Olahraga
Inilah Rahasia Yoga Bisa Mengubah Otak dan Bantu Anda Temukan Kedamaian
Banyak orang di seluruh dunia beralih ke yoga untuk kesehatan fisik dan kedamaian batin. Sementara manfaatnya bagi tubuh terlihat jelas, apa yang terjadi di dalam otak? Ini adalah fakta ..
Kamis, 24/03/2022 15:00
7 Cara Agar Tetap Berolahraga di Musim Hujan
Dari pakaian yang tepat dan bersosialisasi untuk mendaftar ke tantangan dan melacak kemajuan ..
Selasa, 04/12/2018 11:12.jpg)
Studi, Latihan Kekuatan 30-60 Menit Seminggu Bantu Menurunkan Risiko Penyakit
Bangun dan bergerak setiap hari adalah salah satu hadiah paling sehat yang dapat Anda ..
Jumat, 19/08/2022 14:00Apa Itu Yoga Wajah Dan Mengapa Itu Penting?
Kita semua menyadari manfaat Yoga, baik untuk kesehatan mental maupun fisik, dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkannya. Ada asana tanpa akhir untuk meningkatkan fleksibilitas Anda dan meningkatkan kesehatan Anda ..
Jumat, 18/03/2022 16:00
Yuk, Ajak Anak Lakukan Gym Sejak Dini Agar Percaya Diri
Tak ada salahnya memulai sejak dini latihan otot kepada anak, salah satunya adalah dengan ..
Kamis, 28/07/2016 20:12
Ketujuh Pria Tidak Keren yang Menolak Sejarah Roger Federer di Rotterdam
Roger Federer telah mempelajari lawan pertamanya di Rotterdam saat ia bersiap memulai usahanya untuk ..
Senin, 12/02/2018 23:12Warning Kebugaran: Tips Efektif Membangun Otot dengan Cara yang Benar
“Membentuk otot tidak sesederhana pergi ke gym setiap hari, Anda perlu memahami tubuh Anda dan mengetahui apa yang Anda lakukan,” kata Dr Batul Patel, kepala medis – The Bombay ..
Rabu, 02/03/2022 14:00
.jpg)
5 Latihan Sederhana untuk Memperbaiki Postur Tubuh Anda
Postur tubuh yang buruk bukanlah aib —terlepas dari apa yang orang tua Anda, guru ..
Senin, 24/10/2022 14:00
Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Fitness
Melakukan fitness dengan hasil maksimal selalu diinginkan oleh setiap orang. Namun mereka tak pernah ..
Senin, 13/05/2013 16:123 Tips Tetap Termotivasi untuk Terus Berolahraga Sepanjang Tahun
Februari. Bulan impian dan ambisi yang hancur. Pelatih mengumpulkan debu dan cokelat batangan telah menggantikan batang protein. Semangat yang kami gunakan untuk menyerang resolusi tahun baru kami adalah ingatan ..
Kamis, 10/02/2022 09:00
.jpg)
Tweak Postur 5 Menit Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres
Ingat disuruh berdiri tegak ketika Anda masih kecil? Saya sering mendengar nasihat itu di ..
Jumat, 21/01/2022 16:00
Mendengarkan Musik Saat Latihan Bantu Lawan Fatigue
Selain menawarkan hiburan sambil berlari di atas treadmill, mendengarkan musik selama berolahraga juga bisa ..
Rabu, 29/08/2018 13:12Lakukan ini di Kamar Mandi Agar Bahu Anda Kuat dan Fleksibel
Seberapa sering Anda memikirkan semua hal yang Anda gunakan untuk bahu Anda? Ada begitu banyak aktivitas dasar yang membutuhkan kelenturan bahu yang bahkan tidak kami pertimbangkan: mengencangkan dan membuka ..
Kamis, 03/02/2022 16:00
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?
Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..
Rabu, 23/04/2014 11:12
Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban
Berlatih beban tidak sembarang mengangkat beban, dan punya tenaga yang besar. Tubuh perlu kesiapan ..
