Olahraga
5 Yoga di Tempat Tidur untuk Menghilangkan Sakit Leher dan Bahu
Jika Anda pernah tanpa sadar menggosok-gosok leher atau membiarkan kepala bersandar ke bantal sofa di penghujung hari yang melelahkan sambil menghela napas lega tanpa sadar, Anda adalah salah satu ..
Rabu, 08/11/2023 12:00
.jpg)
Angkat Beban Ternyata Bisa Kurangi Gejala Depresi, Studi
Tidak jarang mendengar cerita orang-orang meningkatkan kesehatan mental mereka dengan berolahraga, tetapi sebuah penelitian ..
Selasa, 14/08/2018 09:12
Tips Menjaga Kebugaran Saat Berlibur – Mencegah Kenaikan Berat Badan
Hanya karena Anda sedang beristirahat dari pekerjaan tidak berarti Anda perlu menunda kehidupan sehat ..
Kamis, 23/08/2018 09:12Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga
Terlepas dari usia, tujuan kebugaran, atau status kesehatan Anda, tetap aktif adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Bagian terbaik? Anda tidak perlu lari ..
Rabu, 18/10/2023 07:00
Kelas Yoga Stiletto, Agar Wanita Nyaman Pakai Stiletto
Wanita yang memakai stiletto pasti akan terlihat seksi, dipadukan dengan gaun akan menambah keanggunan. ..
Jumat, 21/02/2014 12:12
Daftar Tempat Fitness Kota Besar
Tinggal dikota besar seperti Jakarta Bandung ataupun Surabaya, memang agak menyulitkan bagi ..
Senin, 31/10/2011 00:37Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu
Anda pernah mendengarnya berkali-kali: Olahraga itu baik untuk Anda. Faktanya, ada kemungkinan Anda pernah mendengar semua tentang rekomendasi olahraga dari dokter Anda, online, teman pecinta kebugaran, dan semua orang ..
Rabu, 18/10/2023 05:00
Tips Olahraga Rutin Ibu Rumah Tangga
Meskipun Anda sebagai ibu rumah tangga dan memiliki banyak waktu di rumah namun bukan berarti ..
Sabtu, 28/09/2013 19:12
Tentang Atletik Lompat Jauh
Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga yang populer. Lompat ..
Minggu, 25/11/2012 08:12Latihan Dada Dumbbell Ini Juga Akan Meningkatkan Perut Anda
Anda tidak memerlukan gym untuk sesi tubuh bagian atas yang bagus: Selama Anda memiliki akses ke beberapa beban, Anda bisa melakukan latihan dada dumbbell yang solid di rumah. Itu sebabnya ..
Kamis, 05/10/2023 14:00
Ini Dia, Rahasia Cristiano Ronaldo Miliki Tubuh Ideal
Siapa yang tidak tahu Cristiano Ronaldo pemain klub sepakbola terbesar Real Madrid saat ini. ..
Rabu, 02/10/2013 13:12
8 Posisi Latihan Mengencangkan Lengan
Bagaimana caranya mendapatkan tubuh bagian atas yang ramping dan kuat? Semua orang pasti menginginkan ..
Selasa, 19/03/2013 10:12Kalahkan Sembelit dengan 3 Yoga Mudra Sederhana Ini
Sembelit adalah salah satu masalah pencernaan paling umum yang menyerang hampir semua kelompok umur. Semakin banyak orang di seluruh dunia yang menghadapi penyakit ini karena meningkatnya stres, dehidrasi, dan ..
Kamis, 21/09/2023 15:00
Lima Cara Berolahraga dengan Aman Saat Hamil
Olahraga untuk calon ibu memiliki banyak manfaat hindari latihan intensitas tinggi dan PB ..
Senin, 29/04/2019 22:12
Ini Tipsnya Memiliki Tubuh Sebugar Anggota SWAT
Apakah Anda salah satu dari para penggemar serial CBS S.W.A.T? Tips ini mungkin ..
Sabtu, 04/11/2017 21:123 Peregangan Yoga yang Bisa Anda Lakukan Saat Rapat Zoom
Bekerja dari rumah memiliki manfaat yang tidak dapat disangkal, selama Anda tahu cara menjaga diri Anda tetap produktif dan bertanggung jawab tanpa bergantung pada ekspektasi eksternal dari kehidupan kantor ..
