Previous
Next

Olahraga

Berani Ambil Risiko! Belum Terlambat Kok Orang Dewasa Belajar Berenang

Terjun dalam aktivitas baru bisa jadi sulit pada usia berapa pun, terutama jika Anda harus membasahi seluruh tubuh Anda. Tetapi belajar bagaimana berenang di masa dewasa lebih sulit daripada ..

Senin, 14/10/2019 21:12

Berani Ambil Risiko! Belum Terlambat Kok Orang Dewasa Belajar Berenang
Tetap Nyaman Berolahraga di Usia Sembilan Bulan Kehamilan, Inilah Tipsnya

Tetap Nyaman Berolahraga di Usia Sembilan Bulan Kehamilan, Inilah Tipsnya

Jika Anda secara mental dan fisik bugar dan mendapat sinyal persetujuan dari dokter Anda, ..

Kamis, 04/03/2021 02:00
8 Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Asma

8 Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Asma

Jangan biarkan penyakit asma menghentikan Anda dalam melakukan latihan atau olahraga yang menyehatkan. Memiliki ..

Senin, 01/04/2013 14:12

Seberapa Sering Harus Mencuci Perlengkapan Olahraga Anda?

Apa hal terburuk yang dapat Anda tangkap dari pakaian olahraga yang berkeringat? Apakah ada bedanya seberapa keras Anda berolahraga, atau di mana? Berikut beberapa saran ahli Seperti halnya dengan banyak ..

Senin, 07/10/2019 17:12

Seberapa Sering Harus Mencuci Perlengkapan Olahraga Anda?
5 Tren Fashion Olahraga dari Liga Inggris

5 Tren Fashion Olahraga dari Liga Inggris

Salah satu pertandingan sepakbola terakbar di dunia adalah Liga Inggris. Pertandingan ini tentunya membawa warna ..

Sabtu, 05/10/2013 18:12
Sport Hijab Ruqsana, Kostum Olahraga Khusus Hijabes

Sport Hijab Ruqsana, Kostum Olahraga Khusus Hijabes

Hal yang menyulitkan sebagian besar wanita muslim di dunia adalah ketika berolahraga dan mengenakan ..

Senin, 23/03/2015 15:12

Studi, Mandi Es Dapat Merusak Latihan Beban untuk Membangun Otot

Bathtub diisi dengan air dingin dan kadang-kadang dihiasi dengan es batu adalah pemandangan umum di ruang pelatihan atlet profesional dan di beberapa gym. Banyak atlet rekreasi juga mandi air ..

Kamis, 03/10/2019 19:12

Studi, Mandi Es Dapat Merusak Latihan Beban untuk Membangun Otot
Tubuh Tidak Fit Saat Berolahraga, Kenali Tandanya

Tubuh Tidak Fit Saat Berolahraga, Kenali Tandanya

Olahraga sangat bermanfaat untuk kebugaran tubuh, olahraga juga membantu tubuh menangkal segala penyakit. Hanya ..

Senin, 12/08/2013 21:12
Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya

Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya

Perfilman Hollywood tidak hanya mengangkat budaya-budaya pop Amerika, namun para pelaku industri juga mempertimbangkan ..

Senin, 28/03/2016 20:12

Berjalan 10 Menit Tingkatkan Kesejahteraan Mental Anda

Kita sekarang memiliki kapasitas untuk melacak setiap langkah kita melalui smartphone dan jam tangan kita. Anda akan menganggap bahwa informasi ini akan membuat kita lebih aktif, tetapi ..

Kamis, 26/09/2019 18:12

Berjalan 10 Menit Tingkatkan Kesejahteraan Mental Anda
Terungkap! Bergerak 10 Menit Bantu Membentuk Perut Indah Anda

Terungkap! Bergerak 10 Menit Bantu Membentuk Perut Indah Anda

Jika Anda berjuang melawan muffin top, meno-middle atau bir perut, kemudian bergerak lebih banyak ..

