Olahraga
Cara Senam Aerobik
Senam aerobik adalah senam yang dilakukan dengan diiringi musik. Gerakan dalam senam aerobik disesuaikan dengan irama dari musik tersebut. Dalam melakukan senam aerobik, dibutuhkan kelenturan ..
Sabtu, 18/02/2012 12:37
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?
Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..
Rabu, 23/04/2014 11:12
Ingin Jadi Ahli Memanah, Begini Lho Tipsnya untuk Pemula
Selain sebagai tren, olahraga panahan juga memberikan manfaat positif untuk mereka yang menjalaninya. Dibarengi ..
Selasa, 10/11/2015 00:12Senam Alat
Senam alat merupakan salah satu cabang olahraga senam yang banyak dilombakan dalam beberapa event olahraga. Sesuai dengan namanya, dalam pelaksanaan senam alat membutuhkan beberapa alat, ..
Rabu, 15/02/2012 12:37
8 Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Asma
Jangan biarkan penyakit asma menghentikan Anda dalam melakukan latihan atau olahraga yang menyehatkan. Memiliki ..
Senin, 01/04/2013 14:12
Toko Sepeda Online
Kesulitan mencari jenis sepeda yang kita inginkan karena di toko ..
Selasa, 15/05/2012 04:12Senam Ritmik
Senam ritmik merupakan gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ritmik biasanya menggunakan alat ..
Minggu, 05/02/2012 16:37
Tips Olahraga Rutin Ibu Rumah Tangga
Meskipun Anda sebagai ibu rumah tangga dan memiliki banyak waktu di rumah namun bukan berarti ..
Sabtu, 28/09/2013 19:12
Manfaat Kesehatan dari Trampolin
Trampolin memberikan semua manfaat dari latihan kardio, tanpa efek samping yang berdampak tinggi. Jadi ..
Senin, 09/07/2018 21:12Cara Senam SKJ
Senam SKJ atau senam kesegaran jasmani termasuk dalam jenis senam umum. Sehingga senam SKJ emiliki ciri-ciri seperti halnya senam umum, yaitu mudah, murah, meriah, ..
Senin, 23/01/2012 08:37
Lengan Mirip Sayap Kelalawar, Pangkas dengan Cara Ini
Tidak menyenangkan memiliki sayap kelelawar (gelambir) pada setiap sisi lenganmu, apalagi jika sedang mengenakan ..
Senin, 27/03/2017 20:12
Cara Menurunkan Berat Badan selama Lockdown, Menurut Ahli di Inggris
Tinggal di dalam rumah selama satu tahun, dan meskipun niat baik kami sekitar penguncian ..
Selasa, 20/04/2021 14:00Cara Senam Kegel
Senam kegel semula dikembangkan sebagai cara untuk mengendalikan keinginan buang air kecil atau besar disaat menjelang melahirkan bagi perempuan hamil. SEnam ini diciptakan oleh ..
Minggu, 22/01/2012 20:37
Tips Meningkatkan Stamina Berlari Saat Olahraga
Olahraga mempunyai manfaat yang optimal bagi Anda ketika dilakukan dengan tubuh yang sehat dan ..
Senin, 15/04/2013 15:12
Bagaimana Bersepeda pada Kondisi Berangin: Simak Kiat Profesional Ini
Suatu hari yang padat dapat membuat perjalanan yang menantang dan tahun-tahun berlaga di Kelas ..
Kamis, 20/09/2018 21:12Cara Senam Lantai
Senam lantai merupakan bagian dari olahraga senam artistik. Dengan latihan dan kemampuan yang dimiliki, seseorang bisa melakukan senam lantai dengan sangat indah. Namun perlu diingat bahwa ..
Rabu, 18/01/2012 12:37
Jadwal Pertandingan AFF 2012
Bagi anda yang menyukai olah rag sepak bola, tentu sudah mengetahui kalau kompetisi sepakbola ..
Senin, 26/11/2012 20:12
4 Peregangan yang Dapat Meredakan Nyeri Punggung
Sayangnya, sakit punggung bagian bawah sangat umum dan dapat berasal dari beragam faktor, yang ..
Selasa, 04/08/2020 15:00Sejarah Bulutangkis
Olahraga bulutangkis termasuk olahraga yang banyak digemari di Indonesia. Jenis olahraga ini sangat familiar di lingkungan masyarakat, mulai dari anak-anak sampai orang tua. Bulutangkis telah ..
Minggu, 15/01/2012 12:37
Simak 7 Hal Berikut Saat Hendak Mendaki Gunung
Gunung Semeru, Merbabu, Bromo, Rinjani, Merapi, Prau, Kerinci, Gede-Pangrango mungkin diantara kalian ada yang ..
Sabtu, 30/01/2016 21:12
Berjalan Selama Ini Setiap Hari Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Ini musim panas, yang berarti hari-hari pantai, hari-hari di kolam renang, piknik, dan pesta, ..
Kamis, 30/06/2022 16:00Teknik Renang Gaya Dada
Berenang merupakan olahraga ringan yang sanagt dianjurkan untuk dipelajari dan rutin dilakukan. Karena selain murah, berenang ternyata merupakan olahraga yang paling mudah dan paling cepat untuk dipelajari dan bermanfaat ..
Senin, 12/12/2011 18:37
8 Tahapan Yoga Untuk Seimbangkan Tubuh Dan Pikiran
Yoga bukan hanya sekadar olah tubuh untuk mengatasi depresi dan stres, lelah atau nyeri ..
Jumat, 22/02/2013 16:12
Rahasia Orang yang Selalu Sehat Sepanjang Tahun
Pilek dan demam bisa menyerang manusia kapanpun meskipun mereka sedang dalam kondisi sehat. ..
Kamis, 15/12/2016 20:12Tips Menurunkan Berat Badan
Memiliki berat badan yang kurang ideal, memang merepotkan. Selain mengganggu penampilan dan kepercayaan diri Anda, berat badan yang cenderung berlebih akan beresiko pada kesehatan. Ada banyak cara yang dilakukan untuk ..
Rabu, 02/11/2011 21:08
5 Kegiatan Yang Bisa Tingkatkan Fungsi Otak
Fakta bahwa fungsi otak akan menurun bila tidak kerap digunakan benar adanya. Pengalaman ..
Jumat, 01/02/2013 20:12
Bagaimana Memilih Susu Protein yang Tepat?
Baik Anda seorang atlet elit atau seorang pejuang akhir pekan, seorang vegan atau seorang ..
Sabtu, 23/06/2018 22:12Jenis Alat-alat Fitness
Di jaman yang serba praktis ini, sedikit banyak memberikan pengaruh pada gaya hidup masyarakat, terutama di kalangan urban. Gaya hidup serba praktis dan simple mempengaruhi pemilihan olahraga yang biasa dilakukan. ..
Selasa, 01/11/2011 04:37
6 Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Creatine
Banyak pria menggunakan creatine sebagai cara untuk membantu mereka membangun otot. Tapi masih ada ..
Kamis, 23/11/2017 15:12
Gerakan Yoga Untuk Anda yang Sudah Tidur
Apakah Anda termasuk salah satu orang yang selalu mengalami gangguan tidur di saat malam ..
Senin, 11/01/2016 19:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
