa jadi rumit. Lalu, setelah dikirimkan dan Anda membukanya, sering kali terlambat untuk mengirimnya ..
Selasa, 20/10/2020 16:00
Yoga Bagi Ibu Hamil
Apakah Anda saat ini sedang hamil dan ingin menjaga bentuk tubuh? Atau Anda ingin meminimalisir ..
Jumat, 18/01/2013 08:12
Manfaat Buah Bit dan Arginin Sebagai Pumping Otot
Kebutuhan kadar NO di dalam tubuh bisa dilengkapi dengan mengonsumsi buah bit. Kadar NO ..
Selasa, 19/08/2014 18:12Cara Aman Kembali Olahraga di Pusat Gym Selama Pandemi
Di seluruh negeri, pusat kebugaran dan studio kebugaran perlahan-lahan mulai dibuka kembali. Meskipun banyak orang sangat ingin kembali ke rutinitas berkeringat mereka, masuk akal untuk sedikit berhati-hati dalam melakukannya. Kenyataannya ..
Senin, 19/10/2020 13:00
Benarkan Bersepeda Menurunkan Kualitas Sperma?
Olahraga sepeda dianggap menurunkan kualitas kesuburan pria. Namun tentang kebenarannya masih dipertanyakan, mitos atau ..
Kamis, 26/11/2015 21:12
Inilah, Beberapa Destinasi Unik untuk Yoga
Yoga merupakan olahraga yang sudah ada sejak 3000 tahun SM. Dengan metode meditasi dan ..
Rabu, 17/07/2013 17:12Amankah Berolahraga di Dalam Ruangan atau di Luar Ruangan Banyak Polusi Udara?
Kualitas udara di beberapa daerah lain di barat terdaftar sebagai "berbahaya" atau "sangat tidak sehat", dan telah berlangsung selama berhari-hari Jika Anda tinggal di salah satu area ini, tetapi Anda ..
Kamis, 08/10/2020 16:00
Marathon atau Lari Jarak Pendek, Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Berlari, merupakan jenis olahraga yang paling banyak dilakukan. Olahraga ini termasuk murah dan mudah ..
Selasa, 02/12/2014 20:12.jpg)
Sering Treadmill Tapi Gagal Turun Berat Badan, Apa Penyebabnya
Jadwal latihan kardio (treadmill) sering Anda lakukan secara rutin, tapi berat badan tidak mengalami ..
Kamis, 18/09/2014 12:12Cara Tepat Merekrut Pelatih Pribadi untuk Sesi Workout Anda
Semua PT tidak diciptakan sama. Berikut adalah tips ahli kami untuk membantu Anda memilih yang terbaik untuk Anda Cek CV mereka Mulailah dengan memahami dasar-dasarnya dengan benar dan selalu periksa kredensial ..
Selasa, 06/10/2020 15:00
Ketahui, Amankah Anda Berlari Ketika Alami Lutut Nyeri?
Dari semua rasa sakit dan nyeri yang dapat mengganggu pelari, nyeri lutut adalah salah ..
Senin, 10/12/2018 21:12
Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga
Susu cokelat lebih baik dari minuman olahraga untuk pemulihan pasca latihan, studi menemukan. Mulai ..
Senin, 16/07/2018 20:12Kata Siapa Tenis Olahraga Mahal? Ini Tips Memulainya
Ingin latihan seluruh tubuh, kesempatan untuk meningkatkan kekuatan otak Anda dan menambahkan kesenangan ke dalam campuran? Ambil raket dan cari tahu tentang apa semua keributan itu Sementara keputusan untuk membatalkan ..
Kamis, 17/09/2020 04:00
3 Gerakan Yoga yang Perlu Dicoba Saat Meeting via Zoom
Belakangan ini jutaan orang mulai bekerja dari rumah untuk memperlambat penyebaran COVID-19, beberapa pro ..
Kamis, 04/06/2020 16:00
Apa yang Perlu Dilakukan Wanita Berusia 20-An di Gym
Untuk penggemar kebugaran, gym adalah taman bermain yang diisi dengan mesin-mesin menarik yang akan ..
Jumat, 29/03/2019 23:12Wild Swimming, Tips Memulai Berenang di Alam Bebas
Sejak adegan di Pride And Prejudice, ketika Colin Firth muncul dari danau dengan baju basah, gagasan berenang di luar ruangan telah menarik imajinasi kami. 'Sungai, danau, dan garis pantai ..
Rabu, 09/09/2020 04:00
.jpg)
.jpg)
Cara Membakar Lemak dengan Bersepeda
Sebagian besar dari kita selalu mencari untuk membakar lemak melalui bersepeda dan salah ..
Selasa, 09/10/2018 10:12
Teknik Berlari Untuk Lebih Jauh dan Lebih Kuat
Bagi sebagian besar orang, olahraga paling melelahkan adalah berlari. Namun sebenarnya dengan berlari akan ..
Selasa, 31/03/2015 15:123 Jenis Latihan Berisiko Rendah untuk Buang Stres
Bukan berita bahwa stres kronis dapat merusak hampir semua aspek kesehatan Anda. Terlebih lagi, tidak cukup berolahraga dapat memperburuk stres, mencuri kemampuan otak untuk memproses dan menangani saat-saat stres. Ada ..
Kamis, 27/08/2020 13:00
Pria Tak Ada Salahnya Mencoba Yoga, Simak Manfaatnya Ini
Jika Anda merasa Anda terlalu jantan untuk melakukan gerakan downward dog, pikirkan lagi. Sementara ..
Senin, 02/11/2020 14:00
Asana Yoga Ini Akan Membantu Mengatur Menstruasi Yang Tidak Teratur
Banyak wanita mengalami nyeri dan menstruasi tidak teratur. Meskipun biasanya, siklus menstruasi berlangsung selama ..
Senin, 08/03/2021 14:003 Mitos Seputar Latihan Kekuatan
Apakah salah satu dari ketakutan ini membuat Anda putus asa dari latihan kekuatan? Jika demikian, baca terus untuk informasi lebih lanjut dan beberapa saran. "Aku akan bertambah besar." Anda tidak akan ..
Sabtu, 22/08/2020 04:00
.jpg)
Atasi 7 Kekhawatiran Anda Saat Berolahraga
Dari jahitan sampai mata gatal, berbagai macam masalah kesehatan bisa menggagalkan latihan rutin Anda. ..
Selasa, 18/07/2017 14:12
Penyebab Anak Cepat Bosan Berolahraga
Masa anak-anak merupakan masa untuk bereksplorasi mencoba hal-hal baru, jadi wajar saja jika mereka ..
Kamis, 13/11/2014 20:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
