Olahraga
5 Kebiasaan Sederhana di Sisa Enam Bulan Tahun Ini
Tinggal setengah tahun lagi untuk memulai tahun baru. Bagaimana kalau memanfaatkan sisa enam bulan untuk memenuhi target kebugaran Anda dan mengatur pola makan, serta gaya hidup untuk mencapai tubuh ..
Kamis, 11/07/2024 05:00
Inilah, Beberapa Destinasi Unik untuk Yoga
Yoga merupakan olahraga yang sudah ada sejak 3000 tahun SM. Dengan metode meditasi dan ..
Rabu, 17/07/2013 17:12
Memasuki Usia 40-an Mulailah Latihan Anti-Penuaan, Ini 6 Tipsnya
Latihan rutin mungkin baik-baik saja ketika kita berusia 20 dan 30 an, tapi jika ..
Selasa, 27/02/2018 09:12Berjuang dengan Nyeri Pinggang ? Kebiasaan Sederhana Ini Dapat Membantu
Jika Anda pernah menderita nyeri pinggang, Anda pasti tahu betapa terbatasnya hal itu. Dan Anda tidak sendirian. Menurut statistik tahun 2019 dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, wanita lebih ..
Selasa, 09/07/2024 14:00
Konsumsi Kacang-kacangan dan Latihan Ketahanan: 5 Tips Kesehatan untuk Seminggu yang Sehat
Memulai hari, biasanya kamu langsung mengecek ramalan bintang Anda dan intip ramalan cuaca setempat, yang kemungkinan akan memprediksi cuaca buruk minggu ini. Tapi cobalah berubah ke melakukan tips-tips berikut ..
Rabu, 26/06/2024 10:00
5 Latihan Yoga Mudah Untuk Ibu Sibuk
Dengan Hari Yoga Internasional hari ini, ini adalah waktu yang tepat untuk merayakan momen ..
Selasa, 25/06/2024 05:00
5 Yoga di Tempat Tidur untuk Menghilangkan Sakit Leher dan Bahu
Jika Anda pernah tanpa sadar menggosok-gosok leher atau membiarkan kepala bersandar ke bantal sofa ..
Rabu, 08/11/2023 12:005 Latihan Yoga Mudah Untuk Ibu Sibuk
Dengan Hari Yoga Internasional hari ini, ini adalah waktu yang tepat untuk merayakan momen zen di tengah kekacauan peran sebagai ibu. Baik saat Anda sibuk dengan pekerjaan, keluarga, atau ..
Selasa, 25/06/2024 05:00
Rahasia Tubuh Bugar ala Pemain Sepak Bola
Seorang pemain sepakbola tidak hanya dituntut untuk bisa bermain bola namun juga memiliki kondisi ..
Jumat, 29/07/2016 23:12
4 Gerakan Bela Diri Dasar yang Harus Diketahui Setiap Orang
Pikirkan Anda bisa membela diri jika Anda pernah diserang? Hanya karena Anda mungkin mampu ..
Selasa, 30/03/2021 14:00Tips Rencana Latihan Musim Panas 4 Minggu: Dimulai dari Rutinitas Hingga Selesaikan Tantangan Ini
Entah Anda memiliki kepribadian yang kompetitif atau tidak, tantangan yang baik untuk meningkatkan motivasi Anda adalah hal yang tiada duanya. Itulah sebabnya Women's Health bekerja sama dengan pelatih pribadi ..
Kamis, 06/06/2024 04:00
Cara Menurunkan Berat Badan selama Lockdown, Menurut Ahli di Inggris
Tinggal di dalam rumah selama satu tahun, dan meskipun niat baik kami sekitar penguncian ..
Selasa, 20/04/2021 14:00
Gerakan Sit Up untuk Perut Rata, Kapan Waktu Terbaik Melakukannya?
Olahraga terbaik dilakukan pada pagi dan sore hari, begitulah menurut pengetahuan sebagian besar orang. ..
