Previous
Next

Olahraga

Angkat Beban Ternyata Bisa Kurangi Gejala Depresi, Studi

Tidak jarang mendengar cerita orang-orang meningkatkan kesehatan mental mereka dengan berolahraga, tetapi sebuah penelitian baru menemukan bahwa pelatihan ketahanan khususnya memiliki efek positif pada pikiran. Menurut penelitian oleh University of ..

Selasa, 14/08/2018 09:12

Angkat Beban Ternyata Bisa Kurangi Gejala Depresi, Studi
Bagus untuk Fisik dan Mental, Intip Manfaat Olahraga Pole Dance

Bagus untuk Fisik dan Mental, Intip Manfaat Olahraga Pole Dance

Ya, Anda akan kehilangan lemak berlebih dengan pole dancing. Tentu saja, penting untuk tetap ..

Sabtu, 13/08/2022 14:00
5 Kesalahan Orangtua Bisa Sebabkan Anak Tenggelam saat Berenang

5 Kesalahan Orangtua Bisa Sebabkan Anak Tenggelam saat Berenang

Dengan kolam renang di seluruh negeri membuka akhir pekan Memorial Day, sekarang saatnya bagi ..

Kamis, 15/02/2018 22:12

Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera

Selain relaksasi, kelas yoga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan seperti peningkatan fleksibilitas dan kekuatan tetapi hanya ketika pose dilakukan dengan benar. Latihan populer dapat menyebabkan lebih banyak bahaya daripada ..

Kamis, 09/08/2018 22:12

Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera
Teknik Berlari Untuk Lebih Jauh dan Lebih Kuat

Teknik Berlari Untuk Lebih Jauh dan Lebih Kuat

Bagi sebagian besar orang, olahraga paling melelahkan adalah berlari. Namun sebenarnya dengan berlari akan ..

Selasa, 31/03/2015 15:12
Foto - Foto Barcelona

Foto - Foto Barcelona

Penggemar fanatik FC Barcelona atau yang lebih dikenal dengan Barca pasti akan selalu mengikuti ..

Jumat, 27/04/2012 08:12

3 Latihan Tinju untuk Membantu Anda Melatih Pukulan

Jika Anda ingin melepaskan agresi terpendam selama latihan, tidak ada yang lebih baik daripada meraih sarung tangan tinju dan perburuan paus di tas yang berat. Bahkan hanya mengebor untuk olahraga ..

Jumat, 27/07/2018 22:12

3 Latihan Tinju untuk Membantu Anda Melatih Pukulan
Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna

Tips Kebugaran: Latihan di Rumah yang Sempurna

Tidak perlu gym dengan latihan ini untuk mencoba di rumah Jika ragu, periksa dengan GP ..

Kamis, 15/11/2018 21:12
Wajib Dicoba! 3 Latihan Penguatan Glute jika Anda Muak dengan Squat

Wajib Dicoba! 3 Latihan Penguatan Glute jika Anda Muak dengan Squat

Jika Anda telah melakukan apa yang Anda bisa untuk berolahraga di rumah beberapa bulan ..

Kamis, 22/10/2020 13:00

Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga

Susu cokelat lebih baik dari minuman olahraga untuk pemulihan pasca latihan, studi menemukan. Mulai dari protein shake dan BCAAS (asam amino rantai cabang) hingga elektrolit, banyak penggemar gym yang ..

Senin, 16/07/2018 20:12

Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga
Berwisata sambil Olahraga Cobalah 5 Aktivitas Ini

Berwisata sambil Olahraga Cobalah 5 Aktivitas Ini

Liburan tidak lagi dinikmati dengan bermalas-malasan dan bangun siang. Meski tidak ada beban di ..

Minggu, 25/09/2016 19:12
Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya

Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya

Perfilman Hollywood tidak hanya mengangkat budaya-budaya pop Amerika, namun para pelaku industri juga mempertimbangkan ..

Senin, 28/03/2016 20:12

Manfaat Kesehatan dari Trampolin

Trampolin memberikan semua manfaat dari latihan kardio, tanpa efek samping yang berdampak tinggi. Jadi sementara latihan seperti joging bisa berakibat buruk untuk sendi lutut dan pinggul, melompat di atas ..

Senin, 09/07/2018 21:12

Manfaat Kesehatan dari Trampolin
Cara Tepat Merekrut Pelatih Pribadi untuk Sesi Workout Anda

Cara Tepat Merekrut Pelatih Pribadi untuk Sesi Workout Anda

Semua PT tidak diciptakan sama. Berikut adalah tips ahli kami untuk membantu Anda memilih ..

Selasa, 06/10/2020 15:00
3 Kebutuhan Nutrisi Seorang Pelari

3 Kebutuhan Nutrisi Seorang Pelari

Seorang pelari rupanya juga membutuhkan pola makan teratur untuk menjaga performa berlarinya. Seperti ..

