6 Tips Jika Ingin Tinggalkan Rumah dengan Rapi dan Pikiran Tenang

Seorang ahli menyatakan telah mengungkapkan cara-cara kunci untuk merapikan ruang fisik Anda, dan bagaimana hal itu akan membantu menjernihkan pikiran Anda.

Lizzie Grant, yang menulis blog di Simplify Stuff percaya bahwa dengan membersihkan sampah di rumah Anda, Anda bisa menjadi lebih tenang dan lebih percaya diri.

Penelitian menunjukkan bahwa kekacauan memengaruhi wanita jauh lebih banyak daripada pria, karena meningkatkan kadar kortisol kita (perasaan stres) - jadi mendeklarasikan juga merupakan pengaruh penenang yang terbukti.

Di sini Lizzie memberikan kiat eksklusif Femail tentang cara mengacaukan ruang dan pikiran Anda ...

1. Visualisasikan

Sebelum Anda mulai mendeklarasikan, luangkan waktu sejenak untuk membayangkan seperti apa rumah Anda tanpa kekacauan. Bayangkan waktu dan energi yang akan Anda hemat tanpa harus mencari hal-hal, dan kebahagiaan memiliki rumah yang tenang dan damai akan membawa Anda.

Ambil foto sebelum dan sesudah untuk mengingatkan diri sendiri tentang berapa banyak yang telah dicapai dan apa perbedaan yang Anda buat. Ini juga akan memotivasi Anda untuk tidak membiarkan kekacauan bertambah dan merasa terdorong untuk mengatasi lebih banyak.

2. Solusi penyimpanan

Kedengarannya luar biasa, tetapi hemat waktu dan uang Anda dan jangan membelinya sebelum Anda mulai! Mereka tidak pernah memecahkan masalah jika Anda belum mengumumkan terlebih dahulu dan akan menyebabkan lebih banyak kekacauan dan lebih banyak stres.

Setelah Anda memutuskan barang mana yang akan Anda simpan dan di mana, Anda dapat melihat apakah Anda masih perlu membeli penyimpanan seperti kotak dan wadah. Jika ya, ukur ruang untuk memastikan bahwa Anda membeli barang dengan ukuran yang tepat dan manfaatkan sebagian besar ruang tersebut.

3. Aturan empat tumpukan

Saat Anda menelusuri setiap kategori barang milik Anda, mis. pakaian, sepatu, perlengkapan mandi, elektronik dll. membuat empat tumpukan: menyimpan, menyumbang, membuang, dan menjual. Ini akan membantu Anda memfokuskan pengambilan keputusan saat mengambil setiap item.

Masukkan barang-barang yang tidak diinginkan ke dalam tas untuk amal, sampah, dan daur ulang saat Anda pergi dan sekali penuh, pindahkan mereka keluar dari tempat Anda bekerja sehingga Anda tidak merasa kewalahan.

4. Tidur

Jika Anda memiliki banyak kekacauan di kamar tidur, hal itu secara tidak sadar dapat menyebabkan Anda stres sebelum tidur.

Kekacauan ini membuat Anda lebih sulit untuk beristirahat dan bahkan mencegah Anda dari tidur nyenyak yang Anda butuhkan untuk memberi energi kembali pada hari berikutnya.

Lihatlah ke sekeliling kamar Anda dan singkirkan apa pun yang mengingatkan Anda pada proyek yang belum selesai.

5. Daur ulang atau tujuan ulang

Cobalah dan keluarkan barang-barang yang tidak diinginkan dari rumah Anda sesegera mungkin. Banyak barang yang dapat didaur ulang, digunakan kembali, atau dirancang ulang.

Untuk membuat hidup lebih mudah, Anda bahkan dapat memesan koleksi barang-barang yang tidak diinginkan secara gratis ke badan amal pilihan Anda. Ada banyak opsi yang berbeda sehingga Anda tidak membiarkan barang-barang yang tidak diinginkan Anda terus mengacaukan ruang Anda.

6. Temukan semuanya sebagai rumah

Selama proses penetapan, ingatkan diri Anda bahwa semuanya membutuhkan rumah. Jika suatu item tidak memiliki rumah khusus untuk ditinggali ketika itu tidak digunakan, itu menjadi berantakan.

Pastikan rumah yang Anda berikan item bukan medan pertempuran - Anda tidak harus berjuang untuk mendapatkan sesuatu kembali ke lemari. Rumah untuk item harus luas dan terletak dekat dengan tempat Anda menggunakannya. Ini membuatnya jauh lebih mudah untuk dirapikan dan berarti ketika Anda perlu menemukan sesuatu, Anda akan tahu di mana mencarinya.