Olahraga
5 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku
Kekakuan dan imobilitas bahu tidak boleh dianggap enteng, karena hal ini tidak hanya memengaruhi rutinitas harian Anda, tetapi juga bisa bertambah buruk seiring berjalannya waktu. Secara medis dikenal sebagai ..
Jumat, 05/04/2024 05:00
Anti-mainstream! Coba Latihan ala Jepang untuk Mengecilkan Perut
Di pusat kekayaan budaya Jepang terdapat tradisi aktivitas fisik yang sudah ada sejak berabad-abad ..
Selasa, 16/01/2024 12:00
Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera
Selain relaksasi, kelas yoga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan seperti peningkatan fleksibilitas dan kekuatan ..
Kamis, 09/08/2018 22:12Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!
Saat Anda berfokus untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, membangun kekuatan tubuh bagian bawah harus menjadi salah satu hal utama dalam daftar tugas Anda. Menambahkan latihan kaki kettlebell ke ..
Sabtu, 02/03/2024 16:00
.jpg)
Apakah Aman untuk Berolahraga Selama Kehamilan?
Tampaknya ada banyak hal yang harus dilakukan dan tidak berkaitan dengan gaya hidup ..
Senin, 30/04/2018 09:12
Apa yang Harus Makan Sebelum Berlari, Menurut Ahli Gizi
Bukan rahasia lagi bahwa berlari terasa menyenangkan. Satu-satunya hal yang dapat mengerem langkah Anda ..
Rabu, 10/07/2019 14:465 Manfaat Kelas Spin yang Sehat, Berapapun Tingkat Kebugaran Anda
Kelas spin atau spin class saat tengah naik daun di dunia kebugaran, dan alasannya mudah diketahui. Aktivitas ini menawarkan latihan yang sangat baik untuk semua tingkat kebugaran, baik Anda ..
Senin, 26/02/2024 13:00
5 Alasan Anda Perlu Bersantai Selama Latihan di Gym
Jika Anda mengupayakan hasil super cepat, Anda dapat dengan mudah dipaksa untuk melakukan latihan ..
Kamis, 04/02/2021 01:00
Olahraga Berjalan Juga Perlu Teknik
Salah satu olahraga paling murah adalah jalan kaki. Hampir semua orang selalu berjalan kaki ..
Kamis, 29/10/2015 13:12Ellipticals vs. Treadmill: Mana yang Memberikan Manfaat Workout Lebih Baik?
Treadmill dan Ellipticals adalah peralatan kardio standar yang mungkin Anda temukan di hampir setiap klub kesehatan dan gym. Ini juga merupakan salah satu mesin latihan yang paling populer untuk ..
Senin, 26/02/2024 12:00
.jpg)
Tips Latihan Terbaik untuk Hilangkan Lemak di Perut Bawah
Cara terbaik untuk menghilangkan lemak dari daerah perut bagian bawah adalah dengan mengurangi lemak ..
Rabu, 13/07/2022 12:00
Biodata Irfan Bachdim
Siapa yang tidak kenal Irfan Bachdim? Pemain Timnas PSSI hasil naturalisasi yang saat ..
Rabu, 24/08/2011 06:37Anti-mainstream! Coba Latihan ala Jepang untuk Mengecilkan Perut
Di pusat kekayaan budaya Jepang terdapat tradisi aktivitas fisik yang sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Masyarakat Jepang, yang terkenal dengan gaya hidup disiplin dan komitmen terhadap kesejahteraan holistik, ..
Selasa, 16/01/2024 12:00
Jadwal Pertandingan AFF 2012
Bagi anda yang menyukai olah rag sepak bola, tentu sudah mengetahui kalau kompetisi sepakbola ..
Senin, 26/11/2012 20:12
Untuk Para Insomnia, 4 Tips Seimbangkan Olahraga dan Tidur Nyenyak
Ada beberapa perasaan yang lebih buruk daripada dicampakkan. Tetapi menjadi orang yang mengakhiri hubungan ..