Rabu, 27/08/2014 22:12

Orang-orang Tidak Cukup Latihan Hanya dengan Berjalan Jauh

Aktivitas penguatan dan keseimbangan sangat penting untuk kesejahteraan masa depan, kata Public Health England Jalan kaki saja tidak cukup, menurut sebuah tinjauan baru dari bukti-bukti dari Public Health England, ..

Rabu, 04/07/2018 19:12

Orang-orang Tidak Cukup Latihan Hanya dengan Berjalan Jauh
3 Tips Tetap Termotivasi untuk Terus Berolahraga Sepanjang Tahun

3 Tips Tetap Termotivasi untuk Terus Berolahraga Sepanjang Tahun

Februari. Bulan impian dan ambisi yang hancur. Pelatih mengumpulkan debu dan cokelat batangan telah ..

Kamis, 10/02/2022 09:00
Profil Stadion - Stadion Piala Eropa

Profil Stadion - Stadion Piala Eropa

Selama perhelatan piala Eropa 2012 yang berlangsung kurang lebih sebulan dari awal Juni hingga ..

Rabu, 13/06/2012 00:12

Jika Anda Memiliki 3 Menit, Gunakan Waktu Untuk Latihan Ini

Waktu: menit Peralatan: Bangku latihan Baik untuk: Meningkatkan energi Instruksi: Lakukan sebanyak mungkin repetisi dalam 20 detik setiap latihan. Ulangi untuk total tiga putaran. Feel-Elevated Glute Bridge Cara: Berdiri sekitar tiga kaki ..

Senin, 02/07/2018 19:12

Jika Anda Memiliki 3 Menit, Gunakan Waktu Untuk Latihan Ini
Hobi Olahraga Terkendala Puasa, Begini Triknya

Hobi Olahraga Terkendala Puasa, Begini Triknya

Gangguan beraktivitas selalu ada setiap menjalani puasa di bulan Ramadhan. Ritme kegiatan yang berubah ..

Selasa, 08/07/2014 14:12
Tentang Stadion Gedebage

Tentang Stadion Gedebage

Stadion Gedebage masih dalam proses pembangunan hingga saat ini. ..

Selasa, 12/06/2012 20:12

Terkadang Anda Harus Bolos Latihan demi Turunkan Berat Badan

Banyak hewan menurunkan satu atau dua gigi selama musim dingin. Beberapa mamalia hanya pergi tidur secara permanen untuk seluruh musim, yang lain, pergi ke belahan dunia hanya untuk ..

Sabtu, 30/06/2018 11:12

Terkadang Anda Harus Bolos Latihan demi Turunkan Berat Badan
Pria Ingin Mencoba Yoga? Mulailah dari Gerakan Ini

Pria Ingin Mencoba Yoga? Mulailah dari Gerakan Ini

Yoga, yang telah ada selama lebih dari 5.000 tahun, adalah salah satu bentuk olahraga ..

Senin, 02/11/2020 15:00
5 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku

5 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku

Kekakuan dan imobilitas bahu tidak boleh dianggap enteng, karena hal ini tidak hanya memengaruhi ..

Jumat, 05/04/2024 05:00

Ya, Latihan Anda Sebenarnya Bisa Memicu Migrain Anda

Ada beberapa hal yang biasanya dapat Anda harapkan setelah latihan yang hebat — dorongan energi, beberapa endorfin manis, mungkin sedikit rasa sakit — tetapi migrain yang melemahkan tidak boleh ..

Selasa, 26/06/2018 22:12

Ya, Latihan Anda Sebenarnya Bisa Memicu Migrain Anda
Membantun Otot Bisep Lebih Cepat, Simak 5 Trik Ini

Membantun Otot Bisep Lebih Cepat, Simak 5 Trik Ini

Ingin menurunkan berat badan dan membangun otot? Ikuti lima langkah ini untuk bisep six-pack. ..

Selasa, 25/09/2018 21:12
Alat - Alat Fitnes

Alat - Alat Fitnes

Fitnes center tumbuh bak jamur di musim hujan. Gaya hidup serba praktis namun tetap ..

Rabu, 22/02/2012 08:37

Bagaimana Memilih Susu Protein yang Tepat?

Baik Anda seorang atlet elit atau seorang pejuang akhir pekan, seorang vegan atau seorang pecinta makanan nabati, semua orang masuk pada tren protein. Berkat kandungan protein yang tinggi dari ..

Sabtu, 23/06/2018 22:12

Bagaimana Memilih Susu Protein yang Tepat?
Awas, 3 Bagian Tubuh Ini Rawan Cedera

Awas, 3 Bagian Tubuh Ini Rawan Cedera

Ketika memulai olahraga lebih disarankan untuk melakukan pemanasan dan peregangan. Ini dimaksudkan agar ..

Rabu, 07/01/2015 09:12
Dilarang Kencing di Kolam Renang, Ini Bahayanya

Dilarang Kencing di Kolam Renang, Ini Bahayanya

Saat berenang tanpa sadar ataupun dengan sengaja setiap orang pernah kencing di kolam renang. ..

Minggu, 25/09/2016 18:12
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.