Home
Umum

Umum

Tips Bau Mulut

Bau mulut merupakan sebuah masalah besar bagi kita terlebih bila pekerjaan kita mengharuskan kita sering bertemu dan berkomunikasi dengan client. Karena bau mulut ini juga kita bisa dijauhi orang karena mereka merasa tidak nyaman berbicara dengan kita. Untuk mengatasi masalah bau mulut ini, kita bisa mengikuti langkah - angkah tips bau mulut dibawah ini sehingga kita bisa terhindar dari problem bau mulut.

TIPS BAU MULUT

* RAJIN MENGGOSOK GIGI

Rajin menggosok gigi tidak berarti kita harus menggosok gigi sebanyak 10x dalam sehari. Kita cukup enggosok gigi setiap kali selesai makan dan menjelang tidur. Dengan menggosok gigi berarti kita telah membersihkan sisa - sisa makanan yang bisa menyebabkan bau mulut.

* BERSIHKAN LIDAH SECARA TERATUR

Sumber bau mulut tidak hanya berasal dari gigi saja. Namun kebersihan lidah juga turut berperan dalam masalah ini. Oleh karena itu, bersihkan lidah secara teratur dengan cara menyukat lembut bagian permukaan lidah. jangan terlalu keras ya menyikatnya karena di permukaan lidah terdapat banyak sekali ujung - ujung syaraf perasa.

* TAMBAL GIGI YANG BERLUBANG

Gigi yang berlubang pasti bisa mengakibatkan bau mulut. Oleh karena itu, segera kunjungi dokter dan tambah bagian gigi yang berlubang supaya terhindar dari masalah bau mulut

* RUTIN MEMBERSIHKAN KARANG GIGI

Kunjungi dokter minimal 2x setahun untuk membersihkan karang gigi. Bila dibiarkan, karang gigi tidak hanya menyebabkan bau mulut namun juga bisa merusak penampilan gigi kita

* HINDARI MAKANAN YANG MENYENGAT

Makanan yang memiliki bau yang sangat menyengat seperti petai, jengkol dll bisa mengakibatkan bau mulut. Namun, bila ternyata anda pengeemar jenis - jenis makan tersebut, jangan lupa untuk langsung menggosok gigi setelah makan dan mengkonsumsi vitamin B1 supaya air seninya tidak bau

* JANGAN BIARKAN MULUT DALAM KONDISI KERING

Sering - seringlah emngkonsumsi air putih untuk membasahi bagian dalam mulut. Bagian dalam mulut yang kering akan berpotensi menyebabkan bau mulut

* GUNAKAN OBAT KUMUR BILA PERLU

BIla diperlukan, kita bisa menggunakan obat kumur untuk membersihkan mulut bagian dalam. Pilih jenis obat kumur yang herbal dan tidak mengandung alkohol.