Ikuti Tips Perawatan Mulut Ini Agar Senyum Anda Cerah dan Bahagia!

Semua orang ingin memiliki senyum yang sehat dan indah, tetapi untuk melakukannya, praktik kebersihan mulut yang teratur sangat penting. Senyum cerah tidak hanya membuat Anda merasa lebih baik, tetapi juga dapat membantu Anda tampil lebih percaya diri dan memengaruhi hubungan pribadi dan profesional Anda. Ini tampaknya menjadi alasan kuat untuk meningkatkan kebersihan gigi seseorang.

Kita mungkin menyikat gigi dan flossing dua kali sehari, tetapi Dr. Shraddha Mishra, Pendiri Niyama Care, seperti dilansir dari Femina India, memberikan beberapa strategi penting untuk mempertahankan pola perawatan gigi yang sehat yang dapat membantu Anda menjaga senyum Anda tetap sehat.

Tambahkan Obat Kumur Untuk Kebersihan Mulut Anda Sehari-hari

Menyikat gigi dan flossing tentu saja merupakan bagian penting dari rutinitas kebersihan mulut, tetapi menambahkan obat kumur ke dalam rutinitas itu hanya akan membuat kesehatan gigi Anda lebih baik dan membantu Anda membuat senyum cantik itu terlihat lebih cantik.

Makan Lebih Baik

Beberapa makanan dapat membantu Anda membuat gusi Anda lebih kuat dan gigi bertahan lebih lama, jika gusi Anda tidak cukup kuat, dalam kasus ekstrim gigi bisa rontok. Oleh karena itu, penting untuk membuat gusi kuat, dan melakukannya; Anda bisa makan jeruk, paprika hijau, tuna, salmon, dll. karena mengandung asam lemak omega 3 dan vitamin C. Keduanya penting untuk mengurangi risiko penyakit gusi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lebih Baik Flossing Sebelum Menyikat

Flossing sebelum menyikat menghilangkan lebih banyak bakteri karena flossing membantu melonggarkan partikel makanan atau bakteri yang menempel di antara gigi dan kemudian menyikat lebih lanjut menghilangkan partikel tersebut dari mulut dan membilasnya lebih lanjut.

Kunjungi Dokter Gigi

Anda mungkin tergoda untuk melewatkan pemeriksaan gigi jika Anda tidak memiliki masalah gigi; Namun, ini tidak terjadi. Lebih baik mendeteksi masalah lebih awal, ketika masih dapat diobati, daripada setelah itu mungkin sudah terlambat. Selain itu, selama pembersihan profesional, dokter gigi dapat dengan cepat menghilangkan plak yang mengeras, yang tidak dapat kita lakukan di rumah.

Perlengkapan gigi

Pemilihan produk perawatan kesehatan mulut yang tepat dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan mulut dan mencegah masalah gigi, namun memilih produk perawatan mulut yang tepat adalah kesulitan yang paling umum dihadapi orang. Pertahankan perlengkapan gigi dengan sikat gigi, obat kumur, benang gigi atau sikat interdental, dan pembersih lidah.