Olahraga
Apakah Aman untuk Berolahraga Selama Kehamilan?
Tampaknya ada banyak hal yang harus dilakukan dan tidak berkaitan dengan gaya hidup Anda yang mungkin tidak pernah Anda pertimbangkan sampai Anda hamil. Berolahraga dan mempertahankan rutinitas kebugaran ..
Senin, 30/04/2018 09:12
Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban
Berlatih beban tidak sembarang mengangkat beban, dan punya tenaga yang besar. Tubuh perlu kesiapan ..
Jumat, 02/05/2014 19:12
Gerakan Yoga Untuk Anda yang Sudah Tidur
Apakah Anda termasuk salah satu orang yang selalu mengalami gangguan tidur di saat malam ..
Senin, 11/01/2016 19:12Hindari Bakar Kalori di Kantor dengan Kebiasaan 4 Minggu Ini
Dengan kenangan musim panas yang menyenangkan memudar, hari-hari panjang di tempat kerja dapat membebani pikiran Anda. Anda tidak perlu diberi tahu bahwa olahraga yang baik dapat membantu. Sayangnya, ketika tenggat ..
Rabu, 25/04/2018 19:12
Hindari Bakar Kalori di Kantor dengan Kebiasaan 4 Minggu Ini
Dengan kenangan musim panas yang menyenangkan memudar, hari-hari panjang di tempat kerja dapat membebani ..
Rabu, 25/04/2018 19:12Skip The Glute Bridges Jika Punggung Anda Sakit
Tidak ada yang lebih buruk daripada merasakan luka bakar di punggung Anda daripada pantat Anda ketika Anda mencoba untuk membangun bokong Anda di gym. Serius. Ketika punggung Anda sakit, ..
Senin, 23/04/2018 11:12
Cara Mengatur Sepeda Statis Agar Workout Anda Lebih Optimal
Pengaturan sepeda olahraga Anda dapat membantu atau menghambat olahraga Anda tergantung pada bagaimana ..
Kamis, 18/06/2020 14:00
Trik Selamat Dari Sindrom Lebaran
Kembali ke aktivitas pasca libur lebaran tak ayal harus kembali menjalani pola hidup yang ..
Rabu, 06/08/2014 20:125 Latihan untuk Setiap Newbie Gym!
Ketika Anda seorang pemula di gym, sesama gym-goers dapat menipu Anda dengan berpikir bahwa jika Anda tidak berkeringat, Anda tidak berolahraga. Meskipun banyak yang dapat mulai mengalami hiperventilasi pada ..
Jumat, 20/04/2018 09:12
Cara Melakukan Gerakan Mountain Climber Dengan Benar
Apakah Anda mengeluarkan rintihan yang terdengar ketika seorang instruktur kebugaran memberi tahu Anda untuk ..
Sabtu, 21/09/2019 20:12
Tidak, Anda Tidak Terlalu Jantan untuk Olahraga Pilates
Tidak ada yang sulit tentang melewatkan manfaat kesehatan dan gerakan umum yang bisa Anda ..
Kamis, 07/06/2018 21:12Bagaimana Termotivasi untuk Berolahraga Ketika Anda Merasa Malas
Ketika hari libur Anda dihabiskan, siang hari adalah waktu berkualitas, dan apa pun yang terjadi di cuaca akan meningkat, Anda memerlukan sedikit tambahan motivasi latihan untuk membawa Anda melewati ..
Kamis, 29/03/2018 10:12
Cara Menjaga Kulit Anda Terhidrasi dan Sehat Saat Berenang
Meskipun bersenang-senang di bawah sinar matahari adalah inti dari musim panas, berenang di kolam ..
Jumat, 12/08/2022 15:00
Tips Mengecilkan Lengan
Memiliki lengan yang kecil membuat kita menjadi lebih percaya diri ..
