Studi: Menelepon Orangtua Membantu Mereka Hidup Lebih Lama

Kosongkan kalender Anda untuk kencan makan malam dengan Ibu-mungkin hanya memperpanjang hidupnya!

Seiring bertambahnya usia, kita memilih hubungan mana yang kita prioritaskan dan yang berada di pinggir jalan. Bagi sebagian orang, ikatan keluarga adalah yang pertama. Saudara-saudara dewasa mungkin berhenti berbicara, atau mereka menyebut orang tua mereka yang sudah lanjut usia kurang dan jarang.

Apa yang mungkin tidak mereka sadari adalah bahwa tindakan ini benar-benar dapat berdampak pada kesehatan orang tua mereka, menurut sebuah studi baru di University of California-San Francisco. Periset mengikuti 1.600 orang dewasa yang lebih tua (usia rata-rata 71) selama enam tahun, mengevaluasi kesepian, penurunan fungsional, dan kematian selama masa penelitian berlangsung.

Mereka menemukan bahwa 23 persen orang dewasa yang kesepian meninggal dalam enam tahun, namun hanya 14 persen orang dewasa dengan tingkat persahabatan yang memadai meninggal dunia. Mereka juga menemukan bahwa 43 persen orang dewasa merasa lebih terisolasi. Kesimpulannya: Kesepian memainkan peran besar dalam penderitaan manusia, terutama pada orang tua, dan dapat menyebabkan masalah medis seperti depresi, penurunan kognitif, dan bahkan penyakit kardiovaskular.

Bahkan jika hidup Anda sibuk dengan pekerjaan, anak-anak muda, dan komitmen apa pun yang Anda miliki, temukan waktu untuk menelepon orang tua Anda. Mungkin hanya sedikit cara untuk berhubungan dengan mereka, tapi Anda semua akan mendapatkan keuntungan darinya-secara emosional dan fisik.