Olahraga
5 Alasan Anda Perlu Bersantai Selama Latihan di Gym
Jika Anda mengupayakan hasil super cepat, Anda dapat dengan mudah dipaksa untuk melakukan latihan yang menyakitkan (dan tidak berguna). Jadi, pelatih pribadi di Third Space telah mengungkapkan cara-cara yang ..
Kamis, 04/02/2021 01:00
Latihan Terbaik untuk Anak agar Tetap Aktif dan Sehat
Apa pun yang membuat anak-anak bangun dan bergerak baik untuk mereka. Pusat Pengendalian dan ..
Selasa, 05/05/2020 10:00
Apakah Meningkatkan Massa Otot Perlu Buah?
Sebagian besar buah mengandung kadar gula yang tinggi. Namun kenyataan ini menjadi kontradiktif ..
Rabu, 23/04/2014 11:12Ajaib! Latihan Kaki Berikut Hanya Butuh Waktu 4 Menit
Erin Oprea, pelatih pribadi bersertifikat yang menjaga bentuk tubuh selebriti seperti Carrie Underwood, berbagi rutinitas cepat dan efektif yang mengencangkan tubuh bagian bawah. Tabatas, latihan interval intensitas tinggi yang berlangsung ..
Selasa, 19/01/2021 11:00
Apa itu Sepatu training—dan Haruskah Anda Memakainya, Bukan Sepatu Kets?
Ketegangan di punggung Anda saat mengangkat beban bukanlah lelucon — tetapi beralih dari sepatu ..
Senin, 17/07/2023 05:00
Saat Gym Dibuka Kembali, Inilah Masker Wajah Teraman Untuk Digunakan
Setelah berbulan-bulan akhirnya memasukkan latihan di rumah ke dalam rutinitas harian kita, kita siap ..
Sabtu, 07/11/2020 13:00Trik Memilih Running Headphone yang Tepat sesuai Gaya Anda
Mungkin Anda adalah salah satu dari ribuan orang yang mulai berlari tahun ini dalam penguncian, tetapi sekarang Anda semakin serius dengan jarak tempuh Anda dan mungkin, mungkin saja, Anda ..
Senin, 18/01/2021 04:00
Main Pokemon Go Bikin Tubuh Bugar, Benarkah?
Game yang tengah populer dan banyak diunduh untuk kawula muda kali ini adalah Pokemon ..
Selasa, 12/07/2016 14:123 Kesalahan Terbesar saat Menetapkan Fitness Goal, Menurut Ahli
Januari adalah waktu yang akrab untuk menetapkan tujuan, bertukar pikiran, dan berkomitmen pada hal-hal baru, terutama tujuan kesehatan dan kebugaran. Namun, kesalahan banyak orang — dan yang membuat mereka ..
Sabtu, 16/01/2021 02:00
Coba Meningkatkan Mood dengan Berjalan Santai, Ini Alasannya
Olahraga sudah banyak dipercaya mampu membuat otang lebih bahagia dan meningkatan mood harian. Meskipun ..
Kamis, 18/05/2017 23:12
Teknik Mengambil Awalan Saat Senam Lompat Kangkang
Senam diartikan sebagai sebuah aktivitas yang terdiri dari serangkaian latihan jasmani dan dilakukan dengan ..
Jumat, 11/11/2016 20:125 Tips untuk Menjalani Penuaan yang Sehat
Selama manusia tahu tentang penuaan, kita telah mencari sumber awet muda. Meskipun kita tidak dapat mencegah penuaan, tentu ada hal-hal yang dapat kita lakukan untuk membantu kita merangkul usia ..
Minggu, 03/01/2021 08:00
Kata Siapa Tenis Olahraga Mahal? Ini Tips Memulainya
Ingin latihan seluruh tubuh, kesempatan untuk meningkatkan kekuatan otak Anda dan menambahkan kesenangan ke ..
Kamis, 17/09/2020 04:00
Rahasia Tubuh Bugar ala Pemain Sepak Bola
Seorang pemain sepakbola tidak hanya dituntut untuk bisa bermain bola namun juga memiliki kondisi ..
