4 Jenis Sup Untuk Membantu Program Diet

Menjalankan program diet, hal yang perlu diperhatikan adalah asupan makanannya. Agar proses diet berjalan sukses, umumnya orang akan mengonsumsi makanan yang membantu cepat dalam penurunan berat badan..

Sup, adalah satu satu menu diet yang baik digemari. Menurut magwoman.com, sup ini selain segar juga mengandung nutrisi, mineral dan banyak serat agar merasa kenyang lebih lama. Seperti 4 jenis sup berikut ini dapat membantu Anda mengurangi berat badan:

1. Sup Sayur Mayur

Sup ini sudah merupakan paket nutrisi untuk tubuh, yakni karbohidrat, serat, vitamin dan mineral. Sup ini berisi potongan tomat, wortel, paprika dan seledri. Seperti yang kita tahu seledri dan paprika adalah sayuran yang membantu cepat menurunkan berat badan khususnya bagi orang yang menjalankan diet.

2. Green Soup

Green soup atau sup hijau adalah sumber protein yang baik yang membantu proses metabolisme agar bekerja lebih optimal. Sup hijau ini dibuat dari bahan-bahan seperti bawang, kacang garbanzo, zucchini dan kacang navy yang dimasak bersama bayam dan minyak zaitun. Tambahkan kaldu ayam atau kaldu sayur, sedangkan bumbu cukup menambahkan garam, merica dan bawang putih.

3. Sup Kubis

Sup ini cukup populer karena dalam dua minggu Anda berhasil menurunkan berat badan. Kubis adalah sumber makanan rendah kalori sehingga Anda dapat mengontrol jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Sup ini dibuat dengan cara yang sama dengan sup lain namun menggunakan bahan utama kubis selain menambahkan tomat dan paprika hijau.

4. Sup Kedelai Hitam

Sup ini terdiri dari kacang kedelai hitam yang dikenal sebagai jenis kacang-kacang kaya protein dan rendah lemak. Sup kedelai hitam selain membantu menurunkan berat badan juga dapat meningkatkann metabolisme tubuh.

Kombinasikan kedelai hitam, daun bawang, potongan tomat serta irisan cabai hijau untuk membuat sup ini. Tambahkan kaldu sayur, dengan bumbu seperti garam, cabai bubuk, bawang putih, dan jinten. Hasil sup ini seperti bubur yang lembut karena kacang kedelai akan melunak seiring lamanya direbus.

Makanan diet. Cara memasak makanan diet. Cara masak makanan diet. Sop buah untuk diet. Sup untuk diet. 4 jenis sup yang membantu diet. Jenis jenis sup.

Jenis sup yang bisa membantu program diet. Resep sup sayur diet. Sup diet. Resep keju goreng salad sosis. Resep membuat sup diet. Makanan untuk orang diet. Resep sayur mayur.

Makanan orang diet. Resep masakan untuk diet menurunkan berat badan. Sayur sup untuk diet/. Resep masakan untuk diet dari kubis. Resep sup paprika. Resep memasak sop untuk orang diet.