Hal-Hal Yang Perlu Anda Bersihkan Setelah Kembali Ke Rumah Saat Ini

Jarak sosial dan perlindungan di tempat adalah alat penting untuk membantu meratakan kurva dan mengurangi penyebaran COVID-19. Mendisinfeksi dan membersihkan apa pun yang masuk ke rumah Anda dari dunia luar – termasuk diri Anda sendiri – juga sangat penting.

Para ilmuwan dan komunitas medis masih menemukan berbagai cara penularan COVID-19, tetapi mereka semua tampaknya setuju bahwa kebersihan yang baik adalah langkah penting dalam perjuangan. Apa artinya membersihkan barang-barang yang Anda bawa ke rumah?

Dilansir dari Reader Digest, inilah semua yang perlu Anda pikirkan saat Anda tiba di rumah dari jalan-jalan.

Tangan

Cuci tanganmu. Sabun dan air harus selalu menjadi pilihan pertama Anda. Jika tidak tersedia, pilih pembersih berbasis alkohol dengan setidaknya 60 persen isopropil alkohol. Gosok secara menyeluruh setidaknya selama 20 detik, cuci bagian depan dan belakang tangan dan jari Anda, di antara jari-jari Anda, dan kuku (termasuk di bawah kuku yang panjang). “Anda tidak perlu menggunakan sabun antibakteri, juga tidak harus menggunakan air panas,” kata Dr Elizabeth Mullans, seorang dokter kulit. “Jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda sampai Anda memiliki tangan yang bersih.” Anda perlu mencuci tangan lagi setelah selesai menurunkan barang belanjaan atau menangani apa pun yang Anda bawa dari luar.

Telepon

Cobalah untuk tidak meletakkan ponsel Anda di mana pun kecuali di saku atau tas tangan Anda dan terutama di ban berjalan, rak, troli, dan konter pembayaran. Semakin sedikit paparan ke permukaan publik, semakin baik. Ketika Anda kembali ke rumah, Dr Mullans mengatakan untuk menggunakan tisu desinfektan (seperti Clorox, atau tisu berbasis alkohol yang mengandung setidaknya 70 persen isopropil alkohol). "Pastikan untuk menghapus seluruh telepon, termasuk layar," katanya. "Disinfeksi ponsel Anda setidaknya sekali sehari, bahkan jika Anda tinggal di rumah, tetapi lebih sering jika keluar dan sekitar."

Dompet atau tas tangan

Sebelum pandemi COVID-19, tas tangan rata-rata adalah salah satu dari 15 barang sehari-hari yang lebih kotor daripada dudukan toilet (khususnya, tiga kali lebih kotor daripada dudukan toilet kantor). Seperti halnya telepon Anda, cobalah untuk menyimpan tas tangan atau dompet Anda di tangan Anda alih-alih melemparkannya ke troli belanja. Setelah kembali ke rumah, Anda harus merujuk ke instruksi pabrik tentang cara membersihkan dompet atau tas tangan Anda karena sangat bergantung pada bahannya.

Tas belanjaan

Dr Mullans menyarankan untuk mencuci tas belanjaan Anda di mesin cuci atau setidaknya menyekanya dengan disinfektan setelah digunakan. Selain itu, permukaan apa pun tempat Anda meletakkan tas belanjaan di rumah (permukaan keras yang tidak berpori seperti meja, lantai, atau meja lebih mudah dibersihkan daripada permadani atau karpet) harus didesinfeksi secara menyeluruh setelah bersih. Dr May mengatakan virus dapat tetap berada di kantong kertas selama sekitar 24 jam, jadi keluarkan ini dari rumah sesegera mungkin.

Produk yang dibeli

Oke, tasnya sudah tidak ada, tapi bagaimana dengan semua yang Anda bawa pulang yang pernah ada di rak toko? Desinfeksi semua yang Anda bisa dengan alasan – tetapi cukup bilas produk Anda; jangan gunakan pemutih, sabun atau disinfektan lainnya. Dalam segmen baru-baru ini, Dr Sanjay Gupta, kepala koresponden medis CNN, menyarankan untuk menyiapkan area “kotor” dan “bersih” di meja dapur Anda saat menurunkan kaleng, barang dalam kotak, dan produk kemasan lainnya – letakkan semuanya di area kotor, dan saat Anda membersihkan permukaan setiap item dengan lap desinfektan, letakkan di area yang bersih. Hindari menyentuh wajah Anda selama proses ini, lalu desinfeksi semua yang ada di area kotor setelah selesai. Akhirnya, ya, Anda dapat menebaknya, cuci tangan Anda.

Kacamata dan kacamata hitam

Dr May mengatakan bahwa virus dapat bertahan sekitar 75 jam pada kacamata atau kacamata hitam Anda. Dia menyarankan untuk mencuci dengan sabun dan air panas setelah kembali ke rumah untuk mendapatkan kekuatan desinfektan terbaik, tetapi Anda juga dapat menggunakan lap berbasis alkohol pada segala sesuatu kecuali lensa untuk perlindungan ekstra.

Titik kontak lalu lintas tinggi

Dalam perjalanan ke rumah dari mobil, berapa banyak hal yang Anda sentuh sebelum mencuci tangan? Renungkan segala kemungkinan – seperti pembuka pintu garasi, gagang pintu, sakelar lampu, panel sistem alarm, gerbang hewan peliharaan atau anak – dan kemudian mulailah mendisinfeksi setiap permukaan dengan semprotan atau tisu. Oh, dan pergi cuci tangan lagi.

Pakaian

Sekarang, alihkan perhatian Anda ke diri sendiri. Pakaian Anda harus langsung masuk ke mesin cuci (tidak hanya duduk bernanah di keranjang cucian). “Yang terbaik adalah mencuci pakaian di mesin cuci pada pengaturan terhangat yang direkomendasikan oleh pabrikan, dan mengeringkannya pada pengaturan terhangat yang direkomendasikan dalam pengering,” kata Dr Mullans. “Terlepas dari suhunya, selain deterjen cucian, saya sarankan menambahkan pemutih untuk kain putih, handuk, dan seprai.” Apa pun yang Anda lakukan, jangan mencampur pemutih dan cuka putih. CDC memperingatkan bahwa mengocok cucian kotor dapat menyebarkan virus melalui udara, jadi hindari terlalu banyak bergerak. Cuci tangan Anda setelah menangani cucian kotor.