Jumat, 26/10/2018 11:12
Yuk, Membakar 200 Kalori di Tubuhmu

Yuk, Membakar 200 Kalori di Tubuhmu

Tidak harus berolahraga kok jika Anda ingin langsing. Anda bisa melakukan aktivitas lain yang ..

Senin, 28/10/2013 17:12

Cara Melakukan Gerakan Mountain Climber Dengan Benar

Apakah Anda mengeluarkan rintihan yang terdengar ketika seorang instruktur kebugaran memberi tahu Anda untuk melakukan gerakan mountain climber? (Maaf tentang itu ...) Tapi langkah yang sering ditakuti ini sebenarnya ..

Sabtu, 21/09/2019 20:12

Cara Melakukan Gerakan Mountain Climber Dengan Benar
Ada Bukti Bahwa Wanita Bekerja Lebih Baik di Bawah Tekanan Ketimbang Pria

Ada Bukti Bahwa Wanita Bekerja Lebih Baik di Bawah Tekanan Ketimbang Pria

Sebuah studi terbaru tentang atlet Grand Slam menemukan bahwa pemain tenis wanita menghadapi tekanan ..

Senin, 30/10/2017 20:12
Baiknya Jangan Abaikan Nyeri Setelah Latihan Beban

Baiknya Jangan Abaikan Nyeri Setelah Latihan Beban

Latihan beban adalah alternative olahraga untuk meningkatkan massa otot. Meskipun begitu, banyak orang yang ..

Kamis, 21/01/2016 11:12

Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari

Selama bertahun-tahun, pemikirannya adalah Anda harus memilih sepatu berdasarkan gerakan kaki Anda. Netral? Pilih pelari netral. Overpronator (kaki masuk ke dalam)? Cari stabilitas atau kontrol gerak. Supinator (kaki melintir ..

Jumat, 20/09/2019 19:12

Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari
Dry Fit Knit, Atasi Banjir Keringat Saat Olahraga

Dry Fit Knit, Atasi Banjir Keringat Saat Olahraga

Saat berolahraga baik fitness, senam, berlari umumnya kita banyak mengeluarkan keringat. Lain lagi kita ..

Sabtu, 11/10/2014 15:12
Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari

Panduan Utama untuk Membeli Sepatu Lari

Selama bertahun-tahun, pemikirannya adalah Anda harus memilih sepatu berdasarkan gerakan kaki Anda. Netral? Pilih ..

Jumat, 20/09/2019 19:12

Cara yang Tepat Mendinginkan Setelah Berolahraga

Kami diajari sejak kecil bahwa pemanasan adalah suatu keharusan dalam persiapan untuk latihan apa pun. Hal ini memungkinkan kita untuk melatih otot kita untuk ketegangan yang akan kita ..

Senin, 02/09/2019 18:12

Cara yang Tepat Mendinginkan Setelah Berolahraga
Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya

Pencak Silat Tembus Hollywood, Ini Rahasianya

Perfilman Hollywood tidak hanya mengangkat budaya-budaya pop Amerika, namun para pelaku industri juga mempertimbangkan ..

Senin, 28/03/2016 20:12
Yuk, Berolahraga Dansa Bersama Sang Bayi

Yuk, Berolahraga Dansa Bersama Sang Bayi

Wah, rupanya dansa juga bisa dilakukan oleh bayi. Hal ini dibuktikan oleh dua personel ..

Rabu, 10/02/2016 20:12

Apa yang Harus Makan Sebelum Latihan Pagi, Menurut Ahli Nutrisi

Ketika Anda bangun sebelum subuh untuk menghancurkan latihan pukul, mudah untuk melupakan makanan — terutama jika Anda memiliki kebiasaan tombol tunda yang memberi Anda waktu beberapa menit untuk ..

