Olahraga
5 Jenis Olahraga yang Meningkatkan Kesehatan Otak
Hubungan positif antara latihan fisik dan kesehatan otak—kesehatan mental dan manajemen suasana hati, memori dan fungsi eksekutif, serta pencegahan penyakit otak degeneratif—merupakan topik penelitian dan diskusi yang signifikan. Melansir dari ..
Kamis, 29/12/2022 18:00
Lima Pose Yoga yang Dapat Menyebabkan Cedera
Selain relaksasi, kelas yoga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan seperti peningkatan fleksibilitas dan kekuatan ..
Kamis, 09/08/2018 22:12
Cara Mengatur Sepeda Statis Agar Workout Anda Lebih Optimal
Pengaturan sepeda olahraga Anda dapat membantu atau menghambat olahraga Anda tergantung pada bagaimana ..
Kamis, 18/06/2020 14:004 Jenis Olahraga yang Membantu Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah kata yang sering dilontarkan — dan untuk alasan yang bagus. Ketika peradangan bersifat kronis (bukan akut), artinya lambat, kumulatif, dan berlangsung berbulan-bulan hingga bertahun-tahun, hal itu dapat ..
Selasa, 29/11/2022 01:00
Siapkah Tubuh Anda Melakukan Angkat Beban
Berlatih beban tidak sembarang mengangkat beban, dan punya tenaga yang besar. Tubuh perlu kesiapan ..
Jumat, 02/05/2014 19:12
Tren Olahraga Panahan, Apa Manfaatnya?
Tren olahraga saat ini sedang mengarah pada cabang olahraga panahan. Para penggemar panahan ini ..
Rabu, 28/10/2015 21:123 Cara Cepat dan Mudah untuk Menenangkan Stres saat Bekerja
Merasa stres, bingung, atau bingung saat ini? Pekerjaan sudah cukup sebagai tindakan juggling, tetapi menumpuk di atas semua pekerjaan yang harus dilakukan, tetap produktif, terorganisir, dan stabil secara emosional ..
Kamis, 03/11/2022 14:00
Hindari Bakar Kalori di Kantor dengan Kebiasaan 4 Minggu Ini
Dengan kenangan musim panas yang menyenangkan memudar, hari-hari panjang di tempat kerja dapat membebani ..
Rabu, 25/04/2018 19:125 Latihan Sederhana untuk Memperbaiki Postur Tubuh Anda
Postur tubuh yang buruk bukanlah aib —terlepas dari apa yang orang tua Anda, guru yang tegas, atau bibi Anda yang terlalu kritis mungkin telah membuat Anda percaya dengan memanggil ..
Senin, 24/10/2022 14:00
.jpg)
Jadwal Pertandingan AFF 2012
Bagi anda yang menyukai olah rag sepak bola, tentu sudah mengetahui kalau kompetisi sepakbola ..
Senin, 26/11/2012 20:12
Terlalu Sibuk Buat Nge-gym? Cobalah Latihan Ini Selama 30 Menit
Dalam pencarian kami akan kebugaran, atau tubuh impian itu, banyak dari kita sering menghadapi ..
Senin, 11/11/2019 21:12Inspirasi Resep Smoothie Sehat untuk Teman Workouts Anda
Terlepas dari apakah Anda memiliki rejimen olahraga yang parah atau baru mulai mencoba-coba kebugaran, apa yang harus dimakan atau diminum sebelum dan sesudah berolahraga adalah salah satu hal yang ..
Rabu, 19/10/2022 14:00
Bisa Lho, Diet dengan Minuman Kafein Ini
Tujuan setiap orang melakukan olahraga pada umumnya untuk menjaga berat badan atau dalam ..
Rabu, 22/05/2013 12:12
Segelas Wine Atau Olahraga Manfaatnya Sama, Menurunkan Berat Badan
Rajin olahraga ternyata bukanlah jaminan Anda bisa mendapatkan tubuh ideal atau berat badan turun. ..
