Banyak Menyimpan Rahasia, Ini yang Dirasakan Tubuh

Tidak ada seorangpun yang tidak menyimpan rahasia selama hidupnya. Terdapat sebuah studi terkini yang mengungkapkan bahwa setiap orang menyimpan 13 rahasia dan lima diantaranya hampir tidak pernah diberitahukan kepada orang lain.

Perhatian utama di dalam studi ini sebenarnya bukanlah tentang rahasis, namun ketika kita memikirkan rahasia tersebut. Melalui pengamatan terhadap 2.000 partisipan, diketahui frekuensi mereka memikirkan rahasia yang dimiliki dalam sebulan terakhir.

Peneliti di dalam studi ini, Michael Slepian dari Columbia Business School, justru heran dengan fakta yang ditemukan bahwa orang akan memikirkan rahasianya ketika mereka sendirian daripada ketika mereka sedang bersama lingkungan sosialnya. Di waktu tersebut, seseorang dapat menghabiskan lebih banyak energy mental untuk memikirkan daripada menutupinya.

Dapat dikatakan bahwa temuan tersebut berlawanan dengan anggapan masyarakat bahwa ketika seseorang menyimpan rahasia ia akan lebih sering merasa bersalah.

Peneliti membantah anggapan masyarakat dengan berpendapat, orang akan merasa terbebani secara fisik akibat menyimpan rahasia. Ketika ia memiliki rahasia maka tubuh akan memicu lonjakan kortisol dan hormone stress secara signifikan.

Hormone kortisol yang meningkat ini akan memicu gangguan pencernaan, tekanan darah tinggi, gangguan metabolism, penurunan system imun atau kekbalan dan kulit keriput. Bahkan, meskipun rahasia tidak perlu disembunyikan namun memicu Anda terus memikirkannya justru akan berdampak pada kesehatan mental.

Artinya, jika seseorang mampu melupakan rahasianya dan tidak memikirkannya terus-menerus, maka dampak yang dirasakan akan berkurang.