Patut Di Coba! Rahasia Langsing Ala 5 Negara

Memiliki tubuh yang langsing merupakan dambaan setiap manusia. Karena tubuh langsing melambangkan tubuh mereka sehat dan terawat. Berbagai cara untuk langsing banyak dicoba oleh setiap orang. Bahkan di setiap negara memiliki cara sendiri-sendiri yang khas untuk menjaga kebiasaan tubuh langsing tersebut.

Pada dasarnya untuk mencapai berat badan yang ideal Anda perlu mengontrol pola hidup Anda dengan memperhatikan asupan kalori dan  gizi yang masuk ke tubuh Anda. Namun, selain itu, ada tip-tip langsing yang bisa Anda coba dari berbagai belahan dunia berikut ini.

Langsing Ala Belanda

Dari sebuah penelitian menunjukkan sekitar 54 persen orang Belanda membiasakan menggunakan sepeda untuk kegiatan sehari-hari. Manfaat yang diperoleh dari bersepeda adalah pembakaran kalori  sebanyak 550 kal/jam. Selain itu orang Belanda membiasakan mmengonsumsi sayur mayur untuk pola makan mereka. Belanda merupakan produsen sayuran terbesar ditunjang dengan kondisi geografisnya yang subur.

Orang Belanda tidak membiasakan makan makanan fast food sebagai makanan utama, mereka lebih senang menikmati masakan rumah. Sedangkan menu makanan pokok yang mereka konsumsi a dalah kentang rebus dan umbi-umbian tanpa menghilangkan kulitnya.

Langsing Ala Thailand

Kebanyakan makanan dari Thiland banyak mengandung rempah. Sama dengan makanan nusantara, orang Thailan menyukai makanan pedas. Karena diketahui bahwa kandungan cabai bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan membantu proses pembakaran kalori lebih cepat. Biasanya orang yang suka makanan pedas makan lebih lambat sehingga otak akan cepat menerima sinyal kenyang.

Langsing Ala Jepang

Kebanyakan wanita dari jepang menjadi langsing melalui secara alami. Mereka mengatur pola makan dengan menu makanan pilihan misalnya mengkonsumsi ikan terutama ikan salmon. Selain itu mereka membiasakan porsi sarapan biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.

Langsing Ala India

Orang India lebih suka melakukan latihan keseimbangan tubuh dan jiwa untuk menjaga bentuk tubuh mereka.  Salah satu latinnya tersebut dengan melakukan meditasi Yoga. Yoga terkenal sebagai olahraga yang mampu membantu menghilangkan stress dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Sehingga banyak orang yang membiasakan berlatih Yoga memiliki berat badan ideal dan lebih rendah dari orang yang jarang berolahraga. Olahraga Yoga membantu membuat orang fokus pada apa yang mereka makan sehingga mereka mudah cepat kenyang dan tidak memiliki rasa  rakus.

Perancis

Kebiasaan unik orang Perancis adalah selalu membiasakan makan bersama, baik itu di dalam rumah, bersama teman atau kolega. Faktanya orang yang makan  dengan teman banyak memberikan pengaruh cukup banyak terhadap  makanan yang mereka nikmati. Semakin banyak mereka ngobrol maka akan semakin sedikit pula makanan yang masuk ke dalam tubuh.

simak rahasia langsing Catherine sebagai seorang model Catherine Wilson dituntut untuk memiliki tubuh yang sempurna, padahal salah satu hobinya adalah makan.

Rahasia langsing para model. Http://carapedia.com/patut_coba_rahasia_langsing_ala_negara_info3946.html. Rahasia langsing wanita thailand. Rahasia perut langsing wanita india. Rahasia kurus para model. Rahasia tubuh langsing wanita india. Rahasia langsing model.

Rahasia langsing wanita india. Negara yang memiliki wanita langsing. Rahasia orang kurus. Langsing ala india. Kenapa orang thailand kurus. Rahasia kurus. Tips kurus ala model.

Rahasia tubuh langsing para model. Gambar orang langsing. Rahasia langsing orang india. Rahasia tubuh langsing orang jepang. Rahasia langsing orang jepang. Rahasia kurus wanita thailand.