Olahraga
Resep 6 Bahan yang Anda Butuhkan Agar Lebih Cepat Berlari
Mengurangi detik (atau menit!) dari split balapan Anda, mengalahkan kemampuan Anda di acara mendatang, dan melakukan perjalanan lebih jauh dalam jumlah waktu yang sama, semuanya mengarah pada satu tujuan ..
Jumat, 24/05/2024 10:00
Teknik Berlari Untuk Lebih Jauh dan Lebih Kuat
Bagi sebagian besar orang, olahraga paling melelahkan adalah berlari. Namun sebenarnya dengan berlari akan ..
Selasa, 31/03/2015 15:12
Tips Menjadi Pelari yang Lebih Efisien dan Terhindar dari Cedera
Pandemi mengubah kita menjadi negara pelari dan sekarang balapan IRL akhirnya kembali dimainkan. Dikutip dari ..
Kamis, 01/07/2021 23:005 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku
Kekakuan dan imobilitas bahu tidak boleh dianggap enteng, karena hal ini tidak hanya memengaruhi rutinitas harian Anda, tetapi juga bisa bertambah buruk seiring berjalannya waktu. Secara medis dikenal sebagai ..
Jumat, 05/04/2024 05:00
Daftar Tempat Fitness Kota Besar
Tinggal dikota besar seperti Jakarta Bandung ataupun Surabaya, memang agak menyulitkan bagi ..
Senin, 31/10/2011 00:37
Rupanya Duduk Terlalu Lama Bikin Olahraga Jadi Sia-Sia
Tubuh yang sehat dan bugar bisa dihasilkan dari latihan yang konsisten. Akan tetapi tidak ..
Sabtu, 28/02/2015 19:12Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!
Saat Anda berfokus untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, membangun kekuatan tubuh bagian bawah harus menjadi salah satu hal utama dalam daftar tugas Anda. Menambahkan latihan kaki kettlebell ke ..
Sabtu, 02/03/2024 16:00
.jpg)
4 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah kata yang sering dilontarkan — dan untuk alasan yang bagus. Ketika peradangan ..
Selasa, 29/11/2022 01:00
Toko Raket Online
Penggemar olahraga bulutangkis pasti tidak mau ketinggalan perkembangan model raket ..
Senin, 14/05/2012 16:125 Manfaat Kelas Spin yang Sehat, Berapapun Tingkat Kebugaran Anda
Kelas spin atau spin class saat tengah naik daun di dunia kebugaran, dan alasannya mudah diketahui. Aktivitas ini menawarkan latihan yang sangat baik untuk semua tingkat kebugaran, baik Anda ..
Senin, 26/02/2024 13:00
Sebelum Olahraga Outdoor, Persiapkan Beberapa Hal Berikut
Olahraga di luar ruangan tidak sama porsinya dengan latihan di dalam ruangan. Ada beberapa ..
Senin, 10/11/2014 09:12
Teknologi yang Digunakan pada Piala Dunia 2014
Euforia Piala Dunia 2014 sudah dimulai sejak 15 Juni 2014. Hampir semua penggemar sepakbola ..
Selasa, 17/06/2014 10:12Ellipticals vs. Treadmill: Mana yang Memberikan Manfaat Workout Lebih Baik?
Treadmill dan Ellipticals adalah peralatan kardio standar yang mungkin Anda temukan di hampir setiap klub kesehatan dan gym. Ini juga merupakan salah satu mesin latihan yang paling populer untuk ..
Senin, 26/02/2024 12:00
Apa Itu Yoga Wajah Dan Mengapa Itu Penting?
Kita semua menyadari manfaat Yoga, baik untuk kesehatan mental maupun fisik, dengan begitu banyak ..
Jumat, 18/03/2022 16:00
Ukuran Lapangan Voli
Selain sepak bola, olahraga bola voli juga merupakan salah ..
