Wow, Bahan Makanan Ini Mampu Memerangi Selulit

Selulit ada dimana-mana, di paha, di bawah perut, di pinggul bawah sehingga membuat kulit kasar dan bergelambir. Tidak hanya dialami oleh orang-orang yang bertubuh gemuk namun orang kurus pun juga mempunyai selulit biasanya di bagian paha dan pinggul bawah.

Penyebab selulit ini adalah beberapa hal seperti pola makan, tingkat hormon, gaya hidup yang tidak sehat, pakaian dalam yang ketat atau karena genetis. Selulit ini tidak bisa dihilangkan secara permanen meskipun begitu Anda bisa mengurangi ketebalan selulit atau menyamarkan tampilan selulit ini. Bagaimana caranya?

Anda bisa memerangi selulit melalui konsumsi beberapa bahan makanan berikut ini:

1. Sayuran hijau, kacang-kacangan, bawang putih

Bahan – bahan makanan tersebut memperkuat fungsi hati agar proses metabolisme dalam tubuh berjalan lancar sehingga lemak tubuh cepat hilang.

2. Blueberry

Buah ini memiliki kandungan polyphenol yang mengurangi tumpukan lemak di dalam tubuh.

3. Jus Hijau

Jus hijau ini adalah kombinasi dari timun dan sayuran segar hijau yang mengandung serat tinggi. Konsumsi jus ini setiap hari untuk menghancurkan lemak dan memperlancar buang air besar.

4. Minyak zaitun

Mulai sekarang ganti minyak goreng yang biasanya Anda gunakan dengan minyak zaitun yang lebih sehat dan lebih enak. Minyak keluaran pabrik melalui proses pemanasan yang tidak sehat sehingga meningkatkan jumlah kolesterol dan lemak jahat di dalam tubuh.

5. Lemon

Sari buah lemon ini membantu tubuh mengeluarkan racun (detoksifikasi), dan lemak jahat. Anda bisa mengkonsumsi bersama seduhan teh hijau, teh herbal atau teh jahe yang hangat dan menyehatkan.

6. Tauge, Pepaya dan Nanas

Tauge, papaya dan nanas mengandung enzim yang kadarnya lebih tinggi dari sayur dan buah lain, enzim ini diperlukan oleh tubuh dalam proses pencernaan. Selain itu pada buah pepaya dan nanas membantu tubuh menghancurkan lemak dalam proses pencernaan sehingga tidak mengendal di dalam tubuh.

7. Air Mineral

Air mineral sangat penting sebagai pemenuhan kebutuhan cairan tubuh juga bisa merawat kecantikan kulit. Selalu minum 8 gelas air mineral setiap haris agar manfaatnya terasa.

8. Air Garam

Air garam ini bisa mengurangi penampakan sesulit dengan menggosokkannya ke tubuh yang terdapat selulit. Namun sebelum itu Anda harus mengujicobakan dulu apakah tubuh Anda tidak alergi terhadap garam. Jika tubuh merasa gatal jangan lanjutkan terapi ini.

Minyak zaitun dan selulit. Bergelambir. Bagaimana garam menghancurkan selulit. Gemuk k kurus selulit d paha betis. Selulit di betis.