Previous
Next

Olahraga

Angkat Beban Ternyata Bisa Kurangi Gejala Depresi, Studi

Tidak jarang mendengar cerita orang-orang meningkatkan kesehatan mental mereka dengan berolahraga, tetapi sebuah penelitian baru menemukan bahwa pelatihan ketahanan khususnya memiliki efek positif pada pikiran. Menurut penelitian oleh University of ..

Selasa, 14/08/2018 09:12

Angkat Beban Ternyata Bisa Kurangi Gejala Depresi, Studi
5 Posisi Yoga Yang Baik Bagi Metabolisme Tubuh

5 Posisi Yoga Yang Baik Bagi Metabolisme Tubuh

Ada banyak posisi yoga yang bisa Anda lakukan. Manfaat yang didapatkan tentunya berbeda di ..

Selasa, 19/03/2013 11:12
Ukuran Standar Tenis Meja

Ukuran Standar Tenis Meja

Olahraga tenis meja atau yang oleh masyarakat Indonesia dikenal dengan nama ping pong ..

Jumat, 14/09/2012 20:12

Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera

Selain relaksasi, kelas yoga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan seperti peningkatan fleksibilitas dan kekuatan tetapi hanya ketika pose dilakukan dengan benar. Latihan populer dapat menyebabkan lebih banyak bahaya daripada ..

Kamis, 09/08/2018 22:12

Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera
Yuk, Ajak Anak Lakukan Gym Sejak Dini Agar Percaya Diri

Yuk, Ajak Anak Lakukan Gym Sejak Dini Agar Percaya Diri

Tak ada salahnya memulai sejak dini latihan otot kepada anak, salah satunya adalah dengan ..

Kamis, 28/07/2016 20:12
Tertarik Aktivitas Diving, Ini Tipsnya Untuk Pemula

Tertarik Aktivitas Diving, Ini Tipsnya Untuk Pemula

Wisata alam bawah laut saat ini tengah memasuki trennya sendiri. Banyak wisatawan yang sudah ..

Jumat, 22/01/2016 21:12

3 Latihan Tinju untuk Membantu Anda Melatih Pukulan

Jika Anda ingin melepaskan agresi terpendam selama latihan, tidak ada yang lebih baik daripada meraih sarung tangan tinju dan perburuan paus di tas yang berat. Bahkan hanya mengebor untuk olahraga ..

Jumat, 27/07/2018 22:12

3 Latihan Tinju untuk Membantu Anda Melatih Pukulan
Membangun Otot Saat Anda Berjalan? Ya silahkan. Inilah Rahasianya

Membangun Otot Saat Anda Berjalan? Ya silahkan. Inilah Rahasianya

Baik Anda ingin membakar kalori atau sekadar berpindah dari titik ke titik B, ..

Senin, 03/06/2024 08:00
Turunkan Berat Badan Melalui 3 Experimen Baru Ini

Turunkan Berat Badan Melalui 3 Experimen Baru Ini

Keinginan untuk langsing sering menjadikan wanita melakukan berbagai cara diam-diam untuk mencapainya. Meskipun begitu, ..

Rabu, 26/11/2014 21:12

Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga

Susu cokelat lebih baik dari minuman olahraga untuk pemulihan pasca latihan, studi menemukan. Mulai dari protein shake dan BCAAS (asam amino rantai cabang) hingga elektrolit, banyak penggemar gym yang ..

Senin, 16/07/2018 20:12

Faktanya, Susu Cokelat Lebih Baik dari Susu Suplemen Sehabis Olahraga
Lima Cara Berolahraga dengan Aman Saat Hamil

Lima Cara Berolahraga dengan Aman Saat Hamil

Olahraga untuk calon ibu memiliki banyak manfaat hindari latihan intensitas tinggi dan PB ..

Senin, 29/04/2019 22:12
Toko Sepeda Lipat Online

Toko Sepeda Lipat Online

Sepeda lipat sebenarnya merupakan jawaban atas kebutuhan masyarakat asa ..

Senin, 21/05/2012 04:12

Manfaat Kesehatan dari Trampolin

Trampolin memberikan semua manfaat dari latihan kardio, tanpa efek samping yang berdampak tinggi. Jadi sementara latihan seperti joging bisa berakibat buruk untuk sendi lutut dan pinggul, melompat di atas ..

Senin, 09/07/2018 21:12

Manfaat Kesehatan dari Trampolin
Yuk, Membakar 200 Kalori di Tubuhmu

Yuk, Membakar 200 Kalori di Tubuhmu

Tidak harus berolahraga kok jika Anda ingin langsing. Anda bisa melakukan aktivitas lain yang ..

Senin, 28/10/2013 17:12
Apa yang Harus Dikemas untuk Liburan Ski Bagi Pemula

Apa yang Harus Dikemas untuk Liburan Ski Bagi Pemula

Jika Anda belum pernah berlibur ski sebelumnya, memukul lereng untuk pertama kalinya bisa sangat ..

