Ubah Rutinitas Menyikat Agar Gigi Anda Lebih Putih

Sebagian besar dari kita mungkin tidak pernah memikirkan apakah kita harus menggunakan obat kumur sebelum atau sesudah menyikat gigi. Kami hanya mengikuti rutinitas standar menggosok dengan pasta dan kemudian membilasnya. Tapi ternyata kita harus membaliknya untuk menjaga gigi kita tetap putih dan sehat.

Dilansir dari First for Women, berkumur dengan obat kumur antiseptik tepat setelah menyikat gigi benar-benar dapat menghilangkan semua fluorida yang mencerahkan dan membangun enamel yang baru saja Anda kenakan pada gigi Anda. sambil menyikat. Jelas, itu mengalahkan keseluruhan poin.

Faktanya, banyak dokter gigi menyarankan untuk tidak berkumur setelah Anda menyikat, bahkan dengan air biasa. Sebagai gantinya, keluarkan sisa pasta yang Anda bubuhkan dan biarkan sisa pasta yang tersisa di gigi Anda bekerja setidaknya selama 30 menit sebelum membilas, makan, atau minum. (Psst: Anda mungkin juga menggunakan terlalu banyak pasta gigi.)

Selain membiarkan fluoride menempel, berkumur dengan obat kumur sebelum menyikat memiliki beberapa manfaat sehat lainnya. Watertower Dental Care di Chicago menjelaskan bahwa itu dapat membantu membunuh bakteri jahat di mulut Anda dan melonggarkan partikel dan plak yang menempel pada gigi dan gusi Anda.

Ini akan memudahkan sikat Anda untuk benar-benar membersihkan kotoran yang tersisa. Mereka membandingkannya dengan berapa banyak dari kita yang membilas piring sebelum memasukkannya ke dalam mesin pencuci piring untuk memastikannya berkilau. Masuk akal!

Jika Anda mengatur cara menyikat lalu bilas, ingatlah bahwa Anda perlu menunggu 30 menit di antaranya untuk memberikan waktu fluoride bekerja. Bagi kita semua yang lebih suka tidak menyetel timer, memulai dengan obat kumur adalah cara mudah untuk memastikan gigi kita tetap sehat dan cerah!