Olahraga
Kalahkan Sembelit dengan 3 Yoga Mudra Sederhana Ini
Sembelit adalah salah satu masalah pencernaan paling umum yang menyerang hampir semua kelompok umur. Semakin banyak orang di seluruh dunia yang menghadapi penyakit ini karena meningkatnya stres, dehidrasi, dan ..
Kamis, 21/09/2023 15:00
Lama Vakum, Bagaimana Memulai Kembali Olahraga?
Niat berolahraga memang ada dan sudah sedemikian besar. Karena kesibukan dan kesulitan mengatur waktu ..
Senin, 19/01/2015 22:12
Gerakan Sit Up untuk Perut Rata, Kapan Waktu Terbaik Melakukannya?
Olahraga terbaik dilakukan pada pagi dan sore hari, begitulah menurut pengetahuan sebagian besar orang. ..
Jumat, 03/02/2017 14:123 Peregangan Yoga yang Bisa Anda Lakukan Saat Rapat Zoom
Bekerja dari rumah memiliki manfaat yang tidak dapat disangkal, selama Anda tahu cara menjaga diri Anda tetap produktif dan bertanggung jawab tanpa bergantung pada ekspektasi eksternal dari kehidupan kantor ..
Senin, 04/09/2023 06:00
Trik Menentukan Tujuan untuk Gaya Hidup Sehat
Presenter Penagihan Top Ayanda Thabethe memiliki dua gelar di bawah ikat pinggangnya, agensi pemasarannya ..
Senin, 28/01/2019 23:12
Jadwal Pertandingan AFF 2012
Bagi anda yang menyukai olah rag sepak bola, tentu sudah mengetahui kalau kompetisi sepakbola ..
Senin, 26/11/2012 20:12Apa itu Sepatu training—dan Haruskah Anda Memakainya, Bukan Sepatu Kets?
Ketegangan di punggung Anda saat mengangkat beban bukanlah lelucon — tetapi beralih dari sepatu kets biasa ke sepatu training bisa menjadi kunci untuk postur dan kenyamanan yang lebih baik ..
Senin, 17/07/2023 05:00
Tips Mengecilkan Lengan
Memiliki lengan yang kecil membuat kita menjadi lebih percaya diri ..
Jumat, 02/11/2012 08:12
Mengejutkan, Sejumlah Wanita Hindari Gym karena Takut Dihakimi
Ini tidak biasa untuk sedikit kecemasan merayap ke dalam waktu olahraga Anda. Apakah saya ..
Rabu, 28/08/2019 13:125 Jenis Olahraga yang Bisa Mendukung Anda Saat Menopause
Menopause adalah fakta yang harus dihadapi setiap wanita, dan kenyataannya setiap orang mengalaminya secara berbeda. Dengan gejala menopause mulai dari hot flashes hingga kecemasan hingga masalah tidur, mungkin sulit ..
Selasa, 20/06/2023 04:00
Ini Adalah Berapa Banyak Kalori Yang Anda Bakar Dari Berjalan
Berjalan mungkin tampak sederhana, tetapi itu pasti dapat melakukan banyak hal hebat bagi tubuh ..
Selasa, 23/06/2020 09:00
5 Cara Kickboxing Akan Mengubah Hidup Anda
Kickboxing adalah salah satu seni bela diri yang paling intens dan menarik yang pernah ..
Selasa, 30/08/2022 16:00Tambahkan Awe Walks ke Hari Anda, Bikin Mood Jadi Lebih Baik Lho
Untuk orang yang cenderung bukan tipe orang yang bermeditasi, menemukan cara mindfulness yang jauh lebih enak (dan meningkatkan suasana hati) adalah dengan awe walk. Anda bisa jalan-jalan ..
Jumat, 09/06/2023 17:00
Teknologi Orang Tua Sebabkan Anak Bermasalah di Sekolah
Ketika Timmy mendapat masalah karena bertengkar di sekolah, mungkin Mommy atau Daddy yang seharusnya ..