Rabu, 07/02/2018 22:12

Orang-orang Tidak Cukup Latihan Hanya dengan Berjalan Jauh

Aktivitas penguatan dan keseimbangan sangat penting untuk kesejahteraan masa depan, kata Public Health England Jalan kaki saja tidak cukup, menurut sebuah tinjauan baru dari bukti-bukti dari Public Health England, ..

Rabu, 04/07/2018 19:12

Orang-orang Tidak Cukup Latihan Hanya dengan Berjalan Jauh
Cara Senam Kegel

Cara Senam Kegel

Senam kegel semula dikembangkan sebagai cara untuk mengendalikan keinginan ..

Minggu, 22/01/2012 20:37
Ukuran Standar Lapangan Basket

Ukuran Standar Lapangan Basket

Olahraga basket diciptakan secara tidak sengaja oleh guru olah ..

Jumat, 14/09/2012 16:12

Jika Anda Memiliki 3 Menit, Gunakan Waktu Untuk Latihan Ini

Waktu: menit Peralatan: Bangku latihan Baik untuk: Meningkatkan energi Instruksi: Lakukan sebanyak mungkin repetisi dalam 20 detik setiap latihan. Ulangi untuk total tiga putaran. Feel-Elevated Glute Bridge Cara: Berdiri sekitar tiga kaki ..

Senin, 02/07/2018 19:12

Jika Anda Memiliki 3 Menit, Gunakan Waktu Untuk Latihan Ini
Berjalan Selama Ini Setiap Hari Meningkatkan Penurunan Berat Badan

Berjalan Selama Ini Setiap Hari Meningkatkan Penurunan Berat Badan

Ini musim panas, yang berarti hari-hari pantai, hari-hari di kolam renang, piknik, dan pesta, ..

Kamis, 30/06/2022 16:00
5 Latihan Yoga Mudah Untuk Ibu Sibuk

5 Latihan Yoga Mudah Untuk Ibu Sibuk

Dengan Hari Yoga Internasional hari ini, ini adalah waktu yang tepat untuk merayakan momen ..

Selasa, 25/06/2024 05:00

Terkadang Anda Harus Bolos Latihan demi Turunkan Berat Badan

Banyak hewan menurunkan satu atau dua gigi selama musim dingin. Beberapa mamalia hanya pergi tidur secara permanen untuk seluruh musim, yang lain, pergi ke belahan dunia hanya untuk ..

Sabtu, 30/06/2018 11:12

Terkadang Anda Harus Bolos Latihan demi Turunkan Berat Badan
Senam Ritmik

Senam Ritmik

Senam ritmik merupakan gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan ..

Minggu, 05/02/2012 16:37
Cara Membakar Lemak dengan Bersepeda

Cara Membakar Lemak dengan Bersepeda

Sebagian besar dari kita selalu mencari untuk membakar lemak melalui bersepeda dan salah ..

Selasa, 09/10/2018 10:12

Ya, Latihan Anda Sebenarnya Bisa Memicu Migrain Anda

Ada beberapa hal yang biasanya dapat Anda harapkan setelah latihan yang hebat — dorongan energi, beberapa endorfin manis, mungkin sedikit rasa sakit — tetapi migrain yang melemahkan tidak boleh ..

Selasa, 26/06/2018 22:12

Ya, Latihan Anda Sebenarnya Bisa Memicu Migrain Anda
Cara Aman Kembali Olahraga di Pusat Gym Selama Pandemi

Cara Aman Kembali Olahraga di Pusat Gym Selama Pandemi

Di seluruh negeri, pusat kebugaran dan studio kebugaran perlahan-lahan mulai dibuka kembali. Meskipun banyak ..

Senin, 19/10/2020 13:00
Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera

Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera

Selain relaksasi, kelas yoga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan seperti peningkatan fleksibilitas dan kekuatan ..

Kamis, 09/08/2018 22:12

Bagaimana Memilih Susu Protein yang Tepat?

Baik Anda seorang atlet elit atau seorang pejuang akhir pekan, seorang vegan atau seorang pecinta makanan nabati, semua orang masuk pada tren protein. Berkat kandungan protein yang tinggi dari ..

Sabtu, 23/06/2018 22:12

Bagaimana Memilih Susu Protein yang Tepat?
Bagaimana Memilih Susu Protein yang Tepat?

Bagaimana Memilih Susu Protein yang Tepat?

Baik Anda seorang atlet elit atau seorang pejuang akhir pekan, seorang vegan atau seorang ..

Sabtu, 23/06/2018 22:12
Tips Menurunkan Berat Badan

Tips Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan yang kurang ideal, memang merepotkan. Selain mengganggu penampilan dan kepercayaan diri Anda, ..

Rabu, 02/11/2011 21:08
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.