Jumat, 03/02/2017 14:12Membangun Otot Saat Anda Berjalan? Ya silahkan. Inilah Rahasianya
Baik Anda ingin membakar kalori atau sekadar berpindah dari titik ke titik B, berjalan kaki adalah cara paling sederhana. Selain sebagai alat gerak alami kita, meletakkan satu kaki ..
Senin, 03/06/2024 08:00
3 Atlet Sepakbola Indonesia yang Anti-Rokok
Sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok dan alkohol menjadi teman akrab sejumlah atlet baik ..
Selasa, 04/06/2013 17:12
8 Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Asma
Jangan biarkan penyakit asma menghentikan Anda dalam melakukan latihan atau olahraga yang menyehatkan. Memiliki ..
Senin, 01/04/2013 14:12Panduan Utama Latihan Low-Impact untuk Pemula
Olahraga low-impact mungkin terdengar membosankan. Namun bertentangan dengan kepercayaan umum, olahraga tidak harus melibatkan burpe, lompat jongkok, atau lari agar efektif. “Latihan low-impact mengacu pada besarnya tekanan atau ..
Kamis, 30/05/2024 03:00
Cara Senam Lantai
Senam lantai merupakan bagian dari olahraga senam artistik. Dengan latihan dan ..
Rabu, 18/01/2012 12:37
Apakah Berkeringat Menandakan Berat Badan Berkurang?
Kita semua telah menuruni jalur ini. Ikuti saran instruktur gym dan lakukan 10 menit ..
Rabu, 09/08/2017 19:12Resep 6 Bahan yang Anda Butuhkan Agar Lebih Cepat Berlari
Mengurangi detik (atau menit!) dari split balapan Anda, mengalahkan kemampuan Anda di acara mendatang, dan melakukan perjalanan lebih jauh dalam jumlah waktu yang sama, semuanya mengarah pada satu tujuan ..
Jumat, 24/05/2024 10:00
Cara Senam Kegel
Senam kegel semula dikembangkan sebagai cara untuk mengendalikan keinginan ..
Minggu, 22/01/2012 20:37
Berjalan Selama Ini Setiap Hari Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Ini musim panas, yang berarti hari-hari pantai, hari-hari di kolam renang, piknik, dan pesta, ..
Kamis, 30/06/2022 16:005 Latihan Bahu untuk Untuk Meringankan Sendi yang Beku
Kekakuan dan imobilitas bahu tidak boleh dianggap enteng, karena hal ini tidak hanya memengaruhi rutinitas harian Anda, tetapi juga bisa bertambah buruk seiring berjalannya waktu. Secara medis dikenal sebagai ..
Jumat, 05/04/2024 05:00
.Olahraga di Bawah Hujan, Berikut Kiat Amannya
Hujan turun setiap hari membuat Anda terkendala untuk berolahraga di rumah. Tentu saja bagi ..
Rabu, 07/12/2016 20:12 Resep 6 Bahan yang Anda Butuhkan Agar Lebih Cepat Berlari
Mengurangi detik (atau menit!) dari split balapan Anda, mengalahkan kemampuan Anda di acara mendatang, ..
Jumat, 24/05/2024 10:00Latihan Kettlebell yang untuk Mengencangkan Otot Kaki, Lakukan 4 Steps Ini Setiap Pekan!
Saat Anda berfokus untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, membangun kekuatan tubuh bagian bawah harus menjadi salah satu hal utama dalam daftar tugas Anda. Menambahkan latihan kaki kettlebell ke ..
Sabtu, 02/03/2024 16:00
.jpg)
Teknologi yang Digunakan pada Piala Dunia 2014
Euforia Piala Dunia 2014 sudah dimulai sejak 15 Juni 2014. Hampir semua penggemar sepakbola ..
Selasa, 17/06/2014 10:12
Stadion Termegah di Indonesia
Hingga tahun 2012 ini, Stadion Gelora Bung Karno tetap ..
Rabu, 13/06/2012 16:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