Jumat, 29/07/2016 23:123 Latihan Pikiran untuk Mencegah Demensia
Jika Anda memerlukan bukti bahwa ada alasan untuk merasa optimis tentang Alzheimer, pertimbangkan jabatan Richard Isaacson. Isaacson, MD, adalah direktur Klinik Pencegahan Alzheimer di Weill Cornell Medicine dan New ..
Jumat, 27/11/2020 16:00
Latihan Dada Dumbbell Ini Juga Akan Meningkatkan Perut Anda
Anda tidak memerlukan gym untuk sesi tubuh bagian atas yang bagus: Selama Anda memiliki ..
Kamis, 05/10/2023 14:00
9 Tips Berlari untuk Orang yang Ingin Menjadi Pelari
Siap mengejar impian prajurit akhir pekan Anda, tetapi tidak yakin harus mulai dari mana? ..
Rabu, 02/05/2018 11:12Saat Gym Dibuka Kembali, Inilah Masker Wajah Teraman Untuk Digunakan
Setelah berbulan-bulan akhirnya memasukkan latihan di rumah ke dalam rutinitas harian kita, kita siap untuk perubahan lain karena gym akan dibuka kembali. Tapi mengunjungi gym tidak lagi semudah dulu. ..
Sabtu, 07/11/2020 13:00
Studi, Mandi Es Dapat Merusak Latihan Beban untuk Membangun Otot
Bathtub diisi dengan air dingin dan kadang-kadang dihiasi dengan es batu adalah pemandangan umum ..
Kamis, 03/10/2019 19:12.jpeg)
Kiat Mengenalkan Olahraga Pada Anak
Siapa bilang gaya hidup sehat hanya milik orang dewasa? Anda tentu saja ingin mempunyai ..
Senin, 25/03/2013 11:12Pria Ingin Mencoba Yoga? Mulailah dari Gerakan Ini
Yoga, yang telah ada selama lebih dari 5.000 tahun, adalah salah satu bentuk olahraga paling populer untuk pria dan wanita. Menurut Dr. Lisa Blum, PT, DPT, CYT dari Shift ..
Senin, 02/11/2020 15:00
4 Gerakan Menghilangkan Lemak di Punggung
Nyeri punggung bisa disebabkan karena tumpukan lemak di area punggung. Tumpukan lemak ini juga ..
Rabu, 14/08/2013 18:12
Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar Internasional
Indonesia sempat terkenal sebagai salah satu negara yang memiliki ..
Jumat, 14/09/2012 00:12Pria Tak Ada Salahnya Mencoba Yoga, Simak Manfaatnya Ini
Jika Anda merasa Anda terlalu jantan untuk melakukan gerakan downward dog, pikirkan lagi. Sementara beberapa pria mungkin berpikir yoga hanya untuk wanita, para yogi pertama sebenarnya hanya pria. Faktanya, ..
Senin, 02/11/2020 14:00
Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban
Berlatih beban tidak sembarang mengangkat beban, dan punya tenaga yang besar. Tubuh perlu kesiapan ..
Jumat, 02/05/2014 19:12
Cara Memilih Permen Kunyah dan Gel yang Tepat untuk Anda
Inilah eksperimen yang menyenangkan: Berjalanlah ke lorong nutrisi toko lari Anda dan kemudian, super ..
Rabu, 28/08/2019 17:122 Cara Memotong Kaos Menjadi Baju Olahraga yang Keren
Anda tahu orang-orang yang entah bagaimana memiliki kemampuan untuk mengubah kaus lama mereka yang lusuh menjadi atasan baru yang keren hanya dengan gunting? Anda akan menjadi salah satu dari ..
Selasa, 27/10/2020 15:00
Pergi Mendaki, Persiapkan 10 Hal Ini Agar Bisa Berfoto
Musim panas telah tiba, inilah saat yang dinantikan para pendaki gunung atau publik untuk ..
Senin, 08/05/2017 21:12 2 Cara Memotong Kaos Menjadi Baju Olahraga yang Keren
Anda tahu orang-orang yang entah bagaimana memiliki kemampuan untuk mengubah kaus lama mereka yang ..
Selasa, 27/10/2020 15:00Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