Kamis, 29/08/2019 21:12

Apa yang Harus Makan Sebelum Latihan Pagi, Menurut Ahli Nutrisi
7 Meditasi Tips Untuk Yang Belum Pernah Bermeditasi

7 Meditasi Tips Untuk Yang Belum Pernah Bermeditasi

Secara teori, meditasi terdengar mudah — Anda duduk di satu tempat untuk sementara waktu, ..

Rabu, 14/11/2018 23:12
Istirahat Cukup Tapi Selalu Lelah, Ini Alasannya

Istirahat Cukup Tapi Selalu Lelah, Ini Alasannya

Beraktivitas sehari-hari kadangkala Anda selalu merasa cepat lelah dan tidak berstamina. Padahal Anda sudah ..

Rabu, 20/11/2013 19:12

Cara Memilih Permen Kunyah dan Gel yang Tepat untuk Anda

Inilah eksperimen yang menyenangkan: Berjalanlah ke lorong nutrisi toko lari Anda dan kemudian, super cepat, intip pelacak kebugaran Anda. Apakah detak jantung Anda meningkat? Tidak mengherankan jika itu terjadi ..

Rabu, 28/08/2019 17:12

Cara Memilih Permen Kunyah dan Gel yang Tepat untuk Anda
5 Posisi Yoga Yang Baik Bagi Metabolisme Tubuh

5 Posisi Yoga Yang Baik Bagi Metabolisme Tubuh

Ada banyak posisi yoga yang bisa Anda lakukan. Manfaat yang didapatkan tentunya berbeda di ..

Selasa, 19/03/2013 11:12
5 Cara Kickboxing Akan Mengubah Hidup Anda

5 Cara Kickboxing Akan Mengubah Hidup Anda

Kickboxing adalah salah satu seni bela diri yang paling intens dan menarik yang pernah ..

Selasa, 30/08/2022 16:00

Mengejutkan, Sejumlah Wanita Hindari Gym karena Takut Dihakimi

Ini tidak biasa untuk sedikit kecemasan merayap ke dalam waktu olahraga Anda. Apakah saya melakukan ini dengan benar? Apakah orang-orang menatap noda keringat saya? Jika Anda pernah merasa terintimidasi ..

Rabu, 28/08/2019 13:12

Mengejutkan, Sejumlah Wanita Hindari Gym karena Takut Dihakimi
Ingin Jadi Ahli Memanah, Begini Lho Tipsnya untuk Pemula

Ingin Jadi Ahli Memanah, Begini Lho Tipsnya untuk Pemula

Selain sebagai tren, olahraga panahan juga memberikan manfaat positif untuk mereka yang menjalaninya. Dibarengi ..

Selasa, 10/11/2015 00:12
Cara Bermain Bulu Tangkis

Cara Bermain Bulu Tangkis

Bulu tangkis dikenal sebagai olah raga yang banyak menggunakan pergelangan tangan. Oleh karena ..

Minggu, 11/09/2011 09:37
Pencarian Terbaru

Gambar lapangan lari jarak jauh. Melakukan olahraga volly pasca caesar. Voto walfaper hidup pemandangan pantai disore hari bergerak. Apa latihan ketika ingin memulai kembali berolahraga setelah lama vakum. Makanan dan minuman untuk olahragawan bulutangkis agar kuat dan fit. Foto foto pepek indahbarat. Puasa menjelang caesar bolehkah minum air putih.

Cabang atletik ukuran dan gambarnya. Diving berhijab. Jurnal olahraga ibu rumah tangga. Latihan kardio membentuk pantat. Foto meja tenis lipat standart internasional. Suplemen untuk pemain volly agar tidak mudah sakit dan lelah. Tips bugarkan badan kembali untuk futsal setelah lama fakum.

Tips makanan pemain volly internasional agar tidak mudah lelah. Banjir keringat setelah senam. Olahraga tapi tidak mengeluarkan keringat di musim penghujan apakah olahraga itu sia sia.