Jumat, 02/11/2012 08:12Plogging, Tren Latihan Baru yang Tidak Pernah Kita Hadapi
Ada tren kebugaran baru yang lebih produktif daripada tidak bekerja di treadmill atau membuang sampah selama latihan di luar ruangan. Dikenal sebagai "plogging", itu melibatkan pengambilan sampah (atau "plocka ..
Kamis, 15/03/2018 21:12
Gerakan Sit Up untuk Perut Rata, Kapan Waktu Terbaik Melakukannya?
Olahraga terbaik dilakukan pada pagi dan sore hari, begitulah menurut pengetahuan sebagian besar orang. ..
Jumat, 03/02/2017 14:12.jpg)
5 Latihan Sederhana untuk Memperbaiki Postur Tubuh Anda
Postur tubuh yang buruk bukanlah aib —terlepas dari apa yang orang tua Anda, guru ..
Senin, 24/10/2022 14:00Apa Yang Lebih Penting: Fleksibilitas atau Mobilitas?
Apakah Anda tahu bedanya? Tiga ahli mempertimbangkan dua aspek penting dari kesehatan dan kebugaran Anda. Mobilitas tidak benar-benar baru, tapi akhirnya mendapat perhatian yang pantas, dan apakah itu sama dengan ..
Rabu, 14/03/2018 20:12
Berbagai Gaya Dalam Lompat Jauh
Lompat jauh adalah salah satu dari cabang atletik dimana penilainnya ..
Selasa, 20/11/2012 16:12
3 Jenis Olahraga untuk Wanita Haid
Saat-saat haid bukanlah penghalang Anda untuk tetap menjalani aktivitas berolahraga. Pada faktanya memang ketika ..
Sabtu, 15/06/2013 17:12Memasuki Usia 40-an Mulailah Latihan Anti-Penuaan, Ini 6 Tipsnya
Latihan rutin mungkin baik-baik saja ketika kita berusia 20 dan 30 an, tapi jika kita ingin mencegah cedera dan rasa sakit, tiba saatnya untuk melakukan reboot yang serius. Tiga ..
Selasa, 27/02/2018 09:12
5 Latihan untuk Setiap Newbie Gym!
Ketika Anda seorang pemula di gym, sesama gym-goers dapat menipu Anda dengan berpikir bahwa ..
Jumat, 20/04/2018 09:12
Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Fitness
Melakukan fitness dengan hasil maksimal selalu diinginkan oleh setiap orang. Namun mereka tak pernah ..
Senin, 13/05/2013 16:124 Cara Mengenalinya Jika Anda Mencurangi Diri Selama Latihan
Semua orang ingin menjadi orang yang mendapatkan melalui repetisi dengan kecepatan kilat dan adalah orang pertama yang menyelesaikan AMRAP selama kelas HIIT. Tapi jika Anda mengambil jalan pintas selama ..
Kamis, 22/02/2018 11:12
.jpg)
Ukuran Lapangan Sepakbola Standar Internasional
Sepakbola adalah salah satu jenis olahraga yang sangat ppuler di ..
Kamis, 13/09/2012 00:12
Cara Memaksimalkan Latihan Sprint Interval Anda
Menemukan keseimbangan sprint dan pemulihan adalah kunci keberhasilan interval latihan. Latihan interval membakar kalori dan ..
Jumat, 30/11/2018 23:125 Kesalahan Orangtua Bisa Sebabkan Anak Tenggelam saat Berenang
Dengan kolam renang di seluruh negeri membuka akhir pekan Memorial Day, sekarang saatnya bagi kita orang tua untuk memastikan kita tahu bagaimana menjaga anak-anak kita tetap aman di sekitar ..
Kamis, 15/02/2018 22:12
Jenis dan Harga Helm Sepeda
Bersepeda sudah menjadi gaya hidup bagi masyarakat Indonesia saat ini. Terutama pada masyarakat perkotaan ..
Selasa, 01/05/2012 08:12
Inilah Harga Tiket Piala Dunia 2014
Pihak FIFA penyelenggara Piala Dunia 2014 secara resmi sudah merilis harga tiket untuk pertandingan ..
Senin, 22/07/2013 13:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