Senin, 04/09/2023 06:00
Cara Menjaga Kulit Anda Terhidrasi dan Sehat Saat Berenang
Meskipun bersenang-senang di bawah sinar matahari adalah inti dari musim panas, berenang di kolam ..
Jumat, 12/08/2022 15:00
Bagus untuk Fisik dan Mental, Intip Manfaat Olahraga Pole Dance
Ya, Anda akan kehilangan lemak berlebih dengan pole dancing. Tentu saja, penting untuk tetap ..
Sabtu, 13/08/2022 14:00Apa itu Sepatu training—dan Haruskah Anda Memakainya, Bukan Sepatu Kets?
Ketegangan di punggung Anda saat mengangkat beban bukanlah lelucon — tetapi beralih dari sepatu kets biasa ke sepatu training bisa menjadi kunci untuk postur dan kenyamanan yang lebih baik ..
Senin, 17/07/2023 05:00
Sinkronisasi Siklus: Cara Cerdas Untuk Meretas Hormon Anda
Tidak dapat menghadapi kelas spin lain? Terjebak dalam kebiasaan dengan berlari? Tubuh Anda mungkin ..
Sabtu, 09/10/2021 07:00
10 Manager Tim Sepakbola Inggris Dengan Masa Tugas Tersingkat
Jabatan pendek manajer Chelsea rupanya tidak ada apa-apanya jika dibandingkan dengan kesepuluh manager di bawah ..
Rabu, 27/02/2013 14:125 Jenis Olahraga yang Bisa Mendukung Anda Saat Menopause
Menopause adalah fakta yang harus dihadapi setiap wanita, dan kenyataannya setiap orang mengalaminya secara berbeda. Dengan gejala menopause mulai dari hot flashes hingga kecemasan hingga masalah tidur, mungkin sulit ..
Selasa, 20/06/2023 04:00
Latihan Pernapasan dengan Yoga untuk Anda yang Memiliki Covid
Sementara hal-hal secara bertahap mulai membuka, Coronavirus terus berdampak banyak, membuatnya penting bagi orang ..
Kamis, 14/10/2021 13:00
4 Cara Mengenalinya Jika Anda Mencurangi Diri Selama Latihan
Semua orang ingin menjadi orang yang mendapatkan melalui repetisi dengan kecepatan kilat dan adalah ..
Kamis, 22/02/2018 11:12Tambahkan Awe Walks ke Hari Anda, Bikin Mood Jadi Lebih Baik Lho
Untuk orang yang cenderung bukan tipe orang yang bermeditasi, menemukan cara mindfulness yang jauh lebih enak (dan meningkatkan suasana hati) adalah dengan awe walk. Anda bisa jalan-jalan ..
Jumat, 09/06/2023 17:00
Anda-pun Bisa Melakukan Fitness di Rumah, Ini Tipsnya!
Menjaga kebugaran tubuh amatlah diperlukan bagi setiap orang. Tempat-tempat kebugaran semacam fitness pun menjamur ..
Rabu, 03/04/2013 21:12
Cara Sehat Baru dengan 3 Komunitas Bugar Ini
Sangat menyenangkan jika Anda menghabiskan waktu berolahraga dengan teman-teman. Saling berkumpul sembari bercanda dan ..
Selasa, 18/03/2014 16:12Cara Berolahraga Lebih Banyak di Siang Hari
Beberapa hari kita bangun dengan cukup istirahat dan bersemangat untuk menghadapi hari yang akan datang. Lainnya, kami lebih suka mundur, tidur sebentar, dan berpura-pura kedinginan untuk keluar dari pekerjaan. ..
Sabtu, 03/06/2023 11:00
5 Cara Kickboxing Akan Mengubah Hidup Anda
Kickboxing adalah salah satu seni bela diri yang paling intens dan menarik yang pernah ..
Selasa, 30/08/2022 16:00
Agar Postur Tubuh Lebih Ideal, Ini Caranya
Memiliki postur tubuh yang bagus akan membuat penampilan semakin menarik. Selain ini halini juga ..
Senin, 07/10/2013 19:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
