Gejala Sleep Apnea: Perbedaan pada Pria dan Wanita

Hari Tidur Dunia 2021: Menurut data yang tersedia, sekitar 34 juta orang India menderita apnea tidur obstruktif dan tingkat prevalensinya pada 14 persen pada pria dan 12 persen pada wanita, kata Dr Vishal Sehgal, dilansir dari Indian Express. 

Manusia membutuhkan sekitar tujuh hingga delapan tidur - dan ini bukan hanya obat untuk lingkaran di bawah mata tetapi juga banyak masalah kesehatan lainnya. Tidur nyenyak bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan dan membantu memperbaiki sel-sel yang rusak serta sistem kekebalan tubuh.

“Sementara beberapa orang kurang tidur karena jadwal atau pekerjaan mereka, ada juga yang menderita apa yang disebut gangguan tidur. Sangat mengkhawatirkan untuk dicatat bahwa tidak banyak orang yang menganggapnya serius dan, oleh karena itu, rentan terhadap kondisi kesehatan lain seperti obesitas, hipertensi, dan diabetes. Salah satu gangguan tidur yang umum terjadi adalah Sleep Apnea, kata Dr Vishal Sehgal, Direktur Medis, Portea Medical.

Biasanya ada tiga jenis apnea tidur yang perlu diwaspadai:

Obstructive Sleep Apnea (OSA): Ini adalah bentuk masalah yang paling umum di mana otot tenggorokan cenderung rileks.

Central Sleep Apnea: Ini adalah kondisi ketika sinyal otak ke otot yang mengontrol pernapasan menjadi tidak teratur.

Sindrom Apnea Tidur Kompleks: Ini adalah situasi yang rumit dan memerlukan pengobatan di mana orang tersebut terkena Apnea Tidur Obstruktif dan Tengah.

 “Sementara Obstructive Sleep Apnea memengaruhi kedua jenis kelamin, biasanya diyakini bahwa pria lebih rentan terhadapnya. Rasio 8: 1 pria vs wanita mungkin menjadi penyebab di baliknya. Namun, diperlukan kesadaran yang lebih besar tentang masalah ini karena dapat menimbulkan beberapa risiko serius bagi kesehatan seseorang. Ini dapat menyebabkan penyakit jantung dan bahkan kematian. Masalah seperti rasa lelah bahkan setelah bangun di pagi hari dan mendengkur adalah manifestasi paling umum dari sleep apnea, ”katanya kepada indianexpress.com.

Dia menambahkan bahwa pada 2017, American Academy of Sleep Medicine melakukan penelitian yang menemukan bahwa pria dan wanita memiliki pengalaman apnea tidur yang berbeda. “Meskipun prevalensi masalah ini lebih luas di antara pria, ternyata lebih parah di antara wanita. Perbedaan gejala sleep apnea antara laki-laki dan perempuan disebabkan oleh perbedaan fisiologis yang mempengaruhi proses tubuh mereka dan dampak dari berbagai perawatan terhadap mereka, ”tambahnya.

Di bawah ini, dia menyoroti perbedaannya:

Gejala sleep apnea pada wanita

Gejala apnea tidur tidak begitu mudah yang dapat menyebabkannya tetap tidak terdiagnosis. Tidak seperti pria, wanita mungkin tidak mendengkur cukup keras untuk diperhatikan. Namun, mereka mungkin menunjukkan gejala yang terlihat seperti insomnia, mengantuk di siang hari, dan kelelahan. Kurangnya tidur yang nyenyak menyebabkan ketidaknyamanan fungsi pada siang hari. Gejala umum lainnya di kalangan wanita adalah sakit kepala pagi dan kemurungan. Obesitas dan penambahan berat badan juga dapat menyebabkan apnea tidur karena apnea dapat mempersempit saluran udara dan membuatnya lebih sulit bernapas saat tidur. Risiko sleep apnea khusus wanita lainnya adalah perubahan hormonal yang disebabkan oleh menopause yang dapat mengubah pernapasan dan saluran udara. Oleh karena itu, wanita harus berkonsultasi dengan spesialis jika mereka sering merasa lelah atau mengalami sakit kepala.

Gejala sleep apnea pada pria

Bagi pria, gejala apnea tidur yang paling terlihat dan terdengar adalah mendengkur. Menurut data yang tersedia, sekitar 34 juta orang India menderita apnea tidur obstruktif dan tingkat prevalensinya pada 14 persen pada pria dan 12 persen pada wanita. Dengkur pria biasanya lebih keras dan lebih mengganggu bagi orang lain dibandingkan dengkuran wanita. Itu juga alasan mengapa pria atau pasangannya sering secara aktif mencari solusi untuk mendengkur dan akhirnya mendiagnosis OSA.

Namun, gejala OSA pada wanita seperti mengantuk, kelelahan, dan daya ingat yang lemah sering disalahartikan sebagai penyebab masalah lain dan tidak terdiagnosis. Kurangnya diagnosis atau ketidaktahuan ini dapat menyebabkan diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi dan hipertensi pada wanita. Terkadang, hal itu juga dapat menyebabkan risiko lebih lanjut seperti hipotiroidisme, gangguan kognitif, demensia, dan depresi.

Pengobatan OSA

Karena ada perbedaan gejala yang jelas antara pria dan wanita, hasil pengobatan mungkin juga berbeda. Namun, sejauh ini belum cukup penelitian yang dilakukan untuk mengidentifikasi variasi dalam tanggapan pengobatan. Telah diamati bahwa jumlah tekanan jalan nafas yang dibutuhkan untuk pria dan wanita mungkin berbeda karena perbedaan fisiologis pada saluran pernafasan. Pria membutuhkan lebih banyak tekanan saluran napas daripada wanita untuk menjaga pernapasan tetap berjalan sepanjang malam.

Kesimpulannya

Identifikasi OSA tepat waktu sangatlah penting. Kurang tidur dapat merusak pertumbuhan dan pemulihan tubuh dari penyakit serta kelancaran fungsinya. Hal ini juga berlaku untuk kedua jenis kelamin. Jika Anda mengalami salah satu gejala yang disebutkan di atas, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan perawatan apnea tidur Anda.