Rabu, 28/11/2018 09:125 Cara Tetap Bugar di Tahun 2024 Tanpa Konsumsi Suplemen
Memasuki tahun baru, keinginan untuk memprioritaskan kesehatan dan kebugaran sering kali menjadi pusat resolusi kita. Jika menjaga kebugaran tubuh menjadi agenda Anda di tahun 2024, Anda tidak sendirian. Untuk membantu ..
Rabu, 03/01/2024 08:00
4 Manfaat Latihan Barre yang Akan Membuat Anda Lebih Baik Di Tempat Tidur
Percayalah pada kami ini bukan hanya untuk para wanita. Anda mungkin pernah mendengar ..
Jumat, 31/08/2018 11:12 Biodata Irfan Bachdim
Siapa yang tidak kenal Irfan Bachdim? Pemain Timnas PSSI hasil naturalisasi yang saat ..
Rabu, 24/08/2011 06:375 Yoga di Tempat Tidur untuk Menghilangkan Sakit Leher dan Bahu
Jika Anda pernah tanpa sadar menggosok-gosok leher atau membiarkan kepala bersandar ke bantal sofa di penghujung hari yang melelahkan sambil menghela napas lega tanpa sadar, Anda adalah salah satu ..
Rabu, 08/11/2023 12:00
Foto - Foto Chelsea
Chelsea adalah sebuat klub sepak bola yang berasal dari Inggris. Tim yang merayakan 100th ..
Minggu, 29/04/2012 08:12
5 Manfaat Hot Yoga Yang Sebenarnya Sah
Tetapi dalam upaya baru-baru ini untuk menyalakan panas pada latihan saya (pun intended), saya ..
Senin, 18/02/2019 10:12Manfaat Kesehatan dari Cukup Berolahraga
Terlepas dari usia, tujuan kebugaran, atau status kesehatan Anda, tetap aktif adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Bagian terbaik? Anda tidak perlu lari ..
Rabu, 18/10/2023 07:00
Kopi Bisa Menjadi Pre-Workout Yang Bagus - Jika Minum di Saat yang Tepat
Kopi telah lama menjadi minuman dari orang-orang pagi yang bermata suram tetapi ..
Sabtu, 27/10/2018 19:12 5 Cara Tetap Bugar di Tahun 2024 Tanpa Konsumsi Suplemen
Memasuki tahun baru, keinginan untuk memprioritaskan kesehatan dan kebugaran sering kali menjadi pusat resolusi ..
Rabu, 03/01/2024 08:00Inilah Berapa Banyak Latihan yang Anda Butuhkan Per Minggu
Anda pernah mendengarnya berkali-kali: Olahraga itu baik untuk Anda. Faktanya, ada kemungkinan Anda pernah mendengar semua tentang rekomendasi olahraga dari dokter Anda, online, teman pecinta kebugaran, dan semua orang ..
Rabu, 18/10/2023 05:00
10 Manager Tim Sepakbola Inggris Dengan Masa Tugas Tersingkat
Jabatan pendek manajer Chelsea rupanya tidak ada apa-apanya jika dibandingkan dengan kesepuluh manager di bawah ..
Rabu, 27/02/2013 14:12
4 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah kata yang sering dilontarkan — dan untuk alasan yang bagus. Ketika peradangan ..
Selasa, 29/11/2022 01:00Latihan Dada Dumbbell Ini Juga Akan Meningkatkan Perut Anda
Anda tidak memerlukan gym untuk sesi tubuh bagian atas yang bagus: Selama Anda memiliki akses ke beberapa beban, Anda bisa melakukan latihan dada dumbbell yang solid di rumah. Itu sebabnya ..
Kamis, 05/10/2023 14:00
Ellipticals vs. Treadmill: Mana yang Memberikan Manfaat Workout Lebih Baik?
Treadmill dan Ellipticals adalah peralatan kardio standar yang mungkin Anda temukan di hampir setiap ..
Senin, 26/02/2024 12:00
Dada Terasa Sesak? Inilah Cara Merenggangkannya
Langkah pelatih ini akhirnya akan mengambil rasa sakit itu dari dada Anda. Punya dada ..
Jumat, 14/12/2018 11:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