Rabu, 18/01/2017 20:12Manfaat Ankle Weight untuk Workout Jalan Kaki
Ankle weight mungkin tampak seperti video latihan tahun 80-an, tetapi itu adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan latihan Anda dengan upaya minimal yang diperlukan. Ini adalah beban ringan, masing-masing ..
Selasa, 18/10/2022 12:00
Jenis Olahraga Yang Bisa Mengecilkan Perut
Perut rata adalah impian semua orang baik perempuan dan juga laki-laki. Salah satu ..
Sabtu, 09/02/2013 18:12
3 Atlet Sepakbola Indonesia yang Anti-Rokok
Sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok dan alkohol menjadi teman akrab sejumlah atlet baik ..
Selasa, 04/06/2013 17:12Mungkinkah Anda Sudah Berjalan 1000 Langkah Sehari, tetapi Secepat Apa?
Anda semua penggemar kebugaran yang memastikan untuk berjalan dengan kuota 10.000 langkah harian Anda, ada beberapa berita untuk Anda. Sebuah studi baru mencatat bukan hanya jumlah langkah, tetapi juga ..
Kamis, 15/09/2022 14:00
Jenis Workout Terbaik untuk Bantu Capai Hasil dengan Cepat
Anda ingin melakukan latihan yang bagus, tetapi Anda harus melakukannya dengan cepat. Di situlah ..
Rabu, 30/01/2019 19:12.jpg)
3 Tips Tetap Termotivasi untuk Terus Berolahraga Sepanjang Tahun
Februari. Bulan impian dan ambisi yang hancur. Pelatih mengumpulkan debu dan cokelat batangan telah ..
Kamis, 10/02/2022 09:005 Peregangan Mudah untuk Meredakan Sakit Lutut
Punya sakit lutut? Anda berada di perusahaan yang baik. Sayangnya nyeri lutut cukup umum dan dapat mempengaruhi berbagai individu, dari atlet tingkat lanjut hingga individu yang lebih tua, kata ..
Senin, 05/09/2022 15:00
Apa itu Sepatu training—dan Haruskah Anda Memakainya, Bukan Sepatu Kets?
Ketegangan di punggung Anda saat mengangkat beban bukanlah lelucon — tetapi beralih dari sepatu ..
Senin, 17/07/2023 05:00
Coba Meningkatkan Mood dengan Berjalan Santai, Ini Alasannya
Olahraga sudah banyak dipercaya mampu membuat otang lebih bahagia dan meningkatan mood harian. Meskipun ..
Kamis, 18/05/2017 23:125 Cara Kickboxing Akan Mengubah Hidup Anda
Kickboxing adalah salah satu seni bela diri yang paling intens dan menarik yang pernah ada. Para petarung naik ke atas ring untuk menunjukkan keahlian dan ketabahan mereka dalam rangkaian ..
Selasa, 30/08/2022 16:00
Jenis dan Harga Helm Sepeda
Bersepeda sudah menjadi gaya hidup bagi masyarakat Indonesia saat ini. Terutama pada masyarakat perkotaan ..
Selasa, 01/05/2012 08:12
Teknik Pernafasan Yang Benar Untuk Lari Jarak Jauh
Olahraga lari adalah salah satu olahraga murah yang begitu ..
Sabtu, 22/09/2012 20:12Apa Arti Namaste? Pentingnya di Balik Kata Itu dalam Olahraga Yoga
Jika Anda pernah mengikuti kelas yoga, Anda mungkin telah mendengar instruktur berakhir dengan membungkuk dan berkata "namaste." Di India, kata dan gerakan bahasa Sansekerta ini adalah umum dan dipahami. ..
Jumat, 26/08/2022 09:00
.jpg)
Lima Cara Untuk Memperkuat Dasar Panggul Anda
Menggunakan aplikasi dan latihan, wanita dan pria bisa mendapatkan manfaat dari menjaga otot-otot ..
Jumat, 10/05/2019 16:12
Profil Stadion - Stadion Piala Eropa
Selama perhelatan piala Eropa 2012 yang berlangsung kurang lebih sebulan dari awal Juni hingga ..
Rabu, 13/06/2012 00:12Pencarian Terbaru
Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.
Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.
Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.
.jpg)