Kamis, 13/09/2012 12:12Anti-mainstream! Coba Latihan ala Jepang untuk Mengecilkan Perut
Di pusat kekayaan budaya Jepang terdapat tradisi aktivitas fisik yang sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Masyarakat Jepang, yang terkenal dengan gaya hidup disiplin dan komitmen terhadap kesejahteraan holistik, ..
Selasa, 16/01/2024 12:00
Ketahui, Amankah Anda Berlari Ketika Alami Lutut Nyeri?
Dari semua rasa sakit dan nyeri yang dapat mengganggu pelari, nyeri lutut adalah salah ..
Senin, 10/12/2018 21:12
Wajib Dicoba! 3 Latihan Penguatan Glute jika Anda Muak dengan Squat
Jika Anda telah melakukan apa yang Anda bisa untuk berolahraga di rumah beberapa bulan ..
Kamis, 22/10/2020 13:005 Cara Tetap Bugar di Tahun 2024 Tanpa Konsumsi Suplemen
Memasuki tahun baru, keinginan untuk memprioritaskan kesehatan dan kebugaran sering kali menjadi pusat resolusi kita. Jika menjaga kebugaran tubuh menjadi agenda Anda di tahun 2024, Anda tidak sendirian. Untuk membantu ..
Rabu, 03/01/2024 08:00
Wajib Dicoba! 3 Latihan Penguatan Glute jika Anda Muak dengan Squat
Jika Anda telah melakukan apa yang Anda bisa untuk berolahraga di rumah beberapa bulan ..
Kamis, 22/10/2020 13:00
Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Fitness
Melakukan fitness dengan hasil maksimal selalu diinginkan oleh setiap orang. Namun mereka tak pernah ..
Senin, 13/05/2013 16:125 Yoga di Tempat Tidur untuk Menghilangkan Sakit Leher dan Bahu
Jika Anda pernah tanpa sadar menggosok-gosok leher atau membiarkan kepala bersandar ke bantal sofa di penghujung hari yang melelahkan sambil menghela napas lega tanpa sadar, Anda adalah salah satu ..
Rabu, 08/11/2023 12:00
Trik Menentukan Tujuan untuk Gaya Hidup Sehat
Presenter Penagihan Top Ayanda Thabethe memiliki dua gelar di bawah ikat pinggangnya, agensi pemasarannya ..
Senin, 28/01/2019 23:12
Toko Sepeda Lipat Online
Sepeda lipat sebenarnya merupakan jawaban atas kebutuhan masyarakat asa ..
Senin, 21/05/2012 04:12Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga
Terlepas dari usia, tujuan kebugaran, atau status kesehatan Anda, tetap aktif adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Bagian terbaik? Anda tidak perlu lari ..
Rabu, 18/10/2023 07:00
3 Latihan Pikiran untuk Mencegah Demensia
Jika Anda memerlukan bukti bahwa ada alasan untuk merasa optimis tentang Alzheimer, pertimbangkan jabatan ..
Jumat, 27/11/2020 16:00 Toko Raket Online
Penggemar olahraga bulutangkis pasti tidak mau ketinggalan perkembangan model raket ..
Senin, 14/05/2012 16:12Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu
Anda pernah mendengarnya berkali-kali: Olahraga itu baik untuk Anda. Faktanya, ada kemungkinan Anda pernah mendengar semua tentang rekomendasi olahraga dari dokter Anda, online, teman pecinta kebugaran, dan semua orang ..
Rabu, 18/10/2023 05:00
Cara Mengebut Sesy Gym Pasca-Lockdown Anda
Gym terbuka dan pelatihan grup dalam ruangan dilanjutkan pada 17 Mei, yang berarti kami ..
Senin, 03/05/2021 15:00
Inilah 3 Gerakan yang Membakar Kalori dan Membentuk Tubuh Lebih Baik
Ketika Anda bekerja di luar, Anda benar-benar ingin memastikan bahwa Anda mendapatkan hasil yang ..
Jumat, 15/09/2017 20:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
