Resep Infus Detoks Ketumbar untuk Meremajakan Tubuh dan Pikiran

Apakah Anda berjuang dengan rutinitas pagi yang santai? Dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, penting untuk memulai hari Anda dengan langkah yang benar. Beberapa perubahan gaya hidup dapat membuat dunia berbeda.

Minum infus biji ketumbar dingin dengan sejumput gula batu dalam perut kosong dapat meringankan Anda jika Anda memiliki keasaman, muka memerah, sensasi terbakar di tubuh Anda, dll, kata Dr Dixa Bhavsar di Instagram, mengutip dari Indian Express.

Biji ketumbar adalah sumber serat yang kaya yang membantu meningkatkan metabolisme. Mereka telah menjadi obat tradisional untuk kembung untuk waktu yang lama dalam pengobatan Ayurveda.

Dr Bhavsar mengatakan biji ketumbar “bahkan menghilangkan rasa haus yang berlebihan dan membuat Anda merasa kenyang. Itu juga membersihkan dan mendetoksifikasi semua saluran tubuh”.

Inilah cara Anda dapat membuat sendiri detoks Dhanyaka Hima atau infus dingin biji ketumbar:

Cara dan bahannya

*Ambil satu bagian biji ketumbar yang dihancurkan.(Misalnya: 25 gram)

*Tambahkan enam bagian air (Misalnya: 150 ml)

*3. Biarkan tertutup semalaman atau 8 jam.

*4. Keesokan paginya, saring dan campur dengan sedikit gula batu dan nikmati saat perut kosong.

Dr Bhavsar juga menyebutkan beberapa sifat Ayurveda dari minuman pendingin. Mereka:

*Rasa (rasa): kashaya (zat) dan tikta (pahit)

*Guna (kualitas) : laghu (ringan), snigdha (tidak beraturan)

* Virya (potensi): ushna (panas)

*Vipaka (rasa setelah pencernaan): madhura (manis)

*Efek pada Dosha: Tridoshahara, menyeimbangkan ketiga Dosha (Vata, Pitta, Kapha)

Dia menyarankan jumlah 40-50 ml untuk diminum di pagi hari dengan perut kosong bersama dengan setengah sendok gula. Itu juga dapat diambil dalam dosis 10 hingga 30 ml, 2-3 kali sehari dengan gula batu.

Bisa diminum dalam jangka waktu 6 – 8 minggu dan bermanfaat untuk meredakan dahaga, meredakan rasa panas, gangguan pitta, gangguan pencernaan, sakit perut, membersihkan srota (saluran tubuh), demam, gangguan pencernaan, dan kecacingan, tambahnya.