Jumat, 02/05/2014 19:12Bisakah Olahraga Membantu Mengurangi Gejala Kecemasan? Cari tahu di sini
Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa olahraga tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga dapat membantu memperbaiki gejala masalah kesehatan mental, seperti kecemasan. Diterbitkan dalam Journal of Affective Disorders, penelitian ..
Sabtu, 29/01/2022 09:00
.jpg)
Tips Latihan Untuk Pantat Kekar
Mulailah melakukan latihan kardio untuk pembakaran kalori, membentuk pantat kekar, mengurangi stress dan membangun ..
Jumat, 10/01/2014 08:12
Mengendarai Longboard Lebih Keren dengan 4 Gaya Ini
Tren olahraga longboard sedang marak di kalangan anak muda. Longboard ini termasuk jenis olahraga ..
Kamis, 01/09/2016 20:12Jangan Sampai Lewatkan Pemanasan Sebelum Olahraga, Ini Alasannya
Banyak dari kita berolahraga untuk merasakan aliran adrenalin melakukan latihan yang kompleks, mencoba bentuk-bentuk baru, sementara beberapa lainnya melakukannya untuk menjaga diri kita tetap aktif dan juga mencapai target ..
Rabu, 26/01/2022 17:00
Musim Panas Hampir Tiba. Siapkan Tubuh Anda Sekarang.
Musim panas datang. Dan Anda tahu apa artinya itu. Musim pantai ada di sini, ..
Jumat, 14/06/2019 20:12
Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga
Susu cokelat lebih baik dari minuman olahraga untuk pemulihan pasca latihan, studi menemukan. Mulai ..
Senin, 16/07/2018 20:12Tweak Postur 5 Menit Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres
Ingat disuruh berdiri tegak ketika Anda masih kecil? Saya sering mendengar nasihat itu di masa muda saya, tetapi sepertinya tidak pernah bertahan lama. Postur tubuh yang baik mudah dilupakan, ..
Jumat, 21/01/2022 16:00
Jadwal Pertandingan AFF 2012
Bagi anda yang menyukai olah rag sepak bola, tentu sudah mengetahui kalau kompetisi sepakbola ..
Senin, 26/11/2012 20:12
Foto - Foto Chelsea
Chelsea adalah sebuat klub sepak bola yang berasal dari Inggris. Tim yang merayakan 100th ..
Minggu, 29/04/2012 08:12Ketahui Banyak Manfaat Peregangan di Pagi Hari
Apakah Anda tidur selama 7-8 jam tetapi masih bangun dengan perasaan pegal dan lelah di pagi hari? Jangan khawatir, kami di sini untuk membantu. Cara yang baik untuk memulai hari ..
Rabu, 19/01/2022 14:00
Kata Siapa Tenis Olahraga Mahal? Ini Tips Memulainya
Ingin latihan seluruh tubuh, kesempatan untuk meningkatkan kekuatan otak Anda dan menambahkan kesenangan ke ..
Kamis, 17/09/2020 04:00.jpg)
Angkat Beban Ternyata Bisa Kurangi Gejala Depresi, Studi
Tidak jarang mendengar cerita orang-orang meningkatkan kesehatan mental mereka dengan berolahraga, tetapi sebuah penelitian ..
Selasa, 14/08/2018 09:12Perlukah Anda Berolahraga Saat Sakit?
Banyak penggemar kebugaran terus berolahraga bahkan pada hari-hari mereka merasa tidak enak badan karena berpikir bahwa tidak berolahraga dapat merusak tujuan mereka. Tetapi haruskah seseorang berolahraga ketika merasa tidak ..
Selasa, 18/01/2022 15:00
Apa Itu Yoga Wajah Dan Mengapa Itu Penting?
Kita semua menyadari manfaat Yoga, baik untuk kesehatan mental maupun fisik, dengan begitu banyak ..
Jumat, 18/03/2022 16:00
5 Alasan Bagi Para Senior Untuk Tetap Aktif
Mencari beberapa alasan untuk tetap aktif? Mereka tidak sulit ditemukan. Aktivitas teratur penting bagi ..
Senin, 18/09/2017 13:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
