Mempertahankan Persahabatan yang Kuat di Usia Lanjut Mempertajam Pikiran, Studi Menyarankan

Siapa pun yang memiliki teman dekat tahu banyak manfaat yang dibawa persahabatan di permukaan: persahabatan, tawa, dan banyak cinta saudara perempuan. Tapi seperti sebuah penelitian kecil yang baru-baru ini ditemukan, mungkin ada manfaat kesehatan yang luar biasa untuk menjaga teman dekat saat Anda berada di sana di usia: menjaga pikiran tetap tajam.

Sebuah penelitian baru yang dipublikasikan di jurnal PLOS One menunjukkan bahwa menjaga teman dekat seiring bertambahnya usia Anda dapat membantu Anda mencegah penurunan mental. Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Neurologi Kognitif dan Alzheimer's Disease Center (CNADC) di Northwestern University Feinberg School of Medicine, memeriksa sekelompok "SuperAgers" - alias orang-orang berusia 80-an namun memiliki kelincahan mental 60- tahun atau bahkan 50 tahun.

Mereka bertanya kepada 31 orang SuperAgers ini dan 19 orang non-SuperAger di kelompok usia yang sama untuk melengkapi kuesioner tentang kesejahteraan psikologis mereka. Satu perbedaan yang signifikan antara SuperAgers dan rekan mereka? Hubungan sosial dengan orang lain.

"Sementara SuperAgers dan rekan mereka yang berusia serempak melaporkan tingkat psikologis yang sama tingginya di berbagai dimensi, SuperAgers mendukung tingkat hubungan sosial positif yang lebih tinggi," tulis para penulis.

"Anda tidak memiliki kehidupan partai, tapi penelitian ini mendukung teori bahwa mempertahankan jejaring sosial yang kuat tampaknya terkait dengan penurunan kognitif yang lebih lambat," tambah penulis studi senior Emily Rogalski.

Perlu dicatat bahwa para periset mengatakan bahwa hasilnya tidak membuktikan bahwa memiliki teman dekat berarti Anda tidak akan pernah terkena penyakit Alzheimer. Tentu ada faktor lain yang berperan dalam penurunan kognitif. Namun, penelitian ini menunjukkan bahwa teman kita berpotensi menjadi faktor penolong yang membantu (dan menyenangkan!). Dan siapa yang bisa mengatakan tidak terhadap hal itu?