Sabtu, 27/05/2017 15:12
Dada Terasa Sesak? Inilah Cara Merenggangkannya
Langkah pelatih ini akhirnya akan mengambil rasa sakit itu dari dada Anda. Punya dada ..
Jumat, 14/12/2018 11:12Cara Berolahraga Lebih Banyak di Siang Hari
Beberapa hari kita bangun dengan cukup istirahat dan bersemangat untuk menghadapi hari yang akan datang. Lainnya, kami lebih suka mundur, tidur sebentar, dan berpura-pura kedinginan untuk keluar dari pekerjaan. ..
Sabtu, 03/06/2023 11:00
5 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku
Kekakuan dan imobilitas bahu tidak boleh dianggap enteng, karena hal ini tidak hanya memengaruhi ..
Jumat, 05/04/2024 05:00
Cara yang Tepat Mendinginkan Setelah Berolahraga
Kami diajari sejak kecil bahwa pemanasan adalah suatu keharusan dalam persiapan untuk latihan ..
Senin, 02/09/2019 18:1210.000 Langkah Sehari? Simak 4 ‘Aturan’ Lain yang Harus Dilanggar di Musim Panas
Selama bertahun-tahun, kami telah mendengar nasihat sama yang digembar-gemborkan—bahwa aturan kesehatan tertentu dibuat agar Anda terlihat bodoh jika tidak mematuhinya. Tetapi penelitian baru mengungkapkan bahwa beberapa aturan kesehatan ini ..
Jumat, 02/06/2023 14:00
Senam Ritmik
Senam ritmik merupakan gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan ..
Minggu, 05/02/2012 16:37
Kiat Agar Tidak Malas Berolahraga
Tidak sedikit orang yang awalnya memiliki niat sekuat gunung untuk berolahraga, namun tiba-tiba ..
Sabtu, 09/02/2013 14:12Studi! Yoga 3 Kali Seminggu Turunkan Stres dan Meningkatkan Daya Ingat
Jika Anda sedang mencari cara untuk menghilangkan stres dan kecemasan dan tetap tajam secara mental setelah (atau selama) hari kerja yang sibuk, bolehkah kami menyarankan untuk mencari matras yoga ..
Senin, 22/05/2023 15:00
Berenang Bersama Anak, Simak Tips Ini
Berakhir pekan bersama keluarga sangat menyenangkan jika dibareng dengan aktivitas berenang. Berenang bagi anak-anak ..
Sabtu, 17/01/2015 19:12
Foto - Foto Chelsea
Chelsea adalah sebuat klub sepak bola yang berasal dari Inggris. Tim yang merayakan 100th ..
Minggu, 29/04/2012 08:12Bicycle Crunch, Cara Terbaik Mengurangi Lemak di Perut
Lemak perut bisa sangat membandel dan jika Anda berencana untuk menguranginya, mungkin perlu waktu lebih lama dari yang Anda perkirakan. Apakah Anda berolahraga di rumah atau di gym, ada ..
Selasa, 07/02/2023 14:00
Marathon atau Lari Jarak Pendek, Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Berlari, merupakan jenis olahraga yang paling banyak dilakukan. Olahraga ini termasuk murah dan mudah ..
Selasa, 02/12/2014 20:12
Meniru Fitnes Goals ala Barack Obama, Nge-gym di Pagi Hari
Barack Obama setelah selesai mengemban masa tugasnya sebagai Presiden Negara Amerika Serikat kini memiliki ..
Senin, 10/07/2017 23:125 Jenis Olahraga yang Meningkatkan Kesehatan Otak
Hubungan positif antara latihan fisik dan kesehatan otak—kesehatan mental dan manajemen suasana hati, memori dan fungsi eksekutif, serta pencegahan penyakit otak degeneratif—merupakan topik penelitian dan diskusi yang signifikan. Melansir dari ..
Kamis, 29/12/2022 18:00
Ukuran Lapangan Tenis
Tenis adalah salah satu olah raga kuno yang keberadaannya ..
Jumat, 14/09/2012 04:12
Jadwal Pertandingan Chelsea
Chelsea Football Club atau yang biasa disebut dengan Chelsea ..
Selasa, 24/04/2